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3 . 1 Sports Massage 專門技法

3. 骨盤 大臀部 15 단계 기법. 2 . 胸部 7 段階 技法. 4. 腹部 鼠蹊部 검진 , 강화 응용법. 1. 頸部 頭部 7 단계 기법. 5. 脊椎 마사지 15 단계 기법. 7. 手 足 마사지. 6. 四肢 마사지. 3 . 1 Sports Massage 專門技法. 1 皮膚系統. 8 神經系統. 2 筋肉系統. 7 關節系統. 혈액순환촉진 , 혈류량 증가 모세혈관 기능확대 (Smith, 1997; Weltman, 2003 Nosaka, 2004). 중추신경 및

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3 . 1 Sports Massage 專門技法

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Presentation Transcript

  1. 3.骨盤 大臀部 15단계 기법 2.胸部 7段階 技法 4.腹部 鼠蹊部 검진,강화 응용법 1. 頸部 頭部 7단계 기법 5.脊椎 마사지 15단계 기법 7.手足 마사지 6.四肢 마사지 3. 1 SportsMassage 專門技法

  2. 1皮膚系統 8神經系統 2筋肉系統 7關節系統 혈액순환촉진, 혈류량 증가 모세혈관 기능확대(Smith, 1997; Weltman, 2003 Nosaka, 2004) 중추신경 및 말초신경계통의 통제효과 (Morris Johnsin & Homer, 2000 Weinrich, Haddock & Robinson, 2003) 관절조직의 혈액순환 촉진 연골조직의 영양공급(Field & Ironson, 1998; Michel, 2001 Kuriyaman, 2004) 피부의 탄성, 물질대사 피부조직 관련 림프 활동 강화(Clarkson sayers,1999; Callaghan,2001 Lehn & prentice, 2003) 근육이완 및 수축 근육 손상회복(Tiidus & shoemaker, 1997 Flint, 2002) 3血液循環系統 6疲勞回復 4代謝分泌機能 뇨분비 증대 촉진 근육의 물질대사 개선(Cafarelli, 1995; Smith & Keating, 2001 Holbert, 2003; Sarah, 2004) 호흡기능의 촉진 및 강화 호흡 근육계통의 강화(Smith & Israel, 2002; Tildus, 2003 Sarah, 2004) 5肺機能 신체조직의 강장 및 진정효과 (Rinder & Goswami, 1996 Michel, 2002; Smith & Pyne, 2003) 3. 2Massage의 基本技法과 專門技法에 의한 改善效果

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