Vertaisuuden voimaa! – vertaistukiryhmät väkivaltatyössä

1. Vertaisuuden voimaa! – vertaistukiryhmät väkivaltatyössä Pia Marttala

2. Harmi,sillä aavistan.Vihan takanaKukkaan puhkeaa Elämä.Tuo Paljon puhumani.Kauan kaipaamani,Rakkaus.” Nainen -68 ”Pian yökkää,ryöppyää oksennus.Lumihankeen, ei lattialle!Suuhun ei nousekaansyöty ruoka vaan sanat:Hyi helvetti!Helvetti.Helvetti.Helvetti.Viha!Vaan enempääei kynä kirjoita.

3. Mikä vertaisuudessa auttaa? Asian jakaminen toisten kanssa ” Se jo auttaa, kun uskaltaa kertoa omat salaisuudet ryhmälle.” ”…asian myöntäminen muille, sen tajuaminen, ettei olekaan ainut…” ”En koskaan oovoinu puhua siitä, mitään niin rumaa ei ole voinu sanoa ääneen.” ”Keskusteluapu on tuntunut vähentävän taakkoja ja murheita.” ”Ei se, montako kertaa sen sanoo, vaan se, montako kertaa tulee kuulluksi. Toiset tietää, miltä tuntuu.”

4. Mikä vertaisuudessa auttaa? Omien kokemusten peilaaminen ”Voi peilata omia kokemuksia toisten kokemuksiin. Tuki on ollut tarpeen, vertaisryhmä on turvallinen.” ”Kaikki uskoo, mitä sanot. Ei sano, että älä vanhoja kaivele.” ”Pystyy toisten kokemuksesta oppimaan.” Tasavertaisuus ”Täällä on hyvä olla, ihmistä kunnioitetaan vaikka olisi minkämoinen. Se on vain hyvä asia” ”Ohjaajan tasavertaisuus, kannustavuus ja inhimillisyys.”

5. Mikä vertaisuudessa auttaa? Tunteiden purkaminen ja käsittely ”Vaikean paikan tullen olen odottanut seuraavaa käyntiä paljon ja päässyt purkamaan pahaa oloa.” ”Tiedot toisten selviytymisestä myös auttavat.” ”Häpeä, ennen yrittikin istua edustavana.” ”Oppii ja uskaltaa tuulettaa tunteita, raivoaminen ja itkeminen, täällä pidetään kaikki jutut luottamuksellisena.” ”Tärkeää on samassa tilanteessa olevien vertaistuki. Tunteiden ja ajatusten vaihtaminen ja jakaminen. Koen että olen tullut kuulluksi ja ymmärretyksi.”

6. Sosiaalinen tuki mielenterveystyössä Tunnetuki • Arvostuksen saaminen, tuulettaminen, tunteiden purkaminen ja rohkaiseminen Tietotuki • Tieto ilmiöstä, oireista, seurauksista, palveluista, mahdollisuuksista, toivo ja vertaistuki Arvioiva tuki • Päätöksenteossa auttaminen, palveluihin kannustaminen, reflektointi, myönteinen palaute ja muutoksen huomaaminen Välineellinen tuki • Palvelut, arjen helpottaminen ja taloudellinen tuki Lähde: Romakkaniemi 2012

7. Vertaisryhmät VIOLA ry:ssä • Parisuhdeväkivalta-ryhmä • Lapsuudessaan väkivaltaa kokeneiden ryhmä • Lapsuudessaan seksuaalista väkivaltaa kokeneiden ryhmä • Naisten avoin vertaisryhmä Verso • ”Voimaantumisryhmät” mm. kirjallisuusterapia, kuvatataideterapia, Mindfullness, BBAT • Miesten ja naisten sekaryhmä • Vainoryhmä • Kokemusasiantuntijaryhmä • Lasten ryhmät: vv kokeneiden vertaisryhmä, sisarusryhmät, sijoitettujen lasten ja nuorten ryhmät, lasten osallisuusryhmä

8. Ryhmistä • Matala kynnys tulla mukaan • Aloitus avoimena ryhmänä • Sitoutuminen ryhmään • Ei haastatteluja • Ei puhumispakkoa • Vetäjinä ammattilainen ja kokemusasiantuntija yhdessä • Riittävä tila ja aika • Dialogisuus, moniäänisyys • ”Vallaton” tuki • Asiakkaan kokemuksen roolit: uhri, selviytyjä, kukoistus (Dolan 2009)

9. Lapsuuden väkivaltaryhmien runko • Tutustuminen ja sääntöjen sopiminen, lämmittelytehtävät 1. Kirjoitustehtävä: Miten lapsuuden väkivalta/seksuaalinen väkivalta on vaikuttanut omaan elämään? Purku ryhmälle 2. Kirjoitustehtävä: Muistot Purku ryhmälle 3. Muovailu 4. Kirjeet • Psykoedukaatio, kehoreaktioiden huomioiminen, rentoutusharjoitukset, voimauttavat piirrokset ja psykodraamaharjoitukset

10. kirje ”En tervehdi “Hei” vaan tervehdin: HYI!!!! HYI!!!! HYI!!! satakertainen, tuhatkertainenkaan HYI ei riittäisi, jos todellisuudessa joutuisin sinua tervehtimään. Mitkään sanat eivät riittäisi. Mikään irvistys ei riittäisi. Mikään sylkäisy ei riittäisi. Mikään lyönti ei riittäisi. Mikään ei riittäisi. OKSENTAISIN, OKSENTAISIN ja toivoisin sinun tahriutuvan oksennukseeni. …Elämä on ollut ahdistusta, ELÄMÄÄ ON MÄÄRITTÄNYT KAIKEN ALLEEN VERHOAVA HÄPEÄ, elämä on ollut painajaisia, elämä on ollut itkua ja kyyneleitä. …Elämä on ollut ITSENSÄ RANKAISEMISTA, VAIKKA KAIKKI RANKAISU OLISI KUULUNUT SINULLE. SINULLE SENKIN PEDOFIILI, VARAS JA MURHAMIES!!! …Mutta… Minä olen pääsemässä sinusta irti. SINUN KYLVÄMÄSI SAASTA EI ENÄÄ MÄÄRITTELE ELÄMÄÄNI. Olen löytämässä oman tieni, oman elämäni, oman ihmisarvoni. Sinulle käännän selkäni. Muistot seuraavat minua, mutta niillä ei - toivottavasti enää milloinkaan - ole valtaa yli elämäni ja olemiseni.” Nimimerkki ”Varjoista valoon”

11. Esimerkki: KIRJE HYVÄKSIKÄYTTÄJÄLLEälä yritä olla järkeväkirjoita mitä ajattelet hänestä ja mitä tunnet häntä kohtaankerro, että muistat, mitä hän tekiyritä olla rehellinen itsellesi ja kokea asioita sen lapsen puolesta, joka olit hyväksikäytön alkaessakirjettä ei ole tarkoitus postittaa – sinun ei tarvitse miettiä jälkiseurauksia