Ergenlik ve Sağlıklı Devamlılık

Ergenlik ve Sağlıklı Devamlılık

Değişim • Çocuklukla erişkinlik arasında gençlik adı verilen uzun bir dönem yer alır • Ruhsal ve fiziksel değişimden kaynaklanan iniş çıkışlar yaşar • Ergen aynı çelişkili durumu dini konularda da yaşar

Ergenlik nedir? • Biyolojik, psikolojik, zihinsel ve sosyal açıdan bir gelişme ve olgunlaşmanın yer aldığı çocukluktan erişkinliğe geçiş evresi olarak tanımlayabiliriz. • Dini literatürde daha çok çocukluğun sona erdiği sınır olarak tanımlanan buluğ kavramı kullanılır. Buluğa erme erkeklerde rüyada veya uyanıkken meninin şiddetle gelmesi şeklindedir

Ergenliğe geçiş ölçütleri • Dinde ergenliğe geçiş ölçütü koltuk altı kıllanma etek etrafı tüylenmesi ve meninin gelmesi şeklindedir. Bunlar kişiden kişiye değişeceğinden 15 yaşına giren herkesin fiziksel anlamda buluğa ermemiş olsa bile ergenliğe girmiş kabul edilir ve yaptıklarından mesul olur.

Yapılan araştırmada ülkemizde ergenliğe girme yaşı erkeklerde en erken dokuz en geç on dokuz, kızlarda ise en erken on, en geç on sekiz olarak belirlenmiştir

Ergenliği etkileyen faktörler • Ergenliğin başlama süresi ırk, iklim ve beslenme faktörlerine bağlı olarak değişebilir. • Akdeniz ikliminin hakim olduğu yerde erkeklerde ortalama 10-11 yaşlarında, kutuplara doğru ise 20 li yaşlara kadar çıkmaktadır. • Arabistanda erken yaşta evlilik örneği..

Başlangıç dönemi(15-17) • Çocukluk çağı sona ermiş sorumluluk çağı başlamıştır. İyi-kötü, doğru-yanlış, ahlaklı-ahlaksızlık kavramının ayırt edilebildiği yaştır • Fiziksel anlamda boydan sonra el ve ayakların orantısız büyüme, yüzde sivilcelenme, sesin kalınlaşması, omuzların genişlemesi ortaya çıkar. • Geçiş dönemi olduğundan ruhsal yönden değişimler yaşanır. Çevresi ile uyumlu olan birey bu dönemde uyumsuz yada aksine içe kapanık olabilir.

Çocuk delikanlı çağına adım atmıştır. • Sakarlıklar artar, kararsızlık ani çıkışlar baş gösterir. • Ayna önünde saatler harcanır

Orta dönem (17-19) • Fiziksel değişimin hızı bu dönemde azalır • Vücut yapısı oturmaya başlar • Bu dönemde iç organların gelişimi hız kazanır • Ergen bu dönemde kendi şahsiyetini oluşturma içindedir. • Otoritesini kurmaya çalışır. Bu nedenle büyüklere karşı gelme, söz dinlememe, tepki gösterme gibi durumlar ortaya çıkar.

Cinsel konulara merak • Bu dönemde cinsel konulara merak ve sorularınız için çevrenizde güvenebileceğiniz büyükler yada maneviyatı olan kişilere danışmanız daha faydalı olur. çünkü……. • Aksi halde arkadaş çevresi pek tecrübeli değildir yanlış bilgilendirmeye maruz kalabilirsiniz yada internetten öğreneyim derken fark etmeden bataklığa sürüklenebilirsiniz. • Cinselliğe olan merakın başınıza iş açmaması için var olan enerjinizi ders çalışma, spor, kültür, faaliyetler vb alanlara kaydırabilirsiniz.. Özellikle şiddet göstermeye meyilli kişiler mutlaka spora yönelmeli.

Son dönem(19-21) • Ergenliğin ustalık dönemidir • Fiziksel ve ruhsal değişiklik genel anlamda tamamlanmıştır. (ünv. giderken lisede giydiği kıyafet yada facebooktaki paylaşımlardan utanmak dinlediği şarkıları değiştirmek) • Duygu ve heyecandaki aşırılık azalmıştır. Davranışlarında dengelidir. • Karşılaştığı problemlere daha gerçekçi yaklaşır kalıcı çözüm yolları bulmaya çalışır. • Bu dönemde özellikle bilim, felsefe din konularına ilgi duymaya başlar. Ne tür bilgi edinirse edinsin doğru kaynaktan bulmaya çalışmalıdır.

Erkeklerde görülen değişiklikler • Sivilce, cinsel organın büyümesi ve bölgesinin kıllanması, • Sakal ve bıyıkların çıkması, önce bıyıklar sonra sakal çıkar. • Ses değişimi, çatallaşması • Cinsel içerikli rüyalar görme,( rüyalanma yada ihtilamlanma)

Duygusal gelişime bağlı olarak görülen heyecan biçimleri • Ergen yalnızdır, kimse onu anlamıyor, ufacık bir olaya kırılması onu dünyadan soğutabilir. • Korku yaşar, sebebi bilinmeyen, sonu belli olmayan faaliyetlere giriştiği zaman korkuya sebep olur • Endişe, cinsel olgunlukla birlikte okulda popüler olamama endişesi • Öfke, alay edildiğinde ,eleştirildiğinde, haksız yere cezalandırıldığında öfkelenir • Yalnızlık isteği; küsme ve ani kırgınlıklar sebebi ile arkadaş çevresinde uzaklaşmak isteyebilir birey • Çalışma isteksizliği; bedensel büyümeden dolayı enerjisi azalan genç okul ve derslere enerji harcamak istemiyor • Disipline karşı diriliş; özellikle yasakları delme gençleri cezbeder

Mastürbasyon ve zararları • Birey cinsel organını tanıdıktan sonra ilk mastürbasyon deneyimini yaşar ve bundan utangaçlık duyar. Günah işlemiş hissine kapılır, Ama bu hazzı tekrar yaşamak için eylemini yineler. • Zararları; • Unutkanlık, hafıza kaybı, zeka geriliği, okuduğunu geç anlama yada anlamama, zihni köreltme, kemik erimesi(doğum yapan hayvan), • Sırf zevki tatmin için yapılan mastürbasyon aşk ve sevgi duygularını köreltiyor • Alimlerin çoğuna göre bu eylem caiz değildir. • Bu durumdan korunmak için arkadaş çevresini iyi seçmek lazım, müstehcen yayınlardan kaçınmak lazım, banyo adabına dikkat etmek avret yerlerini örtmek lazım(hz ali örneği)

Ergenliğin rahat geçmesi için • Aileye aşırı tepki vermeyin • Öğütlerini dinleyin, sizden çok fazla şey biliyor • Ailenizle fikir alışverişi yapın, sorunla karşılaştığınızda anne-babaya danışın • Arkadaşlarınızı önemseyin ama aile ikinci plana atılmamalı • Aileniz arkadaşlarınızı tanımaya çalışıyorsa onlara yardımcı olun • Enerjinizi faydalı işlere yöneltin • 25 yaşına kadar zeka gelişmeye devam eder boş heveslerle zekanızı köreltmeyin

Ergen ve okul ilişkisi • Okul ortamı ergenin gelişimi için bulunmaz nimettir • Mesleki hayata burada karar verilir, ilk sosyal ortamdır, fikir alışverişi öğretmenlerle muhatap olma ve arkadaş çevresine kabul edilme. • Başarı düşüklüğü de bu dönemde yaşanır. Sebepler araştırılmalı. Özellikle arkadaş çevresi gözden geçirilmeli. • «En doğrusunu ben bilirim» düşüncesinden vazgeçmeli, aşırı gurur kibir zarar getirir, popüler olmak için aile değerlerinizden karakterinizden taviz vermeyin, komik olmak için hayran kitlesi edinmek için küçük duruma düşürmeyin kendinizi. • «herzaman bir çözüm yolu vardır» cümlesi düsturunuz olsun

Kız-erkek ilişkileri • Sınırları aşmamak gerekir • Ayet(zinaya yaklaşmayın, çünkü o pek çirkin ve çok kötü bir yoldur) • Hadis(hiç kimse yanında mahremi olmadan bir kadınla baş başa kalmasın, çünkü üçüncüleri şeytan olur) • Dokunma, ele ele tutuşma, sarılma ve benzeri fiziki temastan kaçınmak lazım. • İhtiyaçlar normal yollarla karşılanmalı(rüya evlilik vb) • Ölçüsüz sınırsız serbestlik gençlerin yeteneklerini köreltir. Genç duyguyu tattıktan sonra daha fazlasını ister. Zihin düşüncesi onu onu kemirir durur.

Cinsel duygular gence egemen olursa akademik başarı hızla düşer • Arkadaş çevresini iyi seçmesi lazım yoksa her ortamda cinsi muhabbet yapılıyorsa kurtulması zordur • Manevi doyum yaşayan gençler şehvet, cinsel arzulara daha çok karşı koyabiliyor çünkü zihin başka işlerle meşgul oluyor. • Kitap okuma ve araştırma yapmaya yönelmeli gençler

İnternet kullanımı ve müstehcen yayınlar • Nesli ve aile yapısını bozan en tehlikeli durumdur. • Gençler çok fazla uyarıcıya maruz kalır, dikkat dağınıklığına neden olur. Dersten sıkılmaya başlar öğrenci • «kötü huyu adet edinme, sonra kökleşir ahlakına yerleşir»(mevlana) • Göz zinasından kaçının. • Ayet(mümin erkeklere söyle gözlerini harama bakmaktan korusunlar, mümine kadınlara da söyle ki gözlerini harama bakmaktan korusunlar) • Günümüzde imkanlar eve kadar geldiği için gençlerin imtihanı daha zordur. • Hayallerinizin bile temiz olması lazım.

Avrupa'nın gelişimini, teknolojisini alın ama kültürünü almayın • İnternet büyük nimet ama doğru kullanmak lazım • Siz interneti kullanın, internet sizi kullanmasın

Ergenlik ve moda, kıyafet • Kıyafetiniz karakterinizi belirler, • Farklı olmaya çalışın ama bu sizi üstünlük taslamaya götürmesin, kibirli yapmasın • Marka takıntınız olmasın • Seçeceğiniz kıyafetler ailenizin bütçesini sarsmasın, kendi paranızla alsanız bile israfa kaçmayın israf haramdır • Giyeceğiniz kıyafetler inancınıza uygun olmalı • «örtünmek korunmak içindir» • Kıyafetleriniz eski olsa bile mutlaka temiz olsun

Temizlik • Vücut kıllarının arpa boyuna ulaşması durumunda kesilmesi lazımdır. Daha fazlası haramdır. • Sürekli duş alın(gusül her hafta), ergenler enerjiktir fazla hareketlidir çok fazla terler • El-yüz her fırsatta yıkanmalı

Faydalı olduysak ne mutlu  • Teşekkürler. • Burhan AY • Rehber Öğretmen

Ergenlik ve Sağlıklı Devamlılık