FORMULA HIPOCRÁTICA DE CURAR

1. FORMULA HIPOCRÁTICA DE CURAR (Dietas de Desintoxicación y Regeneración Tisular) Dr. Oscar Villavicencio

2. DIETA DESINTOXICANTE Cura del Aceite de Olivo virgen En la noche beber una taza (250 cm3) de aceite de oliva virgen, que calentara previamente en baño maría (37°C) y después de ingerir beber una taza de agua caliente con zumo de un limón. El aceite se puede repetir cada 7 días. Al día siguiente en ayunas, aplicarse, enema de 1 litro de agua hervida tibia ó infusión de hierba buena o paico.

3. DESAYUNO • 3 frutas diferentes • 1 taza extracto de piña • 1/3 taza de extracto de remolacha con manzana y zanahoria • 4 nueces • 2 cucharadas de linaza (*) ALMUERZO Y COMIDA • 3 frutas diferentes • 1 copita de extracto de perejil • 1 taza extracto de piña • 1/3 taza de extracto de remolacha, manzana y zanahoria • 4 nueces • 2 cucharaditas de linaza • 3 o más papas se sancochan con sus cáscaras en poco agua, beber el agua y comer las papas con espinacas crudas molidas como salsa. Agregar sal gruesa de cocina. (*) cucharadas de linaza se remojaran la noche anterior en agua fría, se beberá el agua y se comerán las semillas.

4. DIETA DE COCO Y PIÑA DESAYUNO • 1 Plato de coco rallado crudo y fresco • 1 vaso de jugo de piña (se podrá comer la piña pero sin ojos, la cantidad que desee) • 1 cucharada de paico molido • 5 semillas de zapallo tostadas, comer las almendras • 1/3 de vaso de jugo de hierbabuena. Té de hojas de hierbabuena. ALMUERZO Y COMIDA • Idénticos al desayuno. Enema 1 litro de infusión de hierbabuena, retener (3) minutos luego defecar. Enseguida ponerse 2 litros de la misma infusión retener 3 minutos, defecar y observar.

5. DIETA DE VERDE DE PAICO Se emplearan 3 papas ó más con cáscara para hacer esta sopa, no se pelaran las papas y se agregara a la olla 1 taza o más de agua, hacer hervir cocinando las papas , retirar la olla del fuego e inmediatamente agregar paico molido 6 cucharadas, sal al gusto y una cucharadita de aceite de oliva virgen, mover bien e ingerir de inmediato. Esta sopa deberá hacerse al instante, no guardar para después, se recomienda comer en el almuerzo y en la comida. Se podrá ingerir también en el desayuno si se desea.

6. DIETA DE VERDE DE PAICO Ensalada: Medio aguacate con una cucharada de cebolla picada, un diente de ajo, pimiento molido una cucharada. Esta ensalada se comerá a la hora del almuerzo y la comida. Enema de extracto de hierba buena 1 litro, retener 3 minutos, defecar, luego poner 2 litros un litro tras otro, retener 3 minutos, defecar. El enema se pondrá dejando un día y en caso de no encontrar paico para la sopa, utilizar hierbabuena, menta o ruda.

7. MONODIETA DE PAPAS Escoger buenas papas, las que se lavaran cepillando. Cuando en la olla, el agua esté hirviendo, échense las papas (tres o más) y se deberá de estar atento para aprovechar el preciso instante en que estén cocidas, empleando para dicho fin un tenedor, con el que pinchará unas papa en ocasiones. No deje cocinar demasiado las papas para que no se pierdan su valor. No se utilizará mucho agua para poder beber la misma, una vez que baje el fuego a la olla. No utilice sal, ni aceite, sino rocoto recientemente molido, preferible en un batán (que consiste en utilizar una piedra plana, encima otra ovalada). Antes de agregar el rocoto ,se pelarán las papas y comerán cuando estén tibias.

8. MONODIETA DE PAPAS Todo deberá de hacerse en el momento y por lo tanto no se guardarán las papas para después. Se comerán papas con rocoto en el desayuno, almuerzo y comida. Durante el día, no deje de beber agua fresca por lo menos cuatro (4) tazas en el momento que desee, no deberá ni comerá nada más y así hará este tratamiento una semana.

9. MONODIETA DE FRUTAS 1er. Día: Tres o más manzanas comer cuatro veces al día, total 12 manzanas. se puede comer más si se deseara. Masticar las pepas y pasar. Beber una taza de té de Hinojo, de anís, de cúlen o de menta sin azúcar ni miel. 2do. Día: Mandarinas 3er. Día: Granadillas 4to. Día: Naranjas 5to. Día: Uvas (o fruta de la estación). 6to. Día: Plátanos 7mo. Día: Melocotones o higos o ciruelas. Adicionalmente hacer remojar 8 cucharadas de linaza cruda cada noche. Al día siguiente consumir masticando dos cucharadas 4 veces al día. No comer otra cosa, ponerse enema de 1 litro de agua hervida tibia dejando 1 día.

10. DIETA CRUDA SIMPLE • 1 taza de extracto de piña • 4 nueces, almendras o pecanas molidas • 2 cucharadas de linaza cruda molida: Remojar la noche anterior la linaza hasta cubrir ligeramente con agua. Licuar todo lo descrito anteriormente colar y beber. Todo este preparado repetir en todas las comidas (3 veces al día) Todo esto prepararlo al instante y no guardar para después. En el almuerzo y comida comer palta con cebolla picada lechuga un diente de ajo, gotas de aceite de oliva virgen zumo de limón y una cucharada de trigo germinado. Nota: Durante la noche y cada noche dejar remojando una cucharada de trigo entero en poco agua, durante el día se dejara sin agua para que brote.

11. DIETA CRUDA DE LAS TRES PAPILLAS (MUESLI) DESAYUNO • Tres frutas diferentes de la estación • Muesli de trigo (1) • Extractos de verduras. (2) ALMUERZO • Tres frutas diferentes de la estación • Muesli de linaza • Ensalada de verduras tipo A • Extractos de verduras COMIDA • Tres frutas diferentes de la estación • Muesli de maíz blanco • Ensalada de verduras tipo B • Extractos de verduras

12. DIETA CRUDA DE LAS TRES PAPILLAS (MUESLI) (1) El muesli de trigo se será a base de una cucharada de trigo molido y puesto a remojar la noche anterior en tres cucharadas de agua. Al día siguiente se agregará un plátano de la isla o de seda que se machucará o se licuará quedando una masa compacta. Al momento de su consumo se agregará 4 pecanas ó almendras ó nueces ó coco rallado. Finalmente se añadirá manzana rallada y una fresa o cereza en el centro. (2) El extracto será a base de zanahoria, betarraga y manzana

13. DIETA CRUDA DE LAS TRES PAPILLAS (MUESLI) Ensalada tipo A.- Incluye palta, tomate ó pimiento y una verdura que variará cada día pudiendo escogerse entre pepinillo, nabo rabanito, acelga, alcachofa, apio, berros, lechuga, etc. Añadir un diente de ajo molido, cebolla rallada, sumo de limón, gotas de aceite de oliva virgen. Ensalada tipo B.- Incluye uno o dos atados de espinaca cruda un diente de ajo molido, sumo de limón, una cucharadita de aceite de oliva virgen, sal gruesa de cocina, cebolla rallada, una cucharada de perejil rallado.

14. DIETA CRUDA DEL GERMINADO DE ALFALFA • 3 frutas diferentes cuatro veces al día. • Extracto de tomate 1/3 de taza 3 veces al día • Extracto de repollo 1 cucharada 3 veces al día • Extracto de apio 1 cucharada 3 veces al día • Extracto de pepinillo con cáscara 1 cucharada tres veces al día • Extracto de perejil una cucharada en el almuerzo • Extracto de piña mas 4 pecanas peladas mas dos cucharadas de linaza cruda (se remojara la linaza la noche anterior) todo se licua. Se va alternando el extracto de piña con el de papaya (con cáscara)

15. DIETA CRUDA DEL GERMINADO DE ALFALFA • Ensalada de palta con lechuga, 1 diente de ajo, 1 cucharada de cebolla, limón, aceite de oliva virgen, 1 cucharada almuerzo y comida. • Extracto de beterraga, agregar una cucharada al extracto de zanahoria y manzana que se tomara en el almuerzo. Cada noche poner a remojar 3 cucharadas de semilla de alfalfa, durante el día se dejara sin agua y cada noche nuevamente se pondrá a remojar, después de 2 a 3 días de hacer esto germinara y se comerán crudos los germinados con palta en el almuerzo. Continuamente cada día poner nuevas semillas para que germinen.

16. EUTROFOTERAPIA CRUDA TOTAL DESAYUNO • 3 frutas diferentes. • Papilla de trigo • Extracto de piña 1 taza, agregar 4 pecanas peladas al instante. • Dos cucharadas de linaza cruda (remójese para tal fin 6 cucharadas cada noche para disponer al día siguiente de dicha cantidad macerada, no poner mucho agua sino lo suficiente para cubrirla). • Una cucharada de trigo entero que se molerá al instante y tal como se hizo con la linaza se remojara la noche anterior, para que sea posible comerlo crudo. • A las 5am y a las 12 meridiano hacer lo mismo con dos cucharadas de trigo y comida respectivamente.

17. EUTROFOTERAPIA CRUDA TOTAL ALMUERZO • Tres frutas diferentes • Papilla de trigo (ver desayuno) • Extracto de piña (ver desayuno) • Ensalada de palta (1/3 de una palta grande. Tomate dos rodajas, 3 pepinillos, 1 cuchara de cebolla o un diente de ajo, aceite de oliva y limón, no agregar sal (cada día ir cambiando de verduras como lechuga, espinacas, apio, pimiento, rabanitos, nabo, etc.) Coliflor cruda una cucharadita. COMIDA • Ídem (Almuerzo)

18. ALCACHOFA Y DIETA CRUDA DESAYUNO • Tres frutas diferentes. • Papilla de trigo con linaza (una cucharada de trigo entero molido y remojado la noche anterior en poco agua , se comerá crudo con 4 pecanas peladas y rodajas de banana). • Extracto de piña, extracto de zanahoria y manzana 1/3 de taza con una cucharada de beterraga.

19. ALCACHOFA Y DIETA CRUDA ALMUERZO • Idéntico al desayuno pero además agregar una ensalada (palta, tomate apio, perejil, 1 diente de ajo, cebolla una cucharada, gotas de aceite de oliva virgen y el cogollo de la alcachofa • Te de las hojas en punta y de la pelusa de la alcachofa 1/3 de taza sin miel ni azúcar. COMIDA • Ídem (Almuerzo)

20. CURA DE PIMIENTOS • Tres frutas diferentes cuatro veces al día • Un vaso de extracto de piña • Una palta con dos dientes de ajo en el almuerzo y comida • 1/3 de taza de extracto de remolacha, manzana y zanahoria en almuerzo y comida

21. CURA DE PIMIENTOS El extracto de pimientos se ira administrando de la siguiente manera: • Primer día : Extracto de un pimiento en desayuno almuerzo y comida (total 3) • Segundo día: Extracto de dos pimientos en desayuno almuerzo y comida (total 6) • Tercer día : Extracto de 3 pimientos en el desayuno, almuerzo y comida (total 9) • Cuarto día : Extracto de 4 pimientos en el desayuno, almuerzo y comida (total 12) • Quinto día : Extracto de 3 pimientos en el desayuno, almuerzo y comida (total 9) • Sexto día : Extracto de 2 pimientos en el desayuno, almuerzo y comida (total 6) • Séptimo día: Extracto de un pimiento en el desayuno, almuerzo y comida (Total 3)

22. CURA DE PIMIENTOS • Zumo de limón tres veces al día • Te de las pepas machacadas de un limón y de su cáscara rallada que se coloca en 1/3 de taza de agua hirviendo , reposar 5 minutos, luego colar y beberlo después de cada comida. • Una copita de extracto de perejil en el almuerzo • Pepinillo en rodajas (o rallado con su cáscara) que previamente se dejo remojando en zumo de limón dos horas. El pepinillo se ira alternando un día con rabanitos otro día con pulpa de tomate. • Una cucharada de extracto de coco o 4 nueces picadas o enteras 3 veces al día. • Una cucharada de papilla de trigo mas dos cucharadas de linaza en el desayuno, almuerzo y comida.

23. EUTROFOTERAPIA SEMICRUDA 2 Medio Plátano de melocotones rallados con medio plato de membrillos rallados, una taza de fresas (hervir) con plátano picado, cuatro nueces o almendras o pecanas, tres veces al día. Espinacas crudas licuadas, sobre yucas sancochadas con col cocida, aceite, limón y algo de sal. Extracto de mandarina con dos cucharas de linaza cruda previamente remojada la noche anterior, licuar y beber una taza 3 veces al día. Papas con pimiento, col picada finamente y rabanitos crudos en almuerzo y comida. Alcachofas cocida con aceite, limón, sal y lechuga, un diente de ajo y cebolla.

24. CURA DE LOS EXTRACTOS DESAYUNO • Una taza de extracto de fruta. Cuatro pecanas molidas Dos cucharadas de linaza cruda molida (todo esto prepararlo al instante y no guardar para después, colar y beber). • 1/3 de taza de extracto de tres frutas. • 1/3 de taza de extracto de zanahoria con manzana

25. CURA DE LOS EXTRACTOS ALMUERZO • Una taza de extracto o jugo de fruta. Cuatro pecanas molidas Dos cucharadas de linaza cruda molida (todo esto prepararlo al instante y no guardar para después, colar y beber). • 1/3 de taza de extracto de tres frutas. • 1/3 de taza de extracto de zanahoria con manzana • Una cucharada de extracto de beterraga mas una cucharada de extracto de col, mas una cucharada extracto de apio, mas una cucharada de extracto de tomate COMIDA • Ídem (desayuno)

26. DIETA PACIENTE ASMATICO 4 cucharadas de tamarindo, disolver en 4 cucharadas de agua hirviendo, colar y beber por tres veces al día y por tres días seguidos. Días que no tenga acceso: tres frutas diferentes 4 veces al día (no plátano) Ensalada de palta, tomate y cebolla, ajo, espinaca, aceite de oliva, limón, algo de sal gruesa de cocina. Consumir en el almuerzo y la comida. Extracto de piña 1 taza cuatro veces al día. Beber con cuchara: extracto de zanahoria, beterraga y manzana; 1/3 de taza 3 veces al día. 4 pecanas tres veces al día , tres cucharadas de trigo molido, remojado por las noches, al día siguiente comerlos con las pecanas y melocotones o manzana picada. Se comerá solo en el almuerzo

27. DIETA PACIENTE ASMATICO Baño frió corto, antes calentarse y después del baño, dormir con cebolla picada en la cabecera o inhalaciones de eucalipto Baños de medio cuerpo en hojas de eucalipto dos veces por semana. En los periodos de intercrisis baños de hipertermia. Los dias con acceso: Ayuno: Desayuno 1 taza de te ralo sin azúcar. Almuerzo lonche y comida: 1/3 taza de extracto de zanahoria y el resto agua hasta llenar la taza. Respirar cebolla picada puesta en una tasa cada hora, el resto del tiempo se pasará inhalando junto a su cama. Baños de pies y piernas a calor creciente, dormir sentado apoyado en el respaldar de una silla. Enema de hierba buena, 1 litro retener 3 minutos, defecar, luego 2 litros, retener 3 minutos, defecar. Esto hacerlo interdiario (si el paciente es un niño empezara con ½ litros y luego de defecar 1 litro).

28. DIETA SEMICRUDA En una olla colocar un vaso de vidrio pirex, boca abajo, el agua debe llegar hasta los 2/3 inferiores del mismo. Hacer hervir el agua poniendo encima del pirex volteado otro conteniendo espinacas crudas picada, pero en sentido contrario, de tal manera que al cocinar el agua a fuego lento, cuando hierva el agua, se cocinen al vapor las espinacas. No esperar mucho tiempo; luego bajar las espinacas sacándolas de la olla, agregarle gotas de aceite de oliva, zumo de un limón, cebolla picada cruda, 1 diente de ajo, pimiento picado, tomate en rodajas. Comer en el almuerzo y comida. En el almuerzo se podrá consumir también ensalada de palta con rabanitos. Empezar el desayuno, almuerzo y comida con 3 frutas diferentes y 3 a 4 pecanas

29. PRESCRIPCIÓN I Tres frutas diferentes cuatro veces al día. Extracto de tuna o limón dulce una taza, agregar dos cucharadas de linaza cruda (cada noche remojar la linaza previamente escogida retirando las piedras y lavarla cubrir con muy poco agua y dejarla macerando para que se ablande y pueda comerse cruda al día siguiente). Para aquellos que no puedan masticarla se podrá licuar, beber y masticar una taza 3 veces al día con cucharada. Media palta, agregar rodajas de tomate, rabanitos cortados en rodajas o zanahoria o apio, o pepinillo, o lechuga o espinacas, variando cada vez las verduras. Agregar una cucharadita de aceite de oliva, zumo de limón, tres cucharadas de leche de coco, perejil picado una cucharadita. Trigo germinado dos cucharadas con rodajas de plátano o melocotones o manzanas.

30. PRESCRIPCIÓN I Tres veces al día el corazón de una alcachofa. Te de las pepas machacadas de un limón y de la ralladura de la cáscara (antes de cortar el limón rasparlo con un rallador lo verde de la cáscara hasta que el limón quede blanco) sobre ambas cosas echar 1/3 de agua hirviendo, dejar reposar 5 minutos luego colar y beber después de cada comida con el jugo de una granadilla o tres cucharadas de extracto de mandarina o limón dulce. Después del almuerzo beber el extracto de 5 a 7 limones, este extracto beberlo sólo dos veces a la semana. Ese día beber 1 taza de extracto de papa, 3 veces al día con las comidas.

31. DIETA CRUDA 4 En la noche poner a remojar los siguientes ingredientes: 10 higos secos, 1 cucharada de pasas, 2 cucharadas de linaza cubrir con agua tibia hervida. Igual procedimiento se hará al día siguiente y todos los días a las 6 am. y a las 12 (total son 3 tazas) La primera taza servirá para el desayuno (beber el extracto después de exprimir en una gasa), la segunda para el almuerzo y la tercera en la comida. Cuatro nueces licuar en una taza de extracto de piña para el desayuno, almuerzo y comida. Extracto de remolacha zanahoria y manzana 1/3 de taza 3 veces al día. Tres frutas diferentes 3 veces al día.

32. DIETA CRUDA 4 Ensalada de tomate palta, cebolla, ajo, apio, espinacas molidas con una cucharadita de maní crudo algo de sal gruesa de cocina al gusto, una cucharadita de aceite de oliva virgen y una cucharadita de zumo de limón. ALMUERZO Y COMIDA 1 Copita de perejil, rabanito y vainita. 1 Copita de extracto de pimiento. (*) En el cuarto día poner a remojas un higo seco.

33. DIETA D • Medio plato de manzanas peladas ralladas, mas melocotones, agregar 3 frutas diferentes. • 5 Cucharadas de quinua, una vez cocida en 1 taza de agua , colar y beber con plátano machucado, con una cucharada de extracto de coco (rallado y exprimido el coco es un extracto). Tres veces al día. • Palta machucada con pulpa de tomate (sin pepas ni cáscara), corazón de alcachofa cocida. Beber el agua donde hirvió la alcachofa , sacarle la pelusa y las hojas en punta. Consumir en almuerzo y comida. • Extracto de zanahoria y manzana 1/3 de taza, 3 veces al día. perejil una cucharada, apio una cucharada, col una cucharada. Tres veces al día. • Té de hinojo o culen una taza 3 veces al día después de las comidas

34. DIETA D2 Esta dieta es empleada en casos de cuadros diarreicos, o en casos de diarrea aguda de etiología no infecciosa que no cede con otros métodos empleados por el naturismo. DESAYUNO • 1 taza de extracto de manzana, granada o piña (1) • Cocimiento de arroz integral. (2) • Agua de linaza colada (3) • Al tercer día 3 horas antes del almuerzo tomar una cucharada de carbón vegetal con un poco de agua , toma que se hará por una semana diariamente. Bebe zumo de 1 limón disuelto en 6 cucharadas de agua, después de cada comida.

35. DIETA D2 ALMUERZO Y COMIDA • se repite lo mismo que se ingirió en el desayuno. • Beber agua la cantidad que se desee fuera de las horas de las comidas. (1) se beberá 3 veces al día desayuno, almuerzo y comida. (2) Hervir taza de arroz en una taza de agua de tal manera que sea una sopa de arroz aguado, en un plato hondo. No agregar nada. Se beberá 3 veces al día desayuno, almuerzo y comida. (3) Remojar 6 cucharadas de linaza toda la noche en una taza de agua. Al dia siguiente colar y beber solo el líquido mucilaginoso, repartido en 3 partes para el desayuno almuerzo y comida.

36. DIETA DE ARROZ INTEGRAL Consumir 50 gr de arroz (peso de grano seco) en cada una de las 3 comidas del día. El arroz se hierve sin sal , agregando hierbas aromáticas como el tomillo, hierba buena, romero, orégano, ajo, mejorana etc, comer despacio, masticando bien de esta manera se combate la sensación de hambre.

37. DIETA DE PAPAS Hervir de un cuarto a medio kilo de papas con su cáscara. Luego agregar aceite de oliva virgen y algunas hierbas aromáticas.

38. DIETA DE AVENA O TRIGO Se prepara dos cucharadas soperas de avena o trigo integral, hervir en leche (200-250 cc) esto se consume en el desayuno. Para el almuerzo y la cena se prepara dos o tres cucharadas soperas de avena o trigo en 300 cc de caldo vegetal. Los vegetales no se dejaran mas de 5 minutos a fuego lento. Se podrá consumir manzanas a media mañana y a media tarde.

39. DIETA CRUDA A DESAYUNO • Tres frutas diferentes (1) • 1/3 de taza de extracto de beterraga, zanahoria y manzana (2) • leche vegetal: (3) Una taza de extracto de piña, cuatro pecanas Dos cucharadas de linaza, medio plátano de la isla. Un trozo de papaya con cáscara. • Quaker natural (4) ALMUERZO • Tres frutas diferentes • Una taza de extracto de piña (5) • 4 pecanas (6) • 2 cucharadas de linaza (7) • Quaker natural. • Ensalada cruda (8)

40. DIETA CRUDA A COMIDA • Tres frutas diferentes • Una taza de extracto de piña • Cuatro pecanas • Quaker natural • Ensalada cruda • Se recomienda que las frutas sean de la estación se aconseja no mezclar entre si frutas dulces, frutas ácidas y frutas oleosas). • Solo en casos de diarrea suspender la beterraga

41. DIETA CRUDA A • Los ingredientes señalados para la leche vegetal se licuan sin agregar agua, ni azúcar, ni miel de abeja; el dulce mismo de los ingredientes será suficiente ;los pacientes con asma bronquial, bronquitis cambiar el plátano por melón o sandia. • Se le conoce con el nombre de papilla o muesli, el cual se prefiere hacerlo de trigo o linaza o maíz blanco. Para ello moler 3 cucharadas de trigo entero con cáscara y se remojara en 4 cucharadas de agua desde la noche anterior, luego agregar ½ plátano de la isla machucado. • Se recomienda tomar el extracto con cuchara y lentamente, podrá alterarse con extracto de melón o sandia; o extracto de beterraga, zanahoria y manzana).

42. DIETA CRUDA A • Podría ser también nueces, almendra, avellanas o coco rallado. • Remojar la linaza en agua de un día para otro, comer masticando las pepitas o licuado con los extractos o jugos. • consumirla con media palta, 1 diente de ajo molido picado, cebolla picada con 2 o 3 verduras de aire (espinaca, pimiento, pepinillo etc,) 2 ó 3 verduras de tierra (beterraga, zanahorias, rabanito), unas gotas de limón y aceite de oliva virgen.

43. DIETA CRUDA B DESAYUNO • Tres frutas diferentes (1) • Quaker natural (2) • Una taza de extracto de piña (3) ALMUERZO • Tres frutas diferentes • Una taza de extracto de piña • 4 pecanas (4) • 2 cucharadas de linaza (5) • Ensalada cruda (6) • Germinado de trigo (7)

44. DIETA CRUDA B COMIDA • Tres frutas diferentes • Una taza de extracto de piña • 4 pecanas (4) • 2 cucharadas de linaza (5) • Ensalada cruda (6) • Germinado de trigo • Se recomienda que las frutas sean de la estación se aconseja no mezclar entre si frutas dulces, frutas ácidas y frutas oleosas). • Se le conoce con el nombre de papilla o muesli, el cual se prefiere hacerlo de trigo o linaza o maíz blanco. Para ello moler 3 cucharadas de trigo entero con cáscara y se remojara en 4 cucharadas de agua desde la noche anterior (8 horas)

45. DIETA CRUDA B • Se recomienda tomar el extracto con cuchara y lentamente, podrá alterarse con extracto de melón o sandia; o extracto de beterraga, zanahoria y manzana). • Podría ser también nueces, almendra, avellanas o coco rallado. • Remojar la linaza en agua de un día para otro, comer masticando las pepitas o licuado con los extractos o jugos. • Se consumirla con media palta, 1 diente de ajo molido picado, cebolla picada con 2 o 3 verduras de aire (espinaca, pimiento, pepinillo etc,) 2 ó 3 verduras de tierra (beterraga, zanahorias, rabanito), unas gotas de limón y aceite de oliva virgen.

46. DIETA CRUDA B • Consumo de germinados crudos: Remojar 3 cucharadas de trigo entero con cáscara de un día para otro, eliminar el agua al día siguiente y que permanezca seco. Al caer la noche, nuevamente remojar y proceder de igual modo durante 3 noches consecutivas. Después de las cuales nace el retoño germinado. De igual modo se podrá realizar con la soya, fríjol chino, lenteja, garbanzos, maní, habas, alfalfa, etc.

47. DIETA TERAPIA INFANTIL 3 cucharadas de quinua por taza (hervir hasta que cocine), luego colar y agregar jugo (extracto) de caña necesario para endulzar 4 pecanas 3 veces al día (evitar dárselas rancias )moler las pecanas, echar el liquido del biberón mencionado, colar. Horario biberones: 06 am. : 1 biberón 10 am. : 1 " con 4 pecanas 02 pm. : 1 " con 4 pecanas 06 pm. : 1 " con 4 pecanas 10 pm. : 1 "

48. DIETA TERAPIA INFANTIL Linaza 1 cucharada dos veces al día , ir aumentando 1 cucharada cada 2 días hasta llegar a 2 cucharadas 2 al día. Lavar la linaza luego molerla y cubrirla de agua y agregar a los biberones de 6 am. y10 pm. En caso de no haber caña darle el biberón con plátano de la isla licuado ó jugo de granadilla. A partir de 7 días empezar jugos de frutas: granadilla, mandarina o manzana. A partir de 3 meses darle legumbres, alverjita cocida ½ platito en el almuerzo e ir agregando al otro mes puré de papa con palta o tomate (no pepa, no cáscara). Luego al 5to mes 50cm3 a 100cm3 zanahoria con manzana o naranja.