Moi, …stressée, jamais !!!!

1. Le stress Moi, …stressée, jamais !!!!

2. La pression monte ????? La pente, elle est trop raide, Et la neige, elle est trop dure !

3. Et en plus, il faut sourire pour la photo ! Il faut savoir relâcher la pression et se libérer !!!!

4. Le stress, c’est quoi ??? I am the best ! Ou presque !

5. Le stress dans l’actualité

6. Le stress en image

7. Le stress chiffres

8. Le stress, c’est quoi ?

9. Le stress, c’est quoi ? Selon l’agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au travail, un état de stress « survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face »

10. Bon ou mauvais stress ?

11. Le stress, causes et conséquences

12. Le stress : les causes • Les principales causes potentielles de stress selon les salariés : • • 64% : surcharge de travail et échéances non réalistes• 58% : faible communication• 49% : insécurité de l’emploi• 44% : mauvaises relations avec les supérieurs• 43% : manque de contrôle de son propre rôle dans l’entreprise

13. Le stress : les conséquences • Les méfaits du stress sont nombreux, tant pour l’entreprise que pour le collaborateur. • Le collaborateur subit des pressions au niveau du changement du travail, des contraintes du travail, de ses valeurs et exigences et des tensions au niveau des relations et des comportements. • Pour l’entreprise, c’est une baisse de production, un taux d’absentéisme élevé et un mauvais climat social.

14. Le stress, tout est lié ! NATION : coût sur les comptes de la santé, augmentation des accidents du travail, perte de compétitivité STRESS

15. Gestion du stress !

16. Gestion du stress ! • améliorer une situation de travail déjà stressante avant que n’apparaissent les problèmes de santé, à savoir : • Repérer les sources de stress, dépister les groupes de salariés exposés ; • Mettre en place des actions au niveau collectif ; • Promouvoir les méthodes individuelles de prévention. • limiter les effets de situations stressantes chez des personnes présentant déjà des symptômes avérés. • Les interventions les plus souvent développées sont des programmes qualifiés de gestion individuelle du stress.

17. Gestion du stress en entreprise ! • Développer le travail collaboratif, la cohésion de groupe et la solidarité • Veiller à ce que tous les collaborateurs lèvent le pied régulièrement et partent pour de vraies vacances (sans le portable sous le bras…) • Apporter davantage de visibilité à chacun sur ses objectifs • Mettre l’accent sur la reconnaissance de chacun, et encourager, féliciter • Offrir plus d’autonomie en déléguant des tâches • • Prise en compte de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle • Améliorer les conditions de travail de l’entreprise, au niveau également de chaque poste de travail • Repenser l’organisation du travail (télétravail, horaires plus souples, outils nomades….) et l’environnement de travail • Toujours plus et mieux communiquer et renforcer le lien social et l’écoute active•

18. Gérer son stress ! • Quelques suggestions : • • Se maintenir en bonne santé physique avec des exercices physiques quotidiens • Veiller à la qualité, la variété et la régularité de son alimentation • Entretenir ses réseaux relationnels, garder le contact avec ses amis, sa famille… • Prévoir des activités de loisirs • Pratiquer de temps en temps des techniques de décontraction

19. Synthèse • Dans l’Union européenne, le stress lié au travail occupe, après les douleurs dorsales, la deuxième place parmi les problèmes, les plus communs, de santé liés au travail. • Il affecte 28% des travailleurs européens. • Le stress au travail peut résulter de l’organisation et la gestion du travail, par exemple: • l’inadéquation entre laquantité de travail demandé et le nombre de personnes pour le réaliser ou des problèmes tels que la violence et le harcèlement sur le lieu du travail. • En outre, il entraîne des perturbations tout à fait considérables sur le plan de la productivité, de la créativité et de la compétitivité. • Certains risques physiques, comme le bruit et la température, peuvent également provoquer le stress au travail. • En fait, chacun d’entre nous peut être victime de stress lié au travail, dans n’importe quel secteur et quelle que soit la taille de l’entreprise.

20. En conclusion… Quel stressé êtes-vous ? Les méthodes de relaxation ?