1 / 8

EKONOMI RUMAH TANGGA TINGKATAN 4

EKONOMI RUMAH TANGGA TINGKATAN 4. BAB 12 PERKEMBANGAN KENDIRI. Kesihatan dan Kebersihan Diri. Menghindar Bau Badan Mencegah Bau Nafas Menjaga Kulit Muka. Jaga Kebersihan Pakaian. Jaga Kebersihan Badan. Menghindar Bau Badan. Penggunaan Deodoran. Pastikan Badan

hedya
Download Presentation

EKONOMI RUMAH TANGGA TINGKATAN 4

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. EKONOMI RUMAH TANGGATINGKATAN 4 BAB 12 PERKEMBANGAN KENDIRI

  2. Kesihatan dan Kebersihan Diri • Menghindar Bau Badan • Mencegah Bau Nafas • Menjaga Kulit Muka

  3. Jaga Kebersihan Pakaian Jaga Kebersihan Badan Menghindar Bau Badan Penggunaan Deodoran Pastikan Badan Sentiasa Kering Mencuci dengan Sabun Berubat

  4. Mencegah Bau Nafas • Punca Bau Nafas Plak:Plak ialah lapisan bakteria di atas gigi yang terbentuk daripada campuran air liur dan bakteria. Pembentukan plak bertambah jika kita banyak makan makanan manis dan berkanji Kaviti dan penyakitgusi:Tindakan bakteria terhadap makanan yang terperangkap di celah-celah gigi mengakibatkan kaviti, penyakit gusi dan seterusnya nafas berbau. Jenis makanan yangdimakan:Makanan yang kuat baunya seperti bawang putih, bawang merah,petai,jering,serta minuman keras akan mengakibatkan bau nafas. Tabiat merokok juga boleh menyebabkan nafas berbau. Penyakit:Penyakit seperti infeksi dan penyakit usus juga boleh mengakibatkan nafas berbau.

  5. Cara Mencegah Bau Nafas • Menjaga kesihatan mulut,gigi dan gusi. • Gunakan berus gigi yang sesuai dan ubat gigi berfluorida. • Jangan biarkan mulut menjadi kering. • Berkumur dengan air beberapa kali selepas makan sekiranya tidak dapat menggosok gigi. • Selepas makan, kunyah bahan penyegar nafas semula jadi seperti daun pasli atau daun pudina. • Kurangkan makanan manis,makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.

  6. Menjaga Kulit Muka Kurangkan tekanan emosi dalam kehidupan harian Kurangkan pendedahan kepada cahaya matahari Mengenakan solekan secara sederhana Jaga kebersihan kulit muka Amalkan diet yang seimbang Dapatkan tidur yang cukup

  7. Latihan Pengukuhan & Rumusan

  8. SekianTerima Kasih

More Related