1 / 10

EL M NTAVOILLA ON V LI Kohti liikunnallista el m ntapaa Terveysliikunnan professorin Tommi Vasankarin luento 30.3

2. Lhtkohta. TERVEYS (lapsuus)SAIRAUS (aikuisuus). RISKITEKIJT. . . . . . . . Geneettinen perimmme vaikuttaa sairastavuuteen, mutta omat elmn-tapamme ja niihin liittyvt valinnat korostuvat yh voimakkaammin tiettyjen sairauksien (esim. II-tyypin diabetes, metabolinen oireyhtym, sydn-

landon
Download Presentation

EL M NTAVOILLA ON V LI Kohti liikunnallista el m ntapaa Terveysliikunnan professorin Tommi Vasankarin luento 30.3

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

    1. ELÄMÄNTAVOILLA ON VÄLIÄ Kohti liikunnallista elämäntapaa! Terveysliikunnan professorin Tommi Vasankarin luento 30.3.2006 Vierumäellä Tiivistelmä: Asta Heino Koulutuskeskus Tavastia Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala

    2. 2 Lähtökohta TERVEYS (lapsuus) SAIRAUS (aikuisuus)

    3. 3 Ennuste 2025 Tällä hetkellä kuntien suurimmat kulut kohdistuvat terveys- ja sosiaalitoimeen (2/3 kuntien menoista). Halutaanko rahaa käyttää sairauksien hoitamiseen vai niiden ennaltaehkäisyyn? Yksilön tietoisuuteen ja vastuuseen oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä tulisi panostaa.

    4. 4 Finriski 1972-2002 Tilastokeskus tutkii työikäistä väestöä viiden vuoden välein (otanta 5000-10000 henkeä) Tutkimuksiin osallistuu n. 60-80 % (2/3) Tutkimukset kertovat kattavasti terveyden riskitekijöiden kehityksestä 30 vuoden aikana sekä ennustavat suomalaisten terveydentilan kehittymissuuntaa

    5. 5 Finriski 2002 / tupakointi Miehet 30-59v 1972 yli 50 % (päivittäin säännöllisesti tupakoivia) 1997 32 % ? työikäisten kuolleisuus laski -80 % ? ELINTAVOILLA ON VÄLIÄ! 2002 36 % (25-30-vuotiaiden tupakointi kääntyi ylöspäin) Naiset 30-59v 1972 11 % 1997 20 % 2002 24 %

    6. 6 Finriski 2002 / kolesteroli Miehet 30-59 v. 1972 n. 7.0 mmol/l 1997 5.6 mmol/l 2002 5.7 mmol/l Viitearvo < 5! ? kriteerinä on ruuan laatu, kun puhutaan kolesterolista! ? häiriintynyt ruokarytmi Probleema: kuitua ja hiilihydraattia on liian vähän! Naiset 30-59 v 1997 5.4 mmol/l 2002 5.4 mmol/l Huom! Nykyään vain yksi viidestä pääsee tavoitteen alle!

    7. 7 Finriski 2002 / BMI Miehet 25-34 v. 25,9 !!! 35-44 v. 26,7 45-54 v. 27,6 55-64 v. 28 ? nuorilla paino on kohonnut liikaa ? sairaudet kohtaa noin 10 vuotta aiemmin! Naiset 25-34 v. 24.2 35-44 v. 25.4 45-54 v. 26.8 55-64 v. 28.3

    8. 8 Finriski 2002 johtopäätökset Tupakointi lisääntyy yhä nuorempien keskuudessa ? riskit lisääntyvät ? sairaudet noin 10 vuotta aiemmin! Kolesterolin määrä kääntynyt nousuun! Paino jatkaa nousuaan! ? II–tyypin diabetes nopeimmin kasvava kansansairaus (elintapa- ja elintaso-sairaus)!!!

    9. 9 II-tyypin diabetes tauti lisääntyi +80 % vuodesta 1970 vuoteen 2000 nyt saman uskotaan tapahtuvan jopa 3-4 kertaa nopeammin v. 2010–2015 sairastavien määrän pelätään olevan noin 400 000 tauti nielee 20 % (eli neljänneksen) terveydenhuollon menoista

    10. 10 II-tyypin diabetes, ”tappava valtimosairaus” Ei vain pielessä olevat verensokeriarvot – rasva-aineenvaihduntahäiriö, jossa veren sokerit ovat koholla altistavia tekijöitä: geneettinen perimä, liikkumattomuus ja ylipaino aiheuttaa silmänpohja-, hermosto- ja munuaisvaurioita ja lisää merkittävästi riskiä sairastua sydän ja verisuoni-tautiin Painon pudotuksella ja liikunnalla voidaan merkittävästi pienentää sairastumisriskiä

More Related