Jorge Obdulio Javier Fuentes Boror 23-9-2013

1. Colegio María de Fátima“Venimos para aprender, salimos para servir”Educación FísicaAntonio Coloch3ero básico Jorge Obdulio Javier Fuentes Boror 23-9-2013

2. ¿Qué es el Baloncesto? Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

3. Drible con Giro Cambio de la dirección del drible mediante giro o reversible. En el proceso del drible se realiza un explosivo paso hacia la dirección opuesta del drible con el mismo pie de la mano driblante, un giro hacia atrás con el otro pie y un rápido cambio de la mano driblante simultáneamente con el paso hacia atrás del mismo pie. El balón está bien protegido entre los pies, la cabeza gira rápidamente hacia la nueva dirección y controla la situación de juego. La posición está equilibrada, el balón protegido y el dominio seguro.

4. Drible lateral Este cambio de mano es muy bueno si tienes un absoluto control sobre el, de lo contrario es una forma muy efectiva de perder el balón. Para realizarlo primero tendremos que hacer un pequeño bote hacia atrás quedándose la pelota detrás de nuestra espalda, después lo impulsaremos hacia el otro lado y hacia delante mediante un movimiento rápido, haciendo que la pelota pase al otro lado y se nos quede delante y podamos realizar el cambio de ritmo necesario. Para hacer este cambio de mano correctamente se necesitan bastantes horas de entrenamiento por que es fácil que se te vaya el balón cuando lo pases por detrás de la espalda o que te pegue en ésta

5. Desplazamiento En el básquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego).Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente: Carrera.Saltos.Giros o pivotea.Paradas.Amagos o fintas.

6. Recepción El pase con a una mano. En realidad se hace a dos manos, pero una de las manos (igual que pasa cuando se hace un tiro al aro) es la que termina el movimiento, por eso se llama así. Desde la posición de básica de ataque o de triple amenaza (que explicamos arriba) se empuja el balón con la mano derecha (diestros) y acompañado con la izquierda que sostiene, hacia donde queramos hacer el pase extendiendo el codo y muñecas de forma tal que los dedos de la mano derecha (en el caso de un diestro) sean los últimos en tocar la pelota.

7. Tiro es suspensión El tiro en suspensión por sus características es un tiro muy complejo, que para realizarlo perfectamente se necesita de mucha ejercitación física y es recomendable utilizarlo desde la media distancia; por su estructura del movimiento, realizar alguna defensa contra este tiro se torna muy difícil, y es por tal motivo que desde que surgió esta modalidad de tiro, los jugadores a nivel internacional han optado por usarlo hasta tal punto de que se a convertido en nuestros tiempos en uno de las variantes de tiro mas usados por los baloncestistas; su forma o estructura de movimiento es muy similar al del tiro básico con la sola diferencia que en este tiro se salta y se lanza

8. Tiro doble ritmo Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro, trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al doble paso ya que en este último no te puedes para, mientras que en el doble ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado) .

9. Conclusión El baloncesto se puede jugar en pista cubierta como en descubierta Dos equipos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro. Hay aro 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta

10. Cibergrafia http://lalovitalianoyadribling.blogspot.com/ http://es.wikibooks.org/wiki/Baloncesto/T%C3%A9cnica/Dominio_del_bal%C3%B3n#Recepci.C3.B3n_del_bal.C3.B3n_con_una_mano http://www.monografias.com/trabajos89/tiro-suspension-jugadores-baloncesto/tiro-suspension-jugadores-baloncesto.shtml