TIME 타임지선정세계 10 대 장수식품

1. TIME 타임지선정세계10대 장수식품 카로틴이 전구체인 라이코파인이 있어 풍부하게전립선 암 등 각종 암 발생 위험을 현저히 줄이는 항독작용을 한다. 내장 콜레스텔롤 제거, 혈압강화 효과가 탁월하며 비만자에겐 최고의 식품이다. 토마토 귀리 철, 비타민, 아미노산 등이 풍부해 아이들의 신경결손, 심혈관계 질병 및 야맹증도 예방하는 고칼로리 식품이다.。 다량 함유된 오메가-3 지방산으로 난치병을 예방하며, 면역결핍 질환의 생성을 막아준다. 。 시금치 연어 견과류에 들어있는 엘레직산이 발암물질의 대사 활성화를억제하거나 해독을 촉진한다. 만병통치식품으로 심장병 예방과 항 곰팡이, 종양성장 억제 작용에 탁월한 식품이다. 견과류 마늘 설포리페인이 들어 있어 유방암, 대장암, 위암 발생억제에 효과가 있다. 과일, 야채 중 가장 풍부한 항독물질을 함유 하고 있다. 브로컬리 머루 폴리페놀로 알려진 항독물질이 몸에 유익한 HDL 콜레스테롤을 활성화 시킬 뿐 아니라 혈관 경화를 초래하는 펩타이드 생성도 막아준다. 비타민 C보다 100배나 강한 항독작용을 가진 폴리페놀이 다량 들어 있어 종양 발생을 초기에 억제하며, 위,간, 심장 등의 질 환 예방 에 탁월한 효과있다. 적포도주 녹차