THE CUP DANCE

1. THE CUP DANCE

2. Per destrimani

3. 1. Procurarsi un bicchiere di carta

4. 2. Posiziona il bicchiere capovolto di fronte a te su una superficie piana e rigida

5. 3. Battile mani due volte

6. 4. Batti tre volte sul fondo del bicchiere. Prima con la dx poi con la sx e infine di nuovo con la dx

7. 5. Batti una volta le mani

8. 6. Sollevare il bicchiere con la mano dx di circa 5 cm dal tavolo

9. 7. Sposta il bicchiere di c.a. 15 cm alla tua dx e riappoggialo sul tavolo in modo che faccia rumore

10. 8. Batti la mano una volta

11. 9. Ruota la mano dx e prendi il bicchiere. Il tuo pollice deve essere rivolto verso il tavolo

12. 10. Alza il bicchiere e dai un colpetto all'imboccatura con il palmo sinistro

13. 11.Rimetti il bicchiere sul tavolo, tenendolo con l’imboccatura verso l’alto, senza lasciarlo e provocando rumore con il fondo

14. 12. Alza ancora una volta il bicchiere e colpisci il fondo con il palmo sinistro

15. 13. Tieni il fondo del bicchiere con la mano sinistra

16. 14. Dai un colpo al tavolo con la mano destra

17. 15. Tenendo la mano destra sul tavolo, passa con il braccio sinistro sopra quello destro e appoggia il bicchiere capovolto sul tavolo in modo che faccia rumore

18. 16. Ripeti l'intera sequenza.

19. E per i MANCINI?

20. 1. Batti le mani due volte

21. 2. Batti tre volte sul fondo del bicchiere. Prima con la sx poi con la dx e infine di nuovo con la sx

22. 3. Batti le mani una volta

23. 4. Con la mano sinistra, alza di 5 cm il bicchiere dal tavolo

24. 5. Sposta il bicchiere di circa 15 cm alla tua sinistra e riappoggialo sul tavolo in modo che faccia rumore

25. 6. Batti le mani una volta

26. 7. Ruota la mano sinistra e prendi il bicchiere. Posiziona il pollice verso il basso, in direzione del tavolo

27. 8. Alza il bicchiere e dai un colpetto all'imboccatura con il palmo destro

28. 9. Rimetti il bicchiere sul tavolo con l’imboccatura verso l’alto, senza lasciarlo. e provocando rumore con il fondo

29. 10. Alza ancora una volta il bicchiere e colpisci il fondo con il palmo destro

30. 11. Tieni il fondo del bicchiere con la mano destra

31. 12. Dai un colpo al tavolo con la mano sinistra

32. 13. Tenendo la mano sinistra sul tavolo, passa con il braccio destro sopra quello sinistro e appoggia il bicchiere capovolto sul tavolo in modo che faccia rumore

33. 14. Ripeti l'intera sequenza

34. Un po’ di consigli utili per praticare al meglio questa «danza» • Prova a fare movimenti sempre più rapidi ogni volta che ricominci la canzone. Può diventare difficile ma non scoraggiarti. • Canticchia il ritmo della canzone ad alta voce o nella tua testa. Migliorerà il tuo senso del ritmo. • Se a scuola non hai un bicchiere, puoi allenarti con le mani o tamburellando sulla schiena di un amico. Se sei in classe e hai del tempo libero, puoi provare con un tubetto di colla o con una gomma.

35. I «trucchi» • I bicchieri alti sono più facili da spostare, tienilo in considerazione quando scegli il bicchiere. • Esegui il tutto su una superficie rigida per ottenere un risultato migliore. • Prendi un bicchiere e un foglio di carta per annotare i movimenti e le parole.

36. È il momento di GAREGGIARE Fai una gara con gli amici. La regola è: ognuno deve fare 3 cambi per ogni canzone. Chiedi ad altri amici di giudicare l’esibizione. Buona fortuna!

37. Lavoro svolto da Passarella Francesca mat 4110781 Spreafico Maria Sole mat 4109906