Labdarúgó foglalkozások sajátosságai

1. Labdarúgó foglalkozások sajátosságai 12 - 13 éves korosztály

2. Képzési célok U13: • Mérkőzésérettség • Csapat,csapatrészek, egyéni posztok feladatköreinek elsajátítása • Mérkőzéstapasztalat szerzése • Futball kondíció, törzs tartóizomzatának, a gyorsaság technikai oldalának fejlesztése • Egyéni képzés • JÁTÉKÖRÖM – ÉN – és a CSAPAT

3. Kiemelt feladatok U13: • Pozíciójáték • Játékosok egymás közötti helyes távolsága • 2-3-4-játékos együttműködése • Csapatrészek együttműködésének kialakítása • Játék tengelyben és széleken • Mélységi játék • Az ellenfél saját térfelén történő zavarása • Létszámfölény a labda körül • Fejelés

4. Nagypályás technikai végrehajtások, alkalmazkodás a megnövekedett távolságokhoz (más erőközlés, más szögben történő kivitelezés) • Fejelés,lövés kapura beadásból • Indítások labdavezetésből mélységi beinduló társ irányába. • Pontrúgások technikai végrehajtásának oktatása, gyakoroltatása ( szögletek, szabadrúgások ) • Alapkoordinációs gyakorlatok újbóli használata • „Szétesett” mozgások újbóli összerendezése alap koordinációs formákkal, futóiskolákkal • Gyorsaságfejlesztés, lépésfrekvencia fejlesztése

5. A játék tanítása Csapatszervezés

6. Csapatszervezés A pálya területi kihasználása zónák, vonalak A feladatok kiosztása Csapatfeladatok,csapatrész feladatok Egyéni feladatok Különböző játékrendszerek felállási formák kritériumai Védekezés, felépítés, támadáskritériumai Előnyök, hátrányok 7:7, 9:9

7. Általános szabályok • a terület szűkítése – növelése • szélességi és mélységi játék • a labda megtartása, birtoklása • terület felosztása, védése • 2-3-4 játékos együttműködése labdabirtoklásban és labdaszerzésben • létszámfölény a labda körül labdabirtoklásban és labdaszerzésben • nyomás elleni játék és labdavesztésnél visszatámadás • játékrendszer betanítása a pozíciós játékokon keresztül valósul meg • játékhelyzet megoldások végtelen variációi

8. Labdabirtoklás feladatai • labda birtoklása,megjátszása, helyzetteremtés, gólszerzés • helyezkedés , szabad területre futás • együttműködés • a játék súlypontjának változtatása • mélységi játék • ötletesség, kreativitás, szabad döntések lehetősége

9. Ellenfél labdabirtoklása • a labda megszerzése, lövés,és lövő helyzetek megakadályozása, az ellenfél kibontakozásának megakadályozása • a kapu megvédése • a társ biztosítása, területvédekezés • együttműködés • Az ellenfél zavarása, támadás a labdára • Szélességi játék kikényszerítése

10. Labdabirtoklás váltása • kezdeményezés megragadása • az ellenfél hibára kényszerítése • létszámfölény • gyors játék • a labda biztonságba juttatása

11. 9:9 elleni játék felépítése

12. Játék felépítése • 2:1 elleni játék • 3:1 elleni játék • 4:2 elleni játék • 6:3 elleni játék • 6:4 elleni játék • 8:4 elleni játék • 8:6 elleni játék A pálya tengelyében és széleken

13. 8:4,8:6 elleni játék felépítése U13

14. Labdatartás 8:4,8:6 ellen • átadások – átvételek gyakorlása • a terület kihasználása • üres terület képzés • helyezkedés • több lehetőség kialakítása a játék folytatásához • egymás segítése, biztosítása • labdaszerzők feladatai • átváltások felismerése

15. 8:4,8:6 elleni játék több kapura • terület felosztása • a terület nyitása, szűkítése • pozíciók megtartása • háromszögek létrehozása • szélességi és mélységi játék • szabályok • résteremtés, beindulás • mélységi indítások • súlypont váltás • döntések

16. K-8:6+2-K elleni mérkőzésjáték • labdabirtoklás, helyzetkialakítás, gólszerzés • a terület nyitása, szűkítése • pozíciók megtartása • háromszögek létrehozása • szélességi és mélységi játék • 2-3-4 játékos együttműködése • súlypont váltás • területvédekezés • gyors átváltások

17. Támadásban 1-2-3-3 1-3-2-3

18. Védekezésben 1-3-4-1 1-4-3-1 Mind támadásban, mind védekezésben számtalan forma lehetséges!

19. Feladatok: Labdabirtoklás: • a terület növelése helyezkedéssel • pozíciókmegtartása szélességben és mélységben • háromszögek létrehozása,kombinációs játék • mélységi játék • helyzetkialakítás, gólszerzés Ellenfél labdabirtoklása: • területvédekezés, párharc • aterület szűkítése helyezkedéssel • egymásbiztosítása szélességben és mélységben • azellenfél építkezésének zavarása és az átadások megakadályozása • a labdabirtokló megtámadása, a labda megszerzése