140 likes | 303 Views
PREZENTACE TÁBORA RADOST. KONDIČNÍ CVIČENÍ. STŘEDISKO RADOST. Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice. TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013. Obsah prezentace: 01) Zásady kondičního cvičení 02) Zdravotní omezení 03) Rozcvička 04) Hlavní blok
E N D
PREZENTACE TÁBORA RADOST KONDIČNÍ CVIČENÍ STŘEDISKO RADOST Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 Obsah prezentace: 01) Zásady kondičního cvičení 02) Zdravotní omezení 03) Rozcvička 04) Hlavní blok 05) Malé hry 06) Zápasy 07) Běh 08) Bezpečnost 09) Zkušenosti z uplynulých let 10) Závěrečné shrnutí 11) Prostor pro dotazy
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 01) Zásady kondičního cvičení: - postavení vedoucího z hlediska bezpečnosti a organizace - odpovědnost vedoucího - připravenost a promyšlenost - nachystané stanoviště - přehled vedoucího o dětech
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 02) Zdravotní omezení: - seznámení všech vedoucích se zdravotními omezeními - neúčast na ranní tůňce, rozcvičce = neúčast na sport. bloku - necvičící táborník (práce, služba) - nepotulovat se po táboře - přehled vedoucího o dětech
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 03) Rozcvička: - zahřátí svalů (běh, honička) - intenzivnost a svižnost - směr od hlavy k patě - přizpůsobení počasí - po rozcvičce předat skupinu dalšímu vedoucímu
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 04) Hlavní blok: - posilování - soutěživé disciplíny - silové, rychlostní a vytrvalostní testy - švihadla, pohybové hry, obruče, medicinbaly - atletika, gymnastika, aerobic, netradiční cvičení
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 05) Malé hry: - švihadla, pohybové hry, obruče, medicinbaly - fotbalová průprava, florbal - připravenost - sportovna
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 06) Zápasy: - sportovní chování - červená a žlutá karta - zjednání pořádku na hřišti - zapsání výsledků do tabulky - rozhodčího dělá pouze kompetentní člověk (znalost pravidel) - krátké a inteligentní podaní zprávy o zápase na nástupu
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 07) Běh:
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 08) Bezpečnost: - neznalost, autorita - potulní sběrači lesních plodů - nenechat kolemjdoucí přihlížet - nepřítomnost osoby starší 18 – ti let - na nářadí nikdy necvičit bez záchrany - aerobik – připravenost, hudební doprovod - vrh koulí, hod diskem, gymnastika na nářadí
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 09) Zkušenosti z uplynulých let: Login Sekce Amis Pro vedoucí Dokumenty pro 1/2/3 Obecné Kondiční cvičení
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 10) Závěrečné shrnutí: „Velká síla nese s sebou velkou zodpovědnost.“ Mr. Yoda
TÁBOR RADOST – OMBUDSMAN 2013 11) Prostor pro dotazy:
DĚKUJEME ZA POZORNOST STŘEDISKO RADOST Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice