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Como aprender a nadar en 10 lecciones. Lección Nº 1: Intentar mantener siempre el cuerpo flotando. Lección Nº 2: Nunca perder el equilibrio, tanto de un lado como del otro. Lección Nº 3: Ejercitar bien los músculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos. Lección Nº 4:
E N D
Lección Nº 1: Intentar mantener siempre el cuerpo flotando.
Lección Nº 2: Nunca perder el equilibrio, tanto de un lado como del otro.
Lección Nº 3: Ejercitar bien los músculos de forma que se puedan introducir nuevos pasos.
Lección Nº 4: Nunca rechazar ayuda.
Lección Nº 5: Cuidado con tragar agua.
Lección Nº 6: Para los estilos algo más bruscos, unas buenas piernas flexionadas, ayudan a impulsar mejor el cuerpo.
Lección Nº 7: "Nadar es desestresante...”
Lección Nº 8: Experimente, experimente, experimente... Todo tiene un resultado.
Lección Nº 9: Es esencial que articule bien la respiración. Aprenda a respirar sólo por la nariz.
Lección Nº 10: El resultado está a la vista. Es necesario que repita nuevamente todos los pasos, para sentir más confianza.
Te ha gustado…??? Pues reenvíalo a todos tus amigos,incluso a quien te lo ha mandado. Ya verás,como te sentirás mejor.
