1 / 11

Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club

Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club. Hvem er vi – de forskellige grupper Hvilke aktiviteter og tilbud har BAC Hvad mangler vi? Klubben bliver det vi gør den til! Motions- og aktivitetsudvalg Foredrag om LØBESTIL OG –SKADER Christian Neergaard.

judson
Download Presentation

Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Løb og motionsaften i Bagsværd Atletik Club • Hvem er vi – de forskellige grupper • Hvilke aktiviteter og tilbud har BAC • Hvad mangler vi? • Klubben bliver det vi gør den til! • Motions- og aktivitetsudvalg Foredrag om LØBESTIL OG –SKADER Christian Neergaard

  2. Hvem er vi – de forskellige grupper (1) • Motionsgymnastik - Levy • Stavgang (er selvgående) – Preben F. og Hardy • Ritas gruppe, de seje startere • Hold 3, Erling (Carl-Eriks) [44-60 min/10 km]

  3. Hvem er vi – de forskellige grupper (2) • Hold 2, Svens gruppe – marathon [38-45 min/10 km] Hold 1½, Mogens torsdags tur [ < 41 min/10 km] • Hold 1, Mellem/lang + ungdom [ < 39 min /10 km*] Kim + Rytter, Mogens, Lasse – se www.bac-info.dk

  4. Hvem er vi – de forskellige grupper (3) • Diverse andre grupper, triatleterne løber fx mandag fra Blågård. • Trænere – ja, vi mangler trænere • Vi skal rekruttere fra egne rækker – er det ikke noget for dig? Kurser • Kan vi træne mere på tværs? (cooper-test)

  5. Motionsløb (1) • Novo Nordisk løbet – Bagsværd Sø Rundt løb • Når du deltager i motionsløb, så husk klubdragt, nemmere at se  flere der hepper.

  6. Motionsløb (2) • BT halvmaraton (DM) • DHL-stafet • Nike stafet og atletik. • Eremitageløbet • Mere organisation når vi tager ud til løb. • Flere klub (-støttede) motionsløb

  7. Hyttetur, træningstur og andre længere ture • Hyttetur til Sverige (Svends gruppe) • Berlin • Venskabsby-tur (Neubrandenburg) • Hvad med jer i de andre træningsgrupper var det ikke noget?

  8. Atletik og baneløb • Prøv at deltage i atletik, fx veteran holdkamp • Hjælper ved atletik stævner • Dommerkursus (12.-13. april eller 26.-27. april)

  9. Andre aktiviteter • Sommerfest, julefrokost • Klubaften, fællesspisning • Foredrag • Førstehjælpskursus? • -

  10. Kommunikation • Til træning • Opslag i klubben • E-mail liste • Hjemmeside www.bagsvaerd-atletik.dk • Klubblad?

  11. Klubben er det vi gør den til • Er det ikke noget for dig at gøre den endnu bedre ? • Vi skal have et Motions og aktivitetsudvalg

More Related