Standardnà Komponenty Z A Smoothie
Standardnà Komponenty Z A Smoothie Jen to, co 's zdravé smoothie? Zdravá smoothie Obecné je zastÅ™eÅ¡ujÃcÃm termÃnem dáno kteréhokoli z nich oblast různé mÃchané nápoje obvykle obsahujÃcà Äerstvé ovoce a dalÅ¡Ã složky . Existuje tolik smoothies, jak tam jsou smoothie tvůrci, jako nebe je limit, pokud jde o zlepÅ¡enÃ, variace a inovace go pÅ™es smoothie World . A to nenà neobvyklé pro i velmi ostÅ™Ãlený smoothie výrobce zatáÄet into nebezpeÄnÄ› nechutné územà v průbÄ›hu zejména pobuÅ™ujÃcà improvizace smoothie-DÄ›lat. Pokud Chystáte se do test na vytvoÅ™enà vlastnÃho smoothies, tam jsou pár vÄ›cà You potÅ™eba do rozumÄ›t. LichotnÃk ingredience break dolů into tÅ™i kategorie: bobule, ovoce a doplňky. Let 's PodÃvejte se na každou z tÄ›chto zase. Chcete-li zaÄÃt s, dejte nám mluvit o ovoce . ÄŒerstvé ovoce vytvořà základem vaÅ¡e smoothie. PÅ™ÃchutÄ› ovoce obvykle dominujÃ, So vy si můžete vybrat své oblÃbené ovoce, aby poskytnout vaÅ¡e smoothie jeho primárnà pÅ™ÃchuÅ¥ individualita. Nynà , Ne vÅ¡echny Äerstvé ovoce skuteÄnÄ› pracuje v smoothies. NÄ›které ovoce Prosper , ostatnà opravdu úžasnÄ›. Smetanové ovoce, zelenina a kamenné ovoce, jako je broskve vÅ¡echny práce No v smoothies. Melouny může práce No v malém množstvà nebo můžete Blend nahoru celé Å¡arže meloun spoleÄnÄ› s dalÅ¡Ãmi složkami for jeden z pokusů "Wilder lichotnÃk". Ale, lots populárnÃch plodů nepoužÃvejte práce obzvláštÄ› dobÅ™e v smoothies. Jablka, napÅ™Ãklad, Ne opravdu udÄ›lat velký smoothie nadace materiálu. Použijte jableÄný moÅ¡t jako tekutou základnu mÃsto of Jablko-ochucené smoothie. Jako jsou So mnoho různé typy ovoce, ' ' I dotÃrat ' ve skuteÄnosti dovolit tebe vŘdŘt kdo sám vůle práce a kdo sám zvyklý dále pÅ™Ãpad od pÅ™Ãpadu. MusÃte byste si být vÄ›domi toho, že ÄÃslo plodů You pÅ™idali do smoothies může ne ve skuteÄnosti Wind nahoru dobÅ™e funguje. Po dokonÄenà ovoce, potÅ™ebujete potÅ™ebovat in kapalina. Džusy ZÃskejte práci opravdu dobÅ™e. Voda inklinuje k stanou a Little oÅ¡idné, protože můžete smoothie snadno end až docela bez chuti. Je to divné, způsob, jak můžete mÃt hodnÄ› množstvà ovoce a dalÅ¡Ãch pÅ™Ãsad, ale voda je Å™edicà výkon pouze bere okraj ze vÅ¡ech chutÃ. můj osobnà favorit (aktuálnÃ) (YYY) kapalina je kokosová voda. Můžete najÃt pár v obchodech se zdravou výživou, nebo dÄ›lat, co mám dÄ›lat a objednat pÅ™Ãmo from Amazon for slevu. KoneÄnÄ›, ne lichotnÃk mohl být kompletnà bez nÄ›jaké extra pÅ™Ãsad. Můžete pÅ™idat výživové doplňky (zejména v prášku druhu), oÅ™echy (použità syrové oÅ™echy nebo být pÅ™ipraven na Rue vaÅ¡e matice navÃc) a listové greeny Å¡penát, kapusta a petržel jsou fantastické vÅ¡ak použÃvat tyto s péÄà dotazovánà vaÅ¡e smoothie Be more výživné, než je skuteÄnÄ› chutné. Protože každý z kategorià 3 obsahuje téměř neomezený potenciál pro variaci, můžete viz , že ÄÃslo celkových smoothies je v podstatÄ› bez hranic. NemÄ›li byste Don 't Nebojte se mÃchat up nÄ›co divné! MÃsto toho, být stateÄný, Move váš mixér out a mÃt na to je to lichotnÃk Time .
48 views • 2 slides