The Blue Day Book 누구에게나 우울한 날은 있다 저자 : 브레들리 트레버 그리브

1. The Blue Day Book 누구에게나 우울한 날은 있다 저자 : 브레들리 트레버 그리브

2. 누구에게나 우울한 날은 있지요. Everybody has blue days.

3. 자신이 하찮고 비참해지는 날, These are miserable days when you feel lousy,

4. 심술도 나고 grumpy,

5. 가눌 수 없이 외롭고 lonely,

6. 완전히 맥빠져서 and utterly exhausted.

7. 몹시 보잘것 없이 느껴지는 날, Days when you feel small and insignificant,

8. 뭐든 손에 닿을 듯 말 듯 멀게 느껴져 when everything seems just out of reach.

9. 모처럼만의 기회도 놓치고 맙니다. You can't rise to the occasion.

10. 어떤 일을 시작하기도 힘들어 Just getting started seems impossible.

11. 다들 나만 괴롭힌다는 망상까지 들고. On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you. (This is not always such a bad thing.)

12. 욕구불만에 불안까지 쌓여 You feel frustrated and anxious,

13. 손톱이나 물어뜯고 which can induce a nail-biting frenzy

14. 열받으면 순식간에 초콜릿 삼단케이크를 먹어치우죠. that can escalate into a triple-chocolate-mud-cake-eating frenzy in a blink of an eye!

15. 우울한 날, 하염없이 슬픔의 바다를 떠다닙니다. On blue days you feel like you're floating in an ocean of sadness.

16. 어느 순간 이유없이도 눈물이 나와요. You're about to burst into tears at any moment and you don't even know why.

17. 홀로 정처없이 헤매다가 Ultimately, you feel like you're wandering through life without purpose.

18. 더 이상 버틸 수조차 없으면 You're not sure how much longer you can hang on,

19. 차라리 "누구든 날 좀 죽여줘!" 이렇게 외치고 싶어요. and you feel like shouting, "Will someone please shoot me!"

20. 우울한 날은 갑자기 밀려옵니다. It doesn't take much to bring on a blue day.

21. 아침에 본 얼굴은 한심하고 You might wake up not feeling or looking your best,

22. 주름은 새로 생긴 데다 find some new wrinkles,

23. 몸무게는 늘어나고 put on a little weight,

24. 코에는 커다란 뾰루지까지 나고. or get a huge pimple on your nose.

25. 만날 이의 이름도 까마득히 잊고, You could forget your date's name

26. 부끄러운 모습을 모두에게 들켜버리죠. or have an embarrassing photograph published.

27. 당신도 버려지고, 이혼당하고, 해고당할 수 있어요. You might get dumped, divorced, or fired,

28. 사람들 앞에서 뒤퉁맞은 바보가 되고 make a fool of yourself in public,

29. 시덥잖은 별명으로 웃음거리가 되고 be afflicted with a demeaning nickname,

30. 떡진 머리칼에 시달리기도 하죠. or just have a plain old bad-hair day.

31. 어쩌면 지금 하는 일이 괴로울지 몰라요. Maybe work is pain in the butt.

32. 감당 못할 일로 지칠 대로 지친 데다 You're under major pressure to fill someone else's shose,

33. 직장 상사는 잡아먹을 듯 노려보고 your boss is picking on you,

34. 모두가 나를 미치게 합니다. and everyone in the office is driving you crazy.

35. 깨질 듯한 두통에다 You might have a splitting headache,

36. 디스크에, or a slipped disk,

37. 숨쉬기도 곤란해서, bad breath,

38. 으휴, 치통까지 a toothache,

39. 시도 때도 없이 방귀나 뀌고 chronic gas,

40. 입술은 바싹바싹 타고 dry lips,

41. 살속으로 파고드는 발톱으로 고생할 수도 있어요. or a nasty ingrown toenail.

42. 어쨌든, 하늘의 누군가가 날 싫어한다는 확신이 들때.. Whatever the reason, you're convinced that someone up there doesn't like you.

43. 어떻게 해야 하지, 어떻게 해야.....? Oh what to do, what to dooo?

44. 대부분, '어떻게든 되겠지' 하는 가녀린 희망의 가지에 숨고 싶지요. Well, if you're like most people, you'll hide behind a flimsy belief that everything will sort itself out.

45. 그리고 걱정만 하며 시간만 보냅니다. Then you'll spend the rest of your life looking over your shoulder, waiting for everything to go wrong all over again.

46. 점점 더 심술궂고 냉소적이 되거나 All the while becoming crusty and cynical

47. 아득한 슬픔에 실려 흐느끼지요. or a pathetic, sniveling victim.

48. 차라리 땅이 날 삼켜버렸으면... Until you get so depressed that you lie down and beg the earth to swallow you up

49. 더 심하면 빌리 조엘 노래에 중독되고 말죠. or, even worse, become addicted to Billy Joel songs.

50. 이건 다 미친 짓이예요. 왜냐하면 젊음은 단 한 번뿐이고, This is crazy, because you're only young once