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Acesse: www.programadespertar.com.br. SER SECRETÁRIA. Missão. Talento. Comportamento. Dr. Wellington Bega. APRENDER A APRENDER. APRENDER A DESAPRENDER. REGRA DE OURO. ESTAR DESARMADO DE PRÉ-CONCEITOS. ESTAR PRÉ-DISPOSTO À MUDANÇAS. O SEGREDO DO SUCESSO É VER A VIDA DE FORMA DIFERENTE!.
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SER SECRETÁRIA Missão Talento Comportamento Dr. Wellington Bega
APRENDER A APRENDER APRENDER A DESAPRENDER REGRA DE OURO ESTAR DESARMADO DE PRÉ-CONCEITOS ESTAR PRÉ-DISPOSTO À MUDANÇAS
A arte da medicina está em observar! Hipócrates
MOMENTO DE OBSERVAÇÃO Missão Talento Comportamento
SIGMUND FREAUD - Se preocupava basicamente com a natureza e a cura das neuroses. Freud encontra a raiz das desordens angustiantes está na ansiedade causada por motivos inconscientes e conflitantes. CARL GUSTAV JUNG – Foco em sonhos e visões com notáveis características mitológicas e religiosas. Despertou o interesse por mitos, sonhos e religião. Propunha uma atitude humanista, onde o médico deveria "propor perguntas que digam respeito ao homem em sua totalidade e não limitar-se apenas aos sintomas". Defendia o “Holismo”, ou seja, o ponto de vista do homem integral. VIKTOR FRANKL - Se preocupava com a natureza e a cura das neuroses. Frankl distingue várias formas de neuroses e atribui algumas delas à incapacidade de encontrar um significado e um sentido de responsabilidade em sua existência.
HOJE É SEU ANIVERSÁRIO... Você é feliz? Qual é o seu nível de satisfação em relação a sua vida atual?
Felicidade é a certeza de que a nossa vida não está se passando INUTILMENTE! Érico Veríssimo
? ? ? QUAL É O SENTIDO E O SIGNIFICADO DA SUA VIDA? ? ?
TRABALHO: LIFE BEFORE DEATH O fotógrafo Walter Schels e a jornalista Beate Lakotta, com a coordenação da Dra. Elizabeth Kubler Ross, passaram cerca de um ano em diversos hospitais da Alemanha acompanhando e colhendo os depoimentos dos últimos dias de pacientes terminais na triste espera pela hora de partir. Isso me faz lembrar o famoso “Carpe diem quam minimum credula postero”, pois a única certeza da vida é a morte mesmo. Walter e Beate
TABULAÇÃO DAS RESPOSTAS: AMAR MUITO MAIS MELHOR RELACIONAMENTO COM FILHOS E PAIS REALIZAÇÃO DOS SONHOS CARPE DIEM
OS PACIENTES TERMINAIS FOCAVAM A AUTO-REALIZAÇÃO
MATURIDADE NADA A PERDER... NADA A ESCONDER... NADA A PROVAR...
SER HUMANO CONTEÚDO COGNITIVO Refere-se ao conteúdo específico das auto-afirmações ou pré-suposições automáticas criadas. ESTRUTURA COGNITIVA PESSOAL Refere-se a rede de crenças limitantes e associações formadas ao longo da vida. ESQUEMAS DISFUNCIONAIS COGNITIVOS Refere-se as decisões limitantesformadas ao longo da vida. São distorções de processamentos cognitivos. CONSTRUÇÃO COGNITIVA COMPORTAMENTAL
PENSAMENTO EMOÇÃO VIDA PSICOLÓGICA (RESUMO) COMPORTAMENTO
Emocional Física Mental Comportamental EVOLUÇÃO DOS DISTÚRBIOS
MENTE HUMANA MENTE CONSCIENTE Verifica se algo é bom ou ruim para você. Quando você sente uma dor e sabe onde ela está, você está consciente que a dor existe. MENTE SUBCONSCIENTE Responsável por tudo que você acredita na sua vida. A mente subconsciente é o nosso arquivo de crenças. MENTE INCONSCIENTE Responsável pelos sentimentos. São gravadas nossas memórias, a qual chamamos de programas internos. Possui uma linguagem própria. Fala através de metáforas e não faz diferença entre o real e o imaginário. NEUROCIÊNCIA E COMPORTAMENTO
Você atrai tudo aquiloque teme Você atraitudo aquiloque agradece Você atraitudo aquiloem que sua mente foca Algumas verdades sobre a mente humana Você atraitudo aquilodo que se queixa Você atrai todas as suas experiências, sem se dar conta disso, pelo maravilhoso poder da sua mente… QUE FUNCIONA SEM PARAR!
MEMÓRIA PANTOMNÉSICA PANTON Do grego que significa DE TODAS AS COISAS. MNÉSIS Do grego que significa MEMÓRIA. Memória Pantomnésica A Memória consiste na retenção e capacidade de recuperação de informação, experiências pessoais e processos. Nenhum vestígio do nosso passado “se apaga”. NEUROCIÊNCIA E COMPORTAMENTO
LIXO PSICOLÓGICO (altamente tóxico) SENTIMENTOS DE PERDA, ARREPENDIMENTO INDIFERENÇA, REJEIÇÃO, FALTA DE AFETO OFENSAS, HUMILHAÇÃO, DESRESPEITO RAIVA, RESSENTIMENTOS, ÓDIO, VINGANÇA
OS LIXOS TÓXICOS RESULTAM EM: Não aprender com as derrotas Apatia Baixa auto-estima Depressão Falta de Persistência Falta de pensar com exatidão Medos Vícios e culpas Obesidade Falta de confiança em si mesmo Falta de objetivo definido
ESTRUTURA COGNITIVA AVALIAÇÃO DO CONTEÚDO COGNITIVO (cinco esquemas disfuncionais)
ESTRUTURA COGNITIVA Esquema 01 – Desconexão e Rejeição ABANDONO / INSTABILIDADE DESCONFIANÇA / AGRESSÃO PRIVAÇÃO EMOCIONAL DEFICIÊNCIAS / VERGONHA ISOLAMENTO / ALIENAÇÃO SOCIAL
ESTRUTURA COGNITIVA Esquema 02 – Autonomia e Desempenho prejudicados DEPENDÊNCIA / INCOMPETÊNCIA VULNERABILIDADE AO MAL OU DOENÇA ARMADILHA / SELF SUBDESENVOLVIDO FRACASSO
ESTRUTURA COGNITIVA Esquema 03 – Limites Prejudicados ARROGO / GRANDIOSIDADE AUTO-CONTROLE / AUTO-DISCIPLINA INSUFICIENTES
ESTRUTURA COGNITIVA Esquema 04 – Outros SUBMISSÃO / SUBJULGAÇÃO AUTO-SACRIFÍCIO BUSCA DE APROVAÇÃO OU RECONHECIMENTO
ESTRUTURA COGNITIVA Esquema 05 – Vigilância exagerada e Inibição NEGATIVISMO / PESSIMISMO INIBIÇÃO EMOCIONAL PADRÕES RÍGIDOS / NATUREZA HIPERCRÍTICA NATUREZA PUNITIVA
STRESS Escala de Holmes-Rahe (Avaliação do reajuste social)
ADMINISTRAR O STRESS É FOCAR NAS COISAS SIMPLES DA VIDA E TER IMAGINAÇÃO!
A imaginação é tudo. Ela é uma prévia das próximas atrações. A imaginação envolve o Mundo. Albert Einstein 1879-1955
Se você pensar que pode, ou que não pode, de qualquer modo você estará certo. Henry Ford 1863-1947
Agnes Gonxha Bojaxhiu, “Teresa de Calcutá”, conhecia a sua mente. Não participava de reuniões anti-guerra, só a favor da Paz. 1910 - 1997
Tudo a que você resiste, persiste. Karl Gustav Jung 1875-1961
O impossível só vira realidade se você estiver bem preparado para quando a chance aparecer! Oscar Schmidt
USINA INTERNA DE RECICLAGEMPSÍQUICA PARA ELIMINAR AS TOXINAS DAS EMOÇÕES NEGATIVAS
O COMBUSTÍVEL DA USINA INTERNA DE RECICLAGEM PSÍQUICA É O PERDÃO
PERDÃO O perdão é um processo mental de cessar osentimento de ressentimento ou raiva contra outra pessoa, decorrente de uma ofensa percebida, diferença ou erro, ou cessar a exigência de castigo ou restituição. O perdão é normalmente concedido sem qualquer expectativa de compensação, e pode ocorrer sem que o perdoado tome conhecimento. O perdão vem do coração, é sincero, generoso e não fere o amor próprio do ofensor. Não impõe condições humilhantes tampouco é motivado por orgulho ou ostentação. O verdadeiro perdão se reconhece pelos atos e não pelas palavras. Fonte: Wikipédia
A CHAVE DA USINA INTERNA DE RECICLAGEM PSÍQUICA SÃO AS TÉCNICAS DA PSICONEUROLINGÜÍSTICA