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Smettere ti fa bella

Smettere ti fa bella. Bellezza batte fumo 1-0 Dr.ssa Lidia Lewandowski Centro Medico Buenos Aires 36 Milano. Percorso Dietetico. Scopo dello studio pilota : Monitorare andamento ponderale e composizione corporea strumenti: bilancia e plicometro Monitorare abitudini alimentari

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Presentation Transcript

  1. Smettere ti fa bella Bellezza batte fumo 1-0 Dr.ssa Lidia Lewandowski Centro Medico Buenos Aires 36 Milano

  2. Percorso Dietetico Scopo dello studio pilota: • Monitorare andamento ponderale e composizione corporea strumenti:bilancia e plicometro • Monitorare abitudini alimentari strumenti: anamnesi alimentare e diario alimentare

  3. Prima Visita Numero candidate: 63 Età media= 45 anni (44,78 anni) N° sigarette medie = 17.6/die Paura di ingrassare: • SI’ = 31 (pari al 49.2%) • NO = 32 (pari al 50.8%) Valutazioni eseguite: • Compilazione cartella clinica • Valutazione stato nutrizionale • Valutazione composizione corporea

  4. Risultati Antropometrici…

  5. Risultati Stile di vita … Attività fisica: • Sì = 22•No = 41 Abitudini alimentari: - No regimi alimentari errati o sbilanciati; • No seguire regime dietetico ipocalorico ma… Consigli pratici Consigli nutrizionali per l’attività fisica Consigli nutrizionali attività fisica Diario alimentare

  6. Ultimo Controllo Numero candidate: 24 Età media= 46 anni (46.37anni) N° sigarette/die: • 10 hanno smesso • 14 hanno diminuito di cui: • 2 tra 1-2 sigarette/die • 6 tra 3-5 sigarette/die • 5 tra 6-10 sigarette/die • 1 > 10 sigarette/die Paura di ingrassare: • SI’ = 14 (pari al 58.3%) • NO = 10 (pari al 41.7%) Valutazioni eseguite: • Valutazione stato nutrizionale • Valutazione composizione corporea

  7. DELLE 24 CANDIDATE … Andamento ponderale: • 6 sono aumentate di peso (media = 3,2 kg) pari a 25% • 12 hanno mantenuto il peso (variazione entro ± 1 kg)pari a 50% • 6 sono diminuite di peso pari a 25% Percentuale di grasso corporeo totale (BF%) : • 6 aumentata (media = 2.8 %) pari a 25% • 10 mantenuta (variazione entro ± 1%) pari a 41.7% • 8 diminuita pari a 33.3% Circonferenza vita: • 15 aumentata (media = 3.34 cm) pari a 62.5% • 4 mantenuta (variazione entro ± 1 cm) pari a 16.7% • 5 diminuita pari a 20.8%

  8. Coloro che sono Aumentate (6) • N° 3 Temevano di aumentare • N° 3 Non temevano di aumentare • N° 4 hanno smesso di fumare • Nessuna ha richiesto uno schema dietetico Coloro che hanno Mantenuto il peso (12) • N° 8 Temevano di aumentare → N° 3 diete • N° 4 Non temevano di aumentare → N° 1 dieta • N° 5 hanno smesso di fumare Coloro che sono Diminuite (6) • N° 3 Temevano di aumentare • N° 3 Non temevano di aumentare • N° 1 ha smesso di fumare • Nessuna ha richiesto uno schema dietetico

  9. Conclusioni • Smettere di fumare non implica necessariamente un aumento ponderale • Corrette abitudini alimentari e corretti stili di vita contribuiscono ad un controllo del peso • Supporto della dietista→ consigli e suggerimenti personalizzati

  10. GRAZIE PER L'ATTENZIONE!

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