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saúde bucal. Qual a maneira certa de escovar?. Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para
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Qual a maneira certa de escovar? • Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:
A saúde bucal é composta de vários fatores, que juntos colaboram para uma boa higiene bucal: • Hálito puro e sorriso saudável são resultados de uma boa higiene bucal. Isso significa que: • Ecovar bem os dentes e usar fio dental diariamente. • Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições. • Usar produtos de higiene bucal inclusive creme que contém flúor • Usar enxaguante bucal com flúor se seu dentista recomendar.
Flúor. • O flúor é um elemento natural que fortalece o esmalte ,camada externa dos dentes. O flúor faz com que os dentes fiquem mais resistentes e os protege contra as cáries. • O flúor pode ser obtido de várias fontes: • Creme dental • Enxaguante bucal com flúor • Flúor gel- fórmula concentrada, aplicada pelo dentista em uma visita ao consultório. • Água fluorada.
Dentes com tártaro • É uma combinação de bactérias,a placa bacteriana e as partículas microscópicas de alimentos.A formação de tártaro é desagradável e pode levar ao aparecimento de cáries e doenças gengivais.
O que são cáries? • "Cárie" é uma outra forma de se denominar a deterioração do dente. A deterioração do dente é fortemente influenciada pelo estilo de vida do indivíduo - o que se come, como se cuida dos dentes, a presença de flúor na água ingerida e o flúor no creme dental. A hereditariedade também tem um papel importante na predisposição de seus dentes para se deteriorarem.
Nas gengivites a inflamação se dá na margem da gengiva não invadindo a região onde o dente se "sustenta" no osso. Após tratamento, mediante diagnóstico específico, de qual gengivite o paciente esta acometido, a cura se dá sem deixar seqüelas.
Nas periodontites a inflamação se dá além da margem gengival, há invasão das bactérias no periodonto, local acima citado, onde o dente se "sustenta". Neste caso, invariavelmente temos perda de tecidos importantes para a manutenção do dente. Tal perda está diretamente ligada ao tipo de periodontite que o paciente é portador e ao tempo em que a doença esta instalada.
Alimentação • Evitar excesso de açúcar (balas, chiclete...); • Evitar bebidas ácidas (refrigerante); • Evitar alimentos que grudem nos dentes; • Realizar higiene logo após cada refeição;
