Viljandimaa SÜDAMEKUU

1. Viljandimaa SÜDAMEKUU 2014

2. Viljandi linn Kõnnime koos! Toimumise koht: Viljandi Paala järve terviserada Toimumise kuupäev: 06.04, 13.04, 20.04, 27.04 Alguse kellaaeg: kell 11.00 Ürituse kirjeldus: Pakkuda erinevate kehaliste võimete ja erinevas vanusegrupis inimestele võimalust osaleda kepikõnni ringkäigul koos instruktoriga igal pühapäeval. Riietus sportlik ja mugav ning kaasa kepikõnnivarustus. Kontaktisik: Epp Johani Lisainfo: eppjohani@gmail.com, tel 5567 8516

3. Viljandi linn Sina ja su süda! Kodulehe viktoriin ja ristsõna Toimumise koht: Viljandimaa Tervisetoa koduleht ja Facebook koduleht Toimumise kuupäev: 02.04, 09.04, 16.04, 23.04 Alguse kellaaeg: kell 8.00 Ürituse kirjeldus: Kodulehe viktoriin ja ristsõna eesmärk on tõsta Viljandi maakonna elanike teadlikkust südametervise, tervisliku toitumise ja terviseliikumise kohta. Kontaktisik: Helena Hiiesalu Lisainfo: helena.hiiesalu@gmail.com, 433 0512

4. Viljandi linn Tervisepäev ja korvpalliturniir Toimumise koht: Viljandi Spordikool Toimumise kuupäev: 18.04 Alguse kellaaeg: kell 10.00 Ürituse kirjeldus: Tervisepäeval toimub südameloeng: „ Harrastussportlase meelespea“, mõõdetakse olulisemaid tervisenäitajaid, viiakse läbi aeroobikatreening ning jagatakse tervisalast jaotusmaterjali. Kontaktisik: Kärt Russak, Helena Hiiesalu Lisainfo: kart.russak@viljandi.maavalitsus.ee; helena.hiiesalu@gmail.com, 433 0512

5. Viljandi linn Meeste Mehine Rada 3 Toimumise koht: Viljandi Lossimäed ja org, rippsild, Vabaduse plats, Raekoja plats, Trepimägi Toimumise kuupäev: 27.04 Alguse kellaaeg: kell 11.00 Ürituse kirjeldus: Üritus on suunatud meeste kehalise aktiivsuse ergutamisele. Meeste Mehisel Rajal on erinevad sportlikud tegevuspunktid, mis lasevad osalejatel rõõmu tunda liikumisest ja võimalust proovida erinevaid ebatraditsioonilisi, ekstreemseid ja lõbusaid spordialasid (nt saapaheide, rippsillalt laskumine, vibulaskmine jm) Kontaktisik: Laura Randoja ja Viljandimaa Tervisetoa tervisetoetajad Lisainfo: laura.randoja@gmail.com, tel 5671 4436

6. Viljandi linn Viljandi emmed liiguvad koos Toimumise koht: Päikesekillu Perekeskus, Viljandi linna tänavad (kesklinn, Paala järve terviserada, Valuoja org, Lossimäed Toimumise kuupäev: 14.04 ja 18.04 Alguse kellaaeg: kell 10.00 Ürituse kirjeldus: Kogunetakse Päikesekillu Perekeskuse juurde. Vastavalt vajadusele moodustatakse grupid või liigutakse kõik koos 3-6 km marsruudil. Tervislik liikumine lõpeb seltskondliku istumisega Päikesekillu Perekeskuses koos tervisliku vahepala ja sidruni/kurgiveega. Ise kõndivate lastega vajadusel Lossimägedes väike peatus/puhkus. Kontaktisik: Laura Randoja 5671 4436 laura.randoja@gmail.com; Aili Velbaum 53064991 paikesekild@gmail.com

7. Viljandi linn Sammumäng Toimumise koht: Viljandi järv- Kaevumägi Toimumise kuupäev: 15.04 Alguse kellaaeg: 14.00 Ürituse kirjeldus: Sammumängu eesmärk on - Tunne Viljandit. Paika on pandud mõningad küsimused, mis kliendid saavad kätte Viljandi järve äärest, ehk siis alguspunktist. Kõikidele küsimustele vastamine-täitmine, eeldab, et inimene peab selle teekonna läbi käima. Kontaktisik: MTÜ Singel Kodu Lisainfo: singelkodu@gmail.com

8. Viljandi vald Hingamise jalutuskäik Toimumise koht: Vana-Võidu küla, Vana-Võidu võimla Toimumise kuupäev: 20.04 Alguse kellaaeg: kell 14.00 Ürituse kirjeldus: Juhendatud individuaalne hingamisjalutuskäik koos juhendajaga. Pärast jalutuskäiku ühismeditatsioon. Kontaktisik: Eha Kooser, Anu Sööt, Ave Palu Lisainfo: ehakooser@satnam.ee, tel 518 8694

9. Viljandi vald Liikumine on tervise alus Toimumise koht: Päri Toimumise kuupäev: 20.04 Alguse kellaaeg: kell 11.00 – 15.00 Ürituse kirjeldus: Matkamine vabalt valitud marsruudil vabal viisil-kõnd, jooks, jalgratas, suusatamine - kontrollpunkt ja teejoomine Päri spordihoones 5. Kontaktisik: Leho Estorn tel. 53 444 062, leho25@hot.ee,Viljandi valla koduleht Lisainfo: MTÜ Sõprade Klubi Sõrg Päri

10. Viljandi vald Liikumine on meie tervis Toimumise koht: Tänassilma Toimumise kuupäev: 03.04 Alguse kellaaeg: 14.00 Ürituse kirjeldus: loeng teemal „Liikumine on meie tervis“ ja praktiline tegevus Kontaktisik: Viljandi Vallavalitsus, Anne Freimuth Lisainfo: anne.freimuth@viljandivald.ee

11. Viljandi vald Liikumine on meie tervis Toimumise koht: Valma Toimumise kuupäev: 14.04 Alguse kellaaeg: 14.00 Ürituse kirjeldus: loeng teemal „Liikumine on meie tervis“ ja praktiline tegevus Kontaktisik: Viljandi Vallavalitsus, Anne Freimuth Lisainfo: anne.freimuth@viljandivald.ee

12. Viljandi vald Adoni talu matk, Jüripäeva orienteerumine Toimumise koht: Uusna Toimumise kuupäev: 21.-27.04 Alguse kellaaeg: 10.00 (täpsustamisel) Ürituse kirjeldus: matk värskes looduses ja orienteerumine (kontrollpunktid on avatud Uusna külamaja lahtioleku aegadel) Kontaktisik: Viljanid vald, Ulve Kannimäe Lisainfo: uusnakm@viiratsi.ee

13. Viljandi vald Liikumine on meie tervis Toimumise koht: Paistu Rahvamaja Toimumise kuupäev: 23.04 Alguse kellaaeg: 13.00 Ürituse kirjeldus: loeng teemal „Liikumine on meie tervis“ ja praktiline tegevus Kontaktisik: Viljandi vald, Anne Freimuth Lisainfo: anne.freimuth@viljandivald.ee

14. Viljandi vald Liikumine on meie tervis Toimumise koht: Ramsi LAK Toimumise kuupäev: 24.04 Alguse kellaaeg: 13.00 Ürituse kirjeldus: loeng teemal „Liikumine on meie tervis“ ja praktiline tegevus Kontaktisik: Viljandi vald, Anne Freimuth Lisainfo: anne.freimuth@viljandivald.ee

15. Mõisaküla linn Tervisepäev Toimumise koht: Mõisaküla kultuurimaja ümbrus Toimumise kuupäev: 20 aprill Alguse kellaaeg: 11.00 Ürituse kirjeldus: Võimalus kontrollida tervisenäitajaid: vererõhk, veresuhkur, KMI, veresuhkru ja vererõhu mõõtmine. Erinevad aktiivsed tegevused kõigile. Kepikõnniks, jalgrattasõiduks ja kõndimiseks rada avatud, Kontaktisik: Mõisaküla LV, Marina Raid Lisainfo: marina.raid@moisakyla.ee

16. Suure-Jaani vald Orienteerumismäng südame heaks! Toimumise koht: Olustvere küla, Olustvere TMK territoorium Toimumise kuupäev: 14.aprill Alguse kellaaeg: kell 13.00 Ürituse kirjeldus: Orienteerumismäng külarahvale, kus kõigis kontrollpunktides tuleb osavõtvatel rühmadel teha midagi südame-,tervise-,liikumise-teemalist tegevust. Kontaktisik: Katrin Kurvits Lisainfo: kkurvits@hotmail.com

17. Võhma linn Südamerütmis talgupäev! Toimumise koht: Võivaku küla Toimumise kuupäev: 19 aprill Alguse kellaaeg: 11.00 Ürituse kirjeldus: Jalgrattamatk ja talgupäev - armastatud ujumiskoha Võivaku tiigi ääre ja ka külaplatsi korrastamine ja lõkke tegemine Kontaktisik: MTÜ Ühtne Võhmaküla, Katrin Kurvits Lisainfo: kkurvits@hotmail.com

18. Karksi vald Süda enda seltsis Toimumise koht: Luuka Puhkekeskus Toimumise kuupäev: 21.04.2014 Alguse kellaaeg: 15.00-19.00 Ürituse kirjeldus: : Liikumine/kõnd terviserajal; terviseloeng; tervisenäitajate mõõtmised; piknik värskes õhus, jaotusmaterjalide jagamine. Kontaktisik: Hille Krusberg Lisainfo: hillekrusberg@gmail.com

19. Halliste vald Kullast süda Toimumise koht: Halliste vald, Kulla küla Toimumise kuupäev: 19.04.2014 Alguse kellaaeg: 12.00 Ürituse kirjeldus: Liikumine ja töö käsikäes Kontaktisik: Monika Erreline Lisainfo: monika@halliste.ee

20. Kõo vald Terviseõhtu Toimumise koht: Kõo küla Toimumise kuupäev: 17 aprill Alguse kellaaeg: 18.00 Ürituse kirjeldus: Läbitakse ca 5 km ring läbi Kõo ja Kirivere küla jalgsi, ratastel, joostes või kepikõnniga- vastavalt osaleja võimetele. Rajal on 2 punkti, kus pakutakse juua ja terviseampsu. Kõos, kus on start ja finiš, saab võimalusel proovida rulluiskudega sõitmist. Kontaktisik: Marju Roosileht 5345 2548, Kõo Külaselts Lisainfo: marju.roosileht@mail.ee