380 likes | 1.38k Views
HAMMASTE HOOLDAMINE 5. klass. Katrina Tammistu 1 – 2 tundi. PIIMAHAMBAD. Piimahambaid on 20 ning need on väikesed ning piimjassinaka värvusega. Piimahammaste suhulõikumine algab 6. - 8. elukuul ning lõpeb lapse 2. - 3.aasta vanuses. * Piima hambad asenduvad koolieas jääv hammastega.
E N D
HAMMASTE HOOLDAMINE5. klass Katrina Tammistu 1 – 2 tundi
PIIMAHAMBAD • Piimahambaid on 20 ning need on väikesed ning piimjassinaka värvusega. Piimahammaste suhulõikumine algab 6. - 8. elukuul ning lõpeb lapse 2. - 3.aasta vanuses. * Piimahambad asenduvad koolieas jäävhammastega.
JÄÄVHAMBAD • Jäävhambad on suuremad kui piimahambad ja kollakama värvusega. Lõikehammaste servadel on pärast suhulõikumist sakid, mis hiljem kuluvad siledaks.* Täiskasvanud inimesel on kuni 32 hammast ja neil on 4 erinevat nimetust:
silmahammasKANIIN purihambadMOLAAR eespurihambad lõikehambad INTSISIIV
HAMMASTE ÜLESANNE • toidu hammusta-mine ja peenesta-mine.
HAMMASTE EHITUS • Igemest ulatub välja hambakroon, mida katab hambavaap ehk hambaemail. • Hammas kinnitub lõualuusse juurega. • Hambaõõnes on veresooned ja närvid.
HAMBA HAIGUSED • Laste kõige sagedasemaid hambahaiguseid on kaaries ehk hambasööbija. Kaaries
Rohkesti hambakattu, mille tagajärjel on välja kujunenud igemepõletik ja hulgikaaries Erineva raskusastmega igemete vohamine
Hambaharjad • Hambaharjade jaotus jäikuse järgi: • Väga pehme hari (extra soft) soovitav tundlike ja veritsevate igemete korral. • Pehme hari (soft) soovitatakse eriti lastele, kuid ka täiskasvanutele.
Hambapastad • Hambapastade kaks peamist eesmärki on tugevdada hambakudet on ning aidata eemaldada hambakattu, samuti vähendada selle tekkimist hammastel.
Laste hambapastad • Lastel tuleb kasutada kindlasti neile mõeldud pastasid, mille fluoriididesisaldus ei ole nii kõrge kui täiskasvanute hambapastades. Näiteks: 6-12 aastastele (Blend-a-med Junior) ja täiskasvanutele. Müügil on veel • Colgate Junior, Crest (Kid`s Cavity Protection),Aquafresh (for Kids), OralB (Childrens Toothpaste), Macleans Milk Teeth
Hammaste pesemine • Hammaste pesemiseks kuluta 2-3 minutit hommikul ja kindlasti õhtul enne magamaminekut Pesemisaeg möödub kiiremini ja mõnusamalt, kui mängib teile meeldiv vastava pikkusega laul.
Hambaid pesta alati süsteemipäraselt • alusta hambakaare ühel poolel tagumiste ülemiste hammaste põsepoolsetest pindadest ja liigu sammhaaval üle esihammaste vastassuupoolele. Seejärel puhasta ka keelepoolsed pinnad. Lõpeta ülemise hambakaare puhastamine mälumispinnal ringjate liigutustega. Seejärel puhasta alumised hambad.
Hambaharja hoida käes nagu pliiatsit, võib hoida ka rusikas. • Hambapastat panna harjale herneterasuurune killuke. • Hambahari asetada suhu veidi viltu (45° nurga all), nii et osa harjastest läheks igeme ja hamba vahele, osa jääks hambapinnale • Tee vibreerivaid edasi-tagasiliigutusi. • Sülita välja pasta ja vaht, ära neela alla. • Suu loputada kergelt veega.
TOITUMINE JA HAMBAD • tasakaalustatud toit • toored köögiviljad (porgand, kaalikas...) • värsked puuviljad (õun, pirn...) • piim, jogurt, juust (piimatooted) • kala, liha
söö korrapärastel söögiaegadel • toitu tervislikult
piira limonaadi ja karastusjookide tarbimist (sisaldavad palju suhkrut)· • piira magusa söömist toidukordade vahel· • pärast maiustamist pese hambaid või näri närimiskummi (looduslik kaitse sülg aitab küll pidurdada esimesi kahjustusi, kuid ei tule toime pideva magusa poolt tekitatud happerünnakuga)
Moodustage 4- sed rühmad • Leppige kokku, kes on esimene kirjutaja, kes järgmine ja …….. • Kirjutage paberile rühmas olevate õpilaste nimed. • Valmis!
MIS ON LASTE SAGEDASEIM HAMBAHAIGUS? • MITU MINUTIT TULEKS HAMBAID PESTA? 3. VÄHEMALT KORRA AASTAS TULEB KÜLASTADA..... 4. MILLEGA KINNITUB HAMMAS LÕUALUUSSE? 5. MIS ÜLESANNE ON HAMMASTEL VEEL PEALE PEENESTAMISE?
6. KUIDAS NIMETATAKSE LASTE HAMMASTEVAHETUST? 7. NIMETA PUUDU OLEV JÄÄVHAMMASTE LIIK: LÕIKEHAMBAD; ESIPURIHAMBAD, PURIHAMBAD JA .... 8. MISSUGUSED HAMBAD KASVAVAD LAPSELE ESIMESENA? 9. MIS ULATUB IGEMEST VÄLJA?
10. ESIMESENA KASVAVAD LASTELE PIIMAHAMBAD, MIS KOOLIEAS ASENDUVAD …….. 11. MITU JÄÄVHAMMAST ON INIMESEL? 12. MIS KATAB HAMBAKROONI? 13.MIS ÜLESANNE ON HAMMASTEL VEEL PEALE HAMMUSTAMISE?
14. MILLEGA KINNITUB HAMMAS LÕUALUUSSE? 15. MITU KORDA TULEB PÄEVAS HAMBAID PESTA? 16. MIS ON HAMBAÕÕNES VEEL PEALE VERESOONTE? 17.Andke vastusteleht õpetajale – ise jääge rühmadesse.
Iga õige vastus annab 1 punkti • 1.Kaaries ehk hambasööbija • 2. vähemalt 2 minutit. • 3. hambaarsti • 4. juurega • 5. hammustamine • 6. hambamurdeiga • 7. silmahambad
8. piimahambad • 9. hambakroon • 10. jäävhammastega • 11. 32 • 12.hambavaap ehk hambaemail • 13. peenestamine • 14. juurega
15. 3 • 16. närvid • 17. loe punktid kokku!
Kasutatud kirjandus • Suuõõne hügeenhttp://www.ut.ee/tervis/hambad/p4_1.htm#b1 • http://web.zone.ee/terved_hambad/Page%203.htm • Kersti Lepik “ Tervist, tervis!” 5. klass