Tervetuloa Saku Koivun Ksylitolikouluun

1. Tervetuloa Saku Koivun Ksylitolikouluun 1

2. Pidä hampaistasi hyvää huolta • Harjaa hampaat aamuin illoin. • Ota ksylitolipurukumi tai –pastilli aina aterian ja välipalan jälkeen. • Syö terveellisesti. • Käytä janojuomana raikasta vettä. 2

3. Ksylitoli on luonnon oma makeutusaine • Ksylitolia on marjoissa, hedelmissä, vihanneksissa ja sienissä. • Ksylitoli maistuu makealle ja viileän raikkaalle. • Ksylitoli on tutkitusti hyvää hampaille. • Ksylitolia valmistetaan teollisesti mm. koivun kuituaineesta sekä maissista ja pyökistä. 3

4. Ksylitoli on tutkittu juttu • Ksylitoli on suomalainen keksintö. • Ksylitoli on tutkitusti terveellistä ja turvallista. • Ksylitoli sopii kaikille. • Suomen Hammaslääkäriliitto suosittelee ksylitolia. • Tuotteissa ksylitolin nimi kirjoitetaan usein englanninkielisessä muodossa ”Xylitol”. 4

5. Ksylitoli pitää reiät loitolla • Ksylitoli on tehokkainta ksylitolipurukumissa ja ksylitolipastillissa - vaikuttavat suussa pitkään - lisäävät syljen eritystä 5

6. Ksylitoli kampittaa hammaspeikon • Hampaan pinnalla olevassa bakteeripeitteessä (plakki) on myös ”hammaspeikkobakteereja” (Streptococcus mutans). • Jokainen suupala aiheuttaa puolen tunnin happohyökkäyksen, jolloin ”hammaspeikkobakteerit” muodostavat happoja ravinnosta. Usein toistuvat happohyökkäykset aiheuttavat reikiä. • ”Hammaspeikkobakteerit” eivät tehokkaasti pysty käyttämään ksylitolia ravinnokseen. • Ksylitoli katkaisee happohyökkäyksen. 6

7. Fiksu tapa • Ksylitolipurukumi tai –pastilli aina aterian ja välipalan jälkeen. • Säännöllisesti ja vähintään kolme kertaa päivässä. • Syö ksylitolipurukumia tai –pastillia 5-10 minuuttia kerrallaan. 7

8. Ksylitolipurukumi on fiksu tapa ja siisti juttu 8

9. Ksylitolituotteissa on eroja • Suomen Hammaslääkäriliitto suosittelee ksylitolia ja edellyttää ksylitolituotteelta seuraavia ominaisuuksia: • Ksylitolia pitää olla tuotteessa merkittävä määrä. • Ksylitolin pitää olla tuotteen päämakeuttaja. Tuotteen ainesluettelossa ksylitoli tulee mainita ensimmäisenä kaikista makeuttajista. • Ksylitolin rinnalla toisena makeuttajana saa olla joku muu sokerialkoholi eli polyoli (esim. sorbitoli, maltitoli, mannitoli). • Tuote pitää olla hapontuottotestattu. Tuote ei saa tuottaa happoja. 9

10. Ksylitolin käyttö • Ksylitoli sopii kaikille, myös diabeetikoille. • Käytetään säännöllisesti vähintään kolme kertaa päivässä 5-10 minuuttia kerrallaan. • Ksylitoli on tehokkainta ksylitolipurukumissa ja ksylitolipastilleissa, koska ne pysyvät suussa pitkään. 10

11. Ksylitolin käyttösuositukset • Ksylitoli on terveellistä kaikille. Erityissuositukset: • Vauvojen ja pikkulasten vanhemmat • Pienten lasten korvatulehdusten ehkäisyyn • Lapset, joille puhkeavat pysyvät hampaat (5-13 v) • Lapset, jotka ovat kariesaktiivisessa iässä (11-13 v) • Henkilöt, joilla on suurentunut kariesriski • Henkilöt, jotka kärsivät kuivan suun ongelmasta • Henkilöt, joille on määrätty pitkäaikainen lääkekuuri 11

12. Ksylitoli on tutkittu juttu Ksylitolitutkimuksia • Turun sokeritutkimukset, 1970-1975 • Ylivieskan koululaistutkimukset, 1982-1986 • Kansainväliset tutkimukset • Neuvostoliiton ksylitolitutkimus 1975-1977 • Ranskan Polynesian WHO tutkimus 1981-1984 • Unkarin WHO-tutkimukset 1981-1984 • Kanadan Montrealin tutkimus 1980 –luvulla • Belizen koululaistutkimus, 1989-1993 • Äiti / lapsi –tutkimus, 1990-luku • Korvatulehdustutkimukset, 1998-2002 • Eestin ksylitolitutkimus, 1994-2000 lue lisää: www.xylitol.net 12

13. Hyvät hampaat pelaavat pitkään 13