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Menú nutritivo

Menú nutritivo. Meriendas. Recomendaciones de consumo diario de nutrientes para niños de 1 a 3 años. Proteínas 16 g Energía 1300 Kcal. Vitamina A 360 mg Vitamina D 5 mg Vitamina K 30 mg Vitamina C 15 mg Vitamina E 6 mg Tiamina 0.5 mg

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Presentation Transcript

  1. Menú nutritivo Meriendas

  2. Recomendaciones de consumo diario de nutrientes para niños de 1 a 3 años • Proteínas 16 g • Energía 1300 Kcal. • Vitamina A 360 mg • Vitamina D 5 mg • Vitamina K 30 mg • Vitamina C 15 mg • Vitamina E 6 mg • Tiamina 0.5 mg • Riboflavina 0.5 mg • Niacina 6 mg • Vitamina B6 0.5 mg • Folato 150 mg • Vitamina B12 0.9 mg • Acido Pantoténico 2 mg • Biotina 8 mg • Colina 200 mg • Calcio 500 mg • Hierro 7 mg • Zinc 3 mg • Fósforo 460 mg • Magnesio 80 mg • Manganeso 1.2 mg • Flúor 0.7 mg • Yodo 90 microgramo • Cobre 340 microgramo • Cromo 11 microgramo • Molibdeno 13 microgramo • Selenio 20 microgramo g. – gramo Kcal. – kilocaloría mg. - miligramo

  3. Recomendaciones de consumo diario de nutrientes para niños de 4 a 6 años • Proteínas 24 g • Energía 1800 Kcal. • Vitamina A 400 mg • Vitamina D 5 mg • Vitamina K 55 mg • Vitamina C 25 mg • Vitamina E 7 mg • Tiamina 0.6 mg • Riboflavina 0.6 mg • Niacina 8 mg • Vitamina B6 0.6 mg • Folato 200 mg • Vitamina B12 1.2 mg • Acido Pantoténico 3 mg • Biotina 12 mg • Colina 250 mg • Calcio 800 mg • Hierro 10 mg • Zinc 5 mg • Fósforo 500 mg • Magnesio 190 mg • Manganeso 1.5 mg • Flúor 1 mg • Yodo 90 microgramo • Cobre 440 microgramo • Cromo 15 microgramo • Molibdeno 17 microgramo • Selenio 30 microgramo g. – gramo Kcal. – kilocaloría mg. - miligramo

  4. Merienda Semana 1:22-26 de Agosto /17-21 Octubre / 12-16 Diciembre /27 Febrero al 2 Marzo/ 23 - 27 Abril

  5. Merienda Semana 2:29 Agosto - 2 Septiembre / 24-28 Octubre / 9-13 Enero / 5 - 9 Marzo/ 30 Abril al 4 Mayo

  6. Merienda Semana 3:5 - 9 Septiembre/ 31 Octubre - 4 Noviembre/ 16 - 20 enero / 12 - 16 Marzo / 7 - 11 Mayo

  7. Merienda Semana 4:12 – 16 Septiembre / 7 - 11 de Noviembre / 23 - 27 Enero / 19 -23 Marzo / 14 - 18 Mayo

  8. Merienda Semana 5:19 - 23 Septiembre / 14 - 18 de Noviembre / Enero 30 al 3 Febrero / 26 - 30 Marzo/ 21 - 25de Mayo

  9. Merienda Semana 6:26 - 30 Septiembre / 21 - 25 Noviembre / 6 - 10 Febrero / 2 – 6 abril/ 28 Mayo al 1 junio

  10. Merienda Semana 7:3 - 7 Octubre / 28 Noviembre al 2 Diciembre / 13 - 17 Febrero / 9 - 13 abril / 4 – 8 junio

  11. Merienda Semana 8:10-14 Octubre / 5 - 9 Diciembre / 20-24 Febrero / 16 - 20 abril / 11-15 junio

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