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La Tortuga Tucker se Toma el Tiempo para Retraerse. Adaptado en 2012 por WestEd Teaching Pyramid de una historia escrita para ayudar con la enseñanza de la “ Técnica de la Tortuga” Original de Rochelle Lentini marzo de 2005. Ilustrado por Alejandro Castillón , 2011 WestEd.
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La Tortuga Tucker se Toma el TiempoparaRetraerse Adaptado en 2012 por WestEd Teaching Pyramidde unahistoriaescritaparaayudar con la enseñanzade la “Técnica de la Tortuga” Original de Rochelle Lentinimarzo de 2005 Ilustradopor Alejandro Castillón, 2011 WestEd
La Tortuga Tucker esunatortugaestupenda. A él le gustajugar con sus amigos en la EscuelaLagoMojado.
Pero en ocasionessucedencosasquehacenque Tucker realmente se enoje.
Cuando Tucker se enojaba, élsolíagolpear, patearogritarle a sus amigos. Sus amigos se enfadabano se molestabancuandoél los golpeaba, pateabao les gritaba a ellos.
Tucker ahoraconoceunanuevamanera de “pensarcomotortuga” cuandoalgosucedeque lo haceque se enoje. Paso 1
Él se puededetenerymantenersusmanos, cuerpoy los gritosparasímismo. Élpuedepensar, ¿Quéestoysintiendo?” Si élestáenojado, élpuedeazotar los pies ydecir “¡estoyenojado!” Paso 2
Élpuederetraersedentro de sucaparazónyrespirarprofundotresvecesparacalmarse. Paso 3
Tucker puedesalir de sucaparazón, expresarsussentimientosydespuéspensar en unasoluciónounamanera de mejorarlascosas. Paso 4
Tucker esfelizcuandojuega con sus amigos ymantienesusmanosycuerpoparasímismo. A sus amigos también les agradacuando Tucker se detieney “piensacomotortuga” cuando se enoja. Si se le olvidaquehacer, su maestro/a puedeayudarlocuando el estámolesto. Tucker se divierte con sus amigos en la EscuelaLagoMojado.
Fin! Adaptadopor WestEd Teaching Pyramid – www.CAinclusion.org/teachingpyramid
Algosucede Paso 1 Adaptadopor WestEd Teaching Pyramid – www.CAinclusion.org/teachingpyramid
Detente. Piensa: ¿Quéestoysintiendo? Paso 2 Adaptadopor WestEd Teaching Pyramid – www.CAinclusion.org/teachingpyramid
Retráete en tucaparazón. Respiraprofundotresvecesypiensa en pensamientosqueterelajen. Paso 3 Adaptadopor WestEd Teaching Pyramid – www.CAinclusion.org/teachingpyramid
Sal de tucaparazón, expresatussentimientosypiensa en unasolución. Paso 4 Adaptadopor WestEd Teaching Pyramid – www.CAinclusion.org/teachingpyramid
Técnica de la Tortuga (CA CSEFEL) • Algosucede Detente. Piensa: ¿Quéestoysintiendo? Paso 1 Paso 2 Retráete en tucaparazón. Respiraprofundotresvecesypiensa en pensamientosqueterelajen. Sal de tucaparazón, expresatussentimientosypiensa en unasolución. Paso 4 Paso 3 Adaptadopor WestEd Teaching Pyramid – www.CAinclusion.org/teachingpyramid
Consejospara los maestros sobre la Técnica de la Tortuga • Modele el mantenersecalmado • Enséñele al niño/a los pasos de cómomanejarsussentimientosycalmarse (“piensacomotortuga”) • Paso 1: Reconocequealgosucedió. • Paso 2: Detente. Piensa: ¿quéestoysintiendo? Reconocetusentimientoyquizá has algofísicoparasacaresesentimiento • Paso 3: Retráetedentro de tu “caparazón” yrespiraprofundotresvecesparaayudarte a estarrelajado. • Paso 4: Sal, expresatussentimientosypiensa en unasolución. • Ensaye los pasos con frecuencia (vealastarjetas de apoyoqueresumencadapaso) • Prepare yayuda al/la niño/a paraquemanejelasemocionesfuertesy a pensar en unasolución (vea la lista “¿Quépuedehacer el/la niño/a?” • Dele ánimoyreconocimiento al/la niño/a a medidaqueellos se esfuercenporponer en prácticaestospasos • Involucre a lasfamilias – enséñeles la “Técnicadel Tortuga” Adaptado de Webster-Stratton, C. (1991). The teachers and children videotape series: Dina dinosaur school. Seattle, WA: The Incredible Years.
¿QuéPuedeHacer un/a Niño/a? Ayude al/la niño/a a Pensar en UnaPosibleSolución:(Éstas son del Kit de Soluciones) Comparte Cambia un juguete/artículo Esperaytomenturnos Fijen un temporizador • Vepor un/a maestro/a • Pídelo de maneraamable • Ignora • Juega • Di, “Por favor detente.” • Di, “Por favor.”
CartaSúper Tortuga Estimado Padre, El día de hoyJuanitomanejo de maneraexitosasufrustraciónyenojocuando se nosacabaronsusgalletasfavoritas a la hora del refrigerio. Cuandoélsintióque se estabaenfadando, se detuvo, respiróprofundotresvecesydecidióqueprobaríauna de lasotrasgalletas. ¡Esafueunagransoluciónyademásrealmente le agradó la galletanueva! Ustedpuedeayudarle a Juanito en casa preguntándole lo quehizohoy en la escuelacuando se nosterminaronsusgalletasfavoritas. Pregúntelecómo le hizoparatranquilizarse. Coménteleque tan buenoesélpara resolver problemas. Dígalequeustedesperaqueélvuelvahaceresocuando se vuelva a enfadarseporalgoquesuceda. ¡Muchísimas Gracias! Señorita Laura
¡El Tiempo de Tortuga es Genial! Este es el lugar al que el niñova a jugary pretender; no mandamosaquí.
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