Ergonoomilise kontori üldpõhimõtted

1. Ergonoomilise kontori üldpõhimõtted Jaan Olt

2. Ruumikujundus • töölauad • mööbli valik • peeglid ja peegelpinnad • skulptuurid või kivid

3. Töövahendite paigutamine • töövahendid, töölaud ja -tool • kuvari paiknemiskoht • laevalgustite asukoht

4. Töövahendite paigutus Vajalik käe ja pea pööramine Võrdlemisi kerge haaratavus Maksimaalne haardeala Pea ei pöördu Kerge haaratavus Hea vaateväli, maksimaalne haardeulatus

5. Materjalide valik • vastremonditud ruumid • kontoritolm • plastik või naturaalsed pinnad • (ei klaas-, metall- või kiviplaadiga lauale)

6. Ruumijaotus • Ettevõttesisene ruumijaotus sõltub töötajate ülesannetest

7. suur või väike ruum • kabinet - sobiv suurus on 10-12 m². • mitme inimese korral - 8 m² iga inimese kohta.

8. Ideaalbüroos peaks olema kõik nii, nagu paistab.

9. Värvid • Punane • -hoiatusvärvusena ja tähelepanu hõivamiseks • Sinine • - füüsilist pinget lõõgastav, reguleerib hingamist ja südame rütmi • Roheline • - rahustab närvisüsteemi, kiirendab tajumist ja teravdab nägemist.

10. Kollane • - kaunistab ja küllastab, aitab vabaneda muredest ja soodustab headtöömeeleolu • Valge • - peegeldab endast eemale teiste värvuste kiirguse ja soojuse • Must, pruun ja hall • - tekitavad loidust, apaatiat, ängistust ja väsimust ning loovad ümbritseva suhtes negatiivse hoiaku • Töövõimet halvavat pruuni nimetatakse ka taandarengu värviks.

11. Värvusteraapia tunnistab vaid vikerkaarevärve • lilla • sinine • roheline • kollane • oranž • punane

12. Kolmele esimesele omistavad uuringud rahustava • kolmele viimasele stimuleeriva, erutava toime. • Tööruumidesse sobivad kõige paremini sinised toonid, mis alandavad vererõhku ning soodustavad ratsionaalset mõtlemist

13. Kontoris peaks vältima väga kiiskavaid toone, ka valget. • Kontori interjöör – seinad, lagi ja mööbel – võiksid olla matid

14. Taimed • Soovitatav on kontoritesse valida taimed, mis vajavad vähe hoolt • taimed mõjuvad hästi meie tervisele • looduslik roheline annab koduse tunde ja tekitab värske meeleolu • Taimede peal on hea silmi puhata

15. Miinused • Taimedele kogunenud tolm • Ei soovitata kontorisse: • - diifenbahhia erinevaid sorte • Kaktuse-, agaavi- ja aaloeokkad võivad põletikke tekitada

16. Valgustus • Halb valgustus madaldab tööviljakust, soodustab silma-, närvi-, südame-veresoonte jt haiguste teket ja arengut • Pikaajaline kunstlikus valguses viibimine võib põhjustada tähelepanu ja töövõime nõrgenemist ning depressiooni • silmade väsimine ning nägemishäiretest, millega võib kaasneda peavalu.

17. Puudulikud valgustingimused ja halvasti paigutatud kuvar võivad esile kutsuda nägemisvaevusi, mis omakorda võivad olla väsimuse ja peavalu põhjuseks • Kuvar ei tohi asetseda akna juures • Akna pilt ei tohi samuti peegelduda kuvari ekraanilt – kaudne pimestamine.

18. Ergonoomilised soovitused valgustuse puhul: • Soovitav on võimalikult rohkem kasutada päevavalgust. • Heledates värvitoonides seinad ja laed parandavad ruumi valgustust.  • Soovitav on vältida nägemisväljas suuri heleduste erinevusi töökoha valgustamisel. • Tähtis on valgustuse pulsatsiooni vähendamine

19. Teravad varjud töötasapinnal on töö halva kvaliteedi, tootlikkuse languse, silmade ülepinge, väsimuse ja mõnikord ka õnnetuste põhjuseks. • eemaldada pimestav valgus • Soovitav on eemaldada läikivad pinnad töötaja nägemisulatusest

20. Kokkuvõtteks: • soovitav on kombineerida päevavalgust ning tehisvalgust • töötajatele tuleb kindlustada küllaldane valgustus • See suurendab töötaja mugavustunnet ja suutlikkust, muutes tööpaiga töötamiseks meeldivaks