AYBARS AK ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ

1. AYBARS AK ORTAOKULUREHBERLİK SERVİSİ HOŞGELDİN ERGENLİK DÖNEMİ

2. ERGENLİK BÜYÜMEKTİR,ERGENLİK DEĞİŞMEKTİR.

3. ERGENLİKTE BÜYÜME NELERE BAĞLIDIR? • Genetik Özellikler • Beslenme • İklim Koşulları • Değişik Hastalıklar • Düzenli Çalışan Hormonlar • Sportif Aktiviteler

4. ERGENLİK NEDİR? • Ergenlik (puberty) hızlı büyüme ve gelişmenin olduğu kız-erkek cinsel özelliklerin belirdiği 2-3 yıllık ilk gençlik dönemini kapsar. • Kızlar erkeklerden 1-2 yıl önce ergenliğe girer,büyüme ve cinsel olgunlaşmalarını 1-2 yıl erken tamamlarlar. • Ergenlik her çocukta ayrı yaşlarda başlayabilir.

5. ERGENLİK NEDİR? • Kızlarda 10-20 yaş, Erkeklerde 12-20 yaş arasında görülen başlangıç ve bitişi kişiden kişiye değişen çocukluktan erişkinliğe geçilen çok özel bir dönemdir.

6. ERGENLİK DÖNEMİNDE FİZİKSEL DEĞİŞMELER • Beden Yapısındaki Gelişmeler • Sesin Kalınlaşması • Yüzdeki Sivilcelerin Artması • Yüzde Bıyık ve Sakalın Çıkması • Vücutta Tüylenme • Ter Bezlerinin Çalışmasının Artması • Gırtlakta Kıkırdaklaşma • Göğüslerde Büyüme

7. ERGENLİKTE ERKEKLERDE GÖRÜLEN FİZİKSEL DEĞİŞİMLER • Kızlara oranla ergenliğe 2 yıl geç girme ama açığı hızla kapatma • Kızlara oranla boy uzaması daha fazla (ortalama 25-30 cm.) • Kilo ve kas gücünde artma • Ses de önce çatallanma (Horozlanma dönemi) sonra kalınlaşma • Sakal, bıyıklar çıkmaya başlama • Kasık, koltuk altı ve göğüs bölgelerinde yoğun kıllanma • Üreme organlarında gelişme, ve sperm üretimi başlama • Saç ve ciltte yağlanma,Sivilce, siyah noktalarda artma, • Fazla terleme

8. ERGENLİKTE KIZLARDA GÖRÜLEN FİZİKSEL DEĞİŞİKLİKLER • Boyda uzama (18-23 cm. kadar) • Kilo alma, vücut hatlarında yuvarlaklaşma • Göğüslerin yavaşça büyümesi • Kasık, koltuk altı başta olmak üzere tüylenme • Saç, ciltte yağlanma • Sivilce-akne ve siyah noktalar oluşma • Fazla terleme • Adet=Kanama=Regl döneminin başlaması (Her ay bir yumurta hücresinin dışarı atılması)

9. BEDEN DEĞİŞMESİNE TEPKİLER • Gençler hızlı beden değişmelerine karşı değişik tepkiler gösterirler. • Bu değişikliklerin bir bölümü sevinç,bir bölümü üzüntü kaynağı olabilir. • Fiziksel değişimler sonucu alay konusu olabilir veya aşağılık duygusu yaşatan durumlar yaşanabilir bunun yanında övünç duyacakları durumlarda yaşayabilirler. • Bu değişiklikler ya da şişmanlık, sıskalık, uzunluk,kısalık gibi durumlar gencin beden görünümünü,beden imgesini belirler.

10. BEDEN DEĞİŞMESİNE TEPKİLER • Bir de bu özellikler yaşıtlarınca ad takılarak pekiştirilirse gencin kimlik duygusunu etkiler.Kız erkek arkadaşlarıyla ilişkilerini bozabilir ya da arkadaş çevresinden kopmasına neden olabilir. • Gençlerin bedensel görünümleriyle ilgili tepkileri her zaman gerçek durumla orantılı olmaz. • Ergenlerin herkesçe bilinen sakarlığı iki nedene bağlanabilir: 1- Ergenin hızlı büyümesi ve uzaması,kaslarının eşgüdümlü çalışmasını aksatır. 2- Ergenin utangaçlığıdır.Yeni yeni girmeye başladığı topluluklarda ve ilişkilerde sıkılgan davranır. Herkesin kendisini gözlediğini sanır.

11. Ergen Ne hisseder, Nasıl Davranmak İster? • Ergenin genel olarak duygularında istikrarsızlık olduğu görülür. • Bu dönemde ergen duygularını çok dolu ve coşkulu yaşar . • Diğer dönemlere göre daha yoğun hayal kurar ve gerçekten zaman zaman uzaklaşır. • Ergen zaman zaman yalnız kalma isteği içinde olabilir. • Ergen kendini yorgun hissedebilir, buna bağlı olarak çalışmaya karşı isteksizdir

12. Ergen Ne hisseder, Nasıl Davranmak İster? • Ergen yaşadığı bedensel değişimlere bağlı olarak çekinebilir ve kendini saklama ve bu değişimlerden çevreyi haberdar etmeme isteği içinde olabilir. • Yeni şeyler deneme merakı artmıştır • Bu dönemde arkadaş çok önemli bir noktadadır • Bu dönemde ergenin fark edilme ve takdir edilme ihtiyacı vardır

13. İlk Gençlik Çağının RuhsalÖzellikleri • Dengeli ve uyumlu ilkokul çocuğu gider,yerine oldukça tedirgin,kuruntulu,güç beğenen ve çabuk tepki gösteren bir ergen gelir. • Derslere ilgi azalır. • Çalışma düzeni bozulur. • Bencilleşir,istekleri artar,konan yasakları saçma,kendisine tanınan hakları yetersiz bulur. • Evdeki kuralların çokluğundan,sıklığından yakınır. • Uyarılara birden tepki gösterir,kabalaşır,ters yanıtlar verir.

14. İlk Gençlik Çağının RuhsalÖzellikleri • Kabına sığmaz gibidir,dağınık ve savruk olurlar. • Girip çıkıp bir şeyler atıştırır,ne bulursa yer. • İlgileri artmış,gel geç hevesleri çoğalmıştır.Gürültülü müziğe bayılır,süse giyime düşkünlük gösterirler. • Odalarının kapılarını kilitli tutarlar,kardeşlerini yanlarına sokmaz tersleyip uzaklaştırırlar. • Genç bir yandan büyümek için sabırsızlanır,ancak çocuksu davranışlarından birden sıyrılamaz.(Anne babasının çelişkili tutumlarıyla büsbütün bocalar.)

15. İlk Gençlik Çağının RuhsalÖzellikleri • Gençlik çağı bağımsızlık çağıdır.Genç evden kopar çevreye yönelir. • Spora ilgi artar. • Kendini arkadaşlarıyla karşılaştırır. • Gençlik dönemi hayranlıkların ve tutkuların bol olduğu bir dönemdir. • Evde arkadaşlarının eleştirilmesini tepkiyle karşılar.

16. KUŞKUSUZ GENÇLİK ÇAĞINDA ORTAYA ÇIKAN DEĞİŞİKLİKLERİN HEPSİ OLUMSUZ DEĞİLDİR

17. OLUMLU DEĞİŞİMLER • Ruhsal alanda yaşanan çalkantı yanında pek çok olumlu gelişme gözlenir. • Düşünme yeteneklerinde önemli bir sıçrama olur. • Soyut kavramları daha anlar ve kullanır;ilgi alanı genişler ve çeşitlilik kazanır. • İlerde seçeceği meslekle ilgili konulara eğilir. • Bir şeyler yapmak,başarılı olmak,kendini kanıtlamak eğilimi güçlenmiştir.

18. OLUMLU DEĞİŞİMLER • Yeteneklerinden kimisi sivrilir öne çıkar. • Toplumsal olaylara ilgi artar • Politika ve toplumsal konularda fikirler öne sürer. • Duygu ve düşüncelerini inançla savunur. • Haksızlıklara karşı acımasız bir tutum takınır. • Düzenden,doğruluktan eşitlikten yanadır.

19. Gençlikte Arkadaşlık • Ergenlik döneminde arkadaşlar gencin yaşamında büyük rol oynamaya başlar. • Bu dönemde gencin daha az “aile merkezli”,buna karşılık daha çok “arkadaş merkezli” olduğu görülür. • Genç arkadaş aracılığıyla diğer insanlarla anlaşmayı ve bir gruba uyum sağlamayı öğrenir. • Genç iletişim amacıyla arkadaşlarına yönelmektedir. • Arkadaş grubu içinde sosyal etkinlikler arttıkça,bireyin öğrenme yaşantısı olumlu biçimde etkilenir.Özgüveni artar.Duygusal gerilimi azalır.Öğrenme ortamına dikkati yoğunlaşır.

20. Gençlikte Arkadaşlık • Gençlerin gelişmekte olan benlik saygısında,arkadaşları tarafından sevilmenin,kabul görmenin ve onaylanmanın katkısı büyüktür. • Ergen için fiziksel görünüm fazlasıyla önemlidir. • Çocuklukta ve ergenlik döneminin ilk yıllarında arkadaşlık genellikle geçicidir,aynı cinsiyetle sınırlıdır ve küçük gruplar içerisinde birtakım etkinlikleri paylaşmaya dayanır.

21. Gençlikte Arkadaşlık • ERKEKLER • Arkadaşlar genellikle çok yakın ve içten olmazlar.Özel bir arkadaşının ,dostunun olması,belli bir grup tarafından kabul edilmek kadar önemli değildir. • KIZLAR Duygusal açıdan inişli çıkışlı,çalkantılı olabilen bir veya iki özel arkadaşlık kurma eğiliminde olurlar.

22. KIZ –ERKEK ARKADAŞLIĞI • Kız erkek arkadaşlığı,çoğunlukla ilişkinin büyük bir bölümünün ergenin zihninde yaşadığı bir tür oyun niteliğindedir. • Bu ilişkiler genellikle birtakım yenilikler keşfetmeye dayanan kısa süreli ve yüzeysel deneyimlerdir. • Bu yaş grubundaki bir çift okulda birlikte yemek yiyebilir fakat nadiren yalnız kalabilmek için ciddi bir girişimde bulunabilirler. • Gelişimin psikoseksüel dinamikleri her iki cinsiyette farklılık gösterir.Erkek ergenin tüm enerjisi fiziksel dünya üzerinde kontrol kurmaya yönelmiştir.Buna karşın kız ergen ,derin duygusallık,romantizm yaşamaktadır.

23. Aileye Düşen Görevler • Ergen her şeyden önce anlaşılma ve değer görme duygusunu yaşamalıdır • Ergenle fikir alışverişleri yapılmalı • Nasihatler genellikle işe yaramaz • Ergenin arkadaşları eleştirilmemeli • Sevgi eksik edilmemelidir. • Evdeki genel ortamın gergin olmamasına dikkat edilmelidir. • Kesinlikle kıyaslama yapılmamalıdır.

24. DİNLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER…