Birgitta Rolfsdotter 2004

1. FYSS står för FYsisk aktivitet i Sjukdomsprevention och Sjukdomsbehandling www.fyss.se Birgitta Rolfsdotter 2004

2. FYSS innehåller • Sammanfattning om hur och varför man kan förebygga och behandla olika sjukdomstillstånd med fysisk aktivitet • Förslag på olika motionsaktiviteter • Speciella risker med fysisk aktivitet för olika patientkategorier • Rekommendationer för hur man skriver ett recept på fysisk aktivitet, receptblankett Birgitta Rolfsdotter 2004

3. FYSS innehåller 39 olika kapitel • Alkoholmissbruk/beroende • Artros • Astma • Barn • Cancer • Cystisk fibros • Depression • Diabetes typ 1 & 2 • Hjärtrytmrubbningar • Hjärtsvikt • Hypertoni • Klimakteriet • Kranskärlssjukdom • Kronisk njursvikt • KOL • Kroniska ryggbesvär • Lipider • Mag-tarmkanalens sjukdomar • Multipel skleros • Obesitas • Osteoporos • Parkinsons sjukdom • Reumatoid artrit • Smärta • Stroke/slaganfall • Äldre Birgitta Rolfsdotter

4. Rekommendation För fysisk aktivitet.Framtagen av Yrkesföreningar för fysisk aktivitet (YFA). Svenska Läkaresällskapets nämnd antog i september 2000. Allaindivider bör, helst varje dag, vara fysiskt aktiva i sammanlagt minst 30 minuter. Intensiteten bör vara åtminstone måttlig, t ex rask promenad. Ytterligare hälsoeffekt kan erhållas om man utöver detta ökar den dagliga mängden eller intensiteten. Mot denna bakgrund bör alla kliniskt verksamma läkare ge patienterna råd angående fysisk aktivitet anpassad till hälsotillstånd och personlig livsstil. Birgitta Rolfsdotter 2004

5. ”Proppen”, 11 målområden • Delaktighet och inflytande i samhället • Ekonomisk och social trygghet • Trygga och goda uppväxtvillkor • Ökad hälsa i arbetslivet • Sunda och säkra miljöer och produkter • En mer hälsofrämjande hälso- och sjukvård • Gott skydd mot smittspridning • Trygg och säker sexualitet och god reproduktiv hälsa • Ökad fysisk aktivitet • Goda matvanor och säkra livsmedel • Minskat bruk av tobak och alkohol, et samhälle fritt från narkotika och doping samt minskade skadeverkningar av överdrivet spelande. Birgitta Rolfsdotter 2004

6. Vad säger lagen? Hälso- och sjukvården har ett uppdrag att bedriva hälsofrämjande arbete och förebyggande insatser (Hälso- och sjukvårdslagen 1982:763; §1,2,2c,3,8) Förebyggande vård ska finnas med i det akuta såväl som i det kroniska skedet av en sjukdom. I det akuta skedet för att om möjligt förhindra kroniska tillstånd (Prioriteringsutredningen, 1996/97:60) Mål 6 & mål 9 i Folkhälsopropositionen Birgitta Rolfsdotter 2004

7. Positiva effekter av FaR, inom H&S( Health promotion effectiveness reviwes nr 14) Minskad belastning på H&S Läkarna upplevde det positivt att ha en icke farmakologisk behandlingsform att erbjuda En positiv känsla att delta i det hälsofrämjande arbetet Överraskade av de positiva effekterna En mer positiv inställning till Fysisk aktivitet En ökad medvetenhet och diskussion om livsstil Mer fysiskt aktiv personal Birgitta Rolfsdotter 2004

8. Positiva effekter av FaR, på individnivå( Health promotion effectiveness reviwes nr 14) Grupptillhörighet Förbättrad självkänsla - självförtroende Möte med andra patienter - uppmuntran Känsla av oberoende - ökat ansvarstagande Snöbollseffekt - vänner, anhöriga uppmuntras att deltaga Bättre socialt stöd - nya vänner Ökad livskvalitet Hjälp att komma över tröskeln Birgitta Rolfsdotter 2004

9. Ett recept om dagen! Om varje Vårdcentral i Västra Götalands-regionen skriver ut i snitt 1 recept på fysisk aktivitet om dagen, dvs 260 recept per år. Så skulle det för regionens 160 VC medföra 41.600 recept per år. Birgitta Rolfsdotter 2004