FUTBOLDA TEKNİK

1. FUTBOLDA TEKNİK

2. FUTBOLDA TEKNİK FUTBOLDA TEKNİK Tanım:Futbola özgü hareketleri;müsabaka şartlarında en çabuk,en ekonomik ve hatasız olarak,estetik bir şekilde yapabilme becerisidir.Kısaca vücut ve top hakimiyetidir

3. FUTBOLDA TEKNİĞİN YERİ VE ÖNEMİ TEKNİK Futbolun üç temel unsurundan biridir FUTBOL KONDİSYON TEKNİK TAKTİK

4. Günümüz futbolunda ,alan dar,zaman kısa ve yüksek tempoda oynanması tekniğin önemini arttırmıştır Teknik ,Kondisyon ve Taktik ile birlikte başarıyı getiren en önemli unsurdur .Yeterli kondisyona sahip olmayan oyuncunun TEKNİK becerilerini tam olarak kullanması mümkün olmadığı gibi ,Teknik becerileri yetersiz bir oyuncunun TAKTİK görevleri layığı ile yerine getirmesi de beklenemez .Günümüz futbol göz önüne alındığında maharet ve yaratıcılığın önemi artmıştır.Oynanan futbolun kalitesini ve takımın başarısını teknik becerileri yüksek düzeydeki futbolcular belirlemektedir . Önceleri tekniğin belli bir yaştan sonra gelişemeyeceği kabul ediliyordu Oysa günümüzde ;oyuncuların yaş ve yetenekleri ile bireysel özelliklerine bağlı olarak doğru ve yeterli sayıdaki çalışmalarla tekniğin her yaşta gelişebileceği saptanmıştır . Aynı zamanda iyi düzeydeki teknik beceriler ,doğru tekrarlarla MÜKEMMEL Hale getirilebilirler (özel antrenman ) Tekniği geliştirme çalışmaları aerobik ortamda yapılması gerektiğinden ,organizmayı fiziki olarak az zorladığı için çalışma süreleri uzun tutulabilir. Ayrıca ,teknik becerileri üst düzeyde olan oyuncular kondisyonlarını daha ekonomik kullanırlar.

5. TEKNİĞİN SINIFLANDIRILMASI Futbol tekniğinden söz edildiğinde akla ilk gelen ,topla birlikte yapılan hareketlerdir .Ancak ,futbolun bir takım oyunu olması ve günümüzdeki oyun anlayışı içinde topsuz hareketlerde ,topla yapılan hareketler kadar önem taşımaktadır .Bu nedenle futbol tekniğini geliştirici çalışmaları iki ana başlık altında toplayabiliriz . FUTBOL TEKNİĞİ TOPLA YAPILAN HAREKETLER (TOP TEKNİĞİ) TOPSUZ HAREKETLER (VÜCUT TEKNİĞİ) TOPA YATKINLIK KOŞMA ,TEMPO VE YÖN DEĞİŞTİRME KONTROLLER ATLAMA SIÇRAMA TOP SÜRME ÇALIM VÜCUT ÇALIMI (BOŞA ÇIKMA KAÇMA) VURUŞLAR MARKAJ VE YATARAK

6. FUTBOL TEKNİĞİNİ ÖĞRETME VE ÖĞRENME ESASLARI *Küçük yaşta (6-8) başlanmalı,fazla zaman ayrılmalı *Teknik hatasız gösterilmelive doğru şekilde yapılmalıdır *Küçük gruplara yapılan çalışmalar verimi arttırır. *Teknik çalışmalarda oyuncular yorgun olmamalı ve çalışmlar dinlenmiş olarak yapılmalır.(Antrenman başında)Zira yorgun organizma merkezi sinir sistemi fonksiyonlarını yavaşlatır. *Hareketler bıktırmadan ,isteyerek ve keyif alarak yaptırılmalıdır(eğlenerek öğrenmek) *teşvik edici motivasyon verilmelidir. *Yanlış-doğru karşılaştırılmalı,hatalar anında düzeltilmelidir. *Kolaydan-zora , basitten -karmaşığa doğru yaptırılmalı. *Hareketler anlaşılır şekilde tanımlanmalı ve gösterilmelidir. *Anında ve devamlı doğru bilgi verilmelidir. *Devamlı tekrarla hareketler otomatik hale getirilmeli. *Esas amaç oyuncuların hareketleri müsabaka şartlarında yapacak hale getirilmesi olmalıdır.

7. UNUTULMAMALIDIR Kİ ! Oyuncuların birinci hedefleri yaratıcılıklarını kullanmaları olmalıdır.Antrenörde buna daima izin vermelidir.Hedefe bilerek gitmeleri,hayal etmeleri ve beyninde şekillendirerek düşünmeleri çok pratik yaparak ta iyi tekniği elde etmeleri sağlanmalıdır. Tekniğin geliştirilmesi çalışmalarında ;Nerede, ne zaman ve nasıl bu tekniği kullanmalıyım sorularıyla oyunculara öğretilmesi esas alınmalıdır. Çocukların futbolunda küçük alan oyunlarına uygun eşleşmelere,sürekli tekrarlara,kendi kendine yeterliliklerine ,sevinç ve hayallerine önem verilmelidir

8. TEKNİK EĞİTİM AÇISINDAN DİKKAT EDİLECEK İLKELER *Teknik ana hatlarıyla kısa ve öz anlatılmalı. *Hareket gerekirse önce topsuz olarak çalışılmalı *Sonra duran topla çalışılmalı *Daha sonra hareketli topla çalışılmalı *Futbolcu hareket halide çalıştırılmalı *Teknik öğretilirken rakipsiz başlanmalı ,öğretildikten sonraki alıştırmalarda pasif ve aktif rakiple çalışılmalıdır. Yukarıdaki basamaklarda yapılan hatalar anında düzeltilip ,doğrusu yapılana kadar tekrar edilmelidir. Bütün bunların yanında tekniklerin öğretimini etkileyen ve teknik öğretime yön veren faktörleri de şöyle sıralayabiliriz.

9. *Sporcunun yeteneği *Fiziki şartlar *Motivasyon ve öğrenme arzusu *Zeka *Antrenörün yeterliliği ve sporcuya yaklaşımı Kondisyon *Grup içinde bireysel farklılıklar GELİŞMİŞ TEKNİĞİN SAĞLADIĞI FAYDALAR *Çok tekrarla en iyi otomatizasyona ulaşılır. *Beklenmedik zor pozisyonlarda ani ve doğru çözümler sağlar. *Üst düzey taktik uygulama olanağı sağlar. *Enerji ekonomik olarak kullanıldığından ,kondisyon avantajı sağlar. *Müsabakada olumsuz dış şartlardan daha az etkilenir. *Sakatlık ihtimali daha az olduğundan ,oyuncunun verim gücü artar.

10. TOPSUZ HAREKETLER (VÜCUT TEKNİĞİ) Bir futbol müsabakasında sahada 22 oyuncu ve bir top bulunduğuna göre ;Müsabaka sırasında 1 oyuncu topla oynarken ,diğer 21 oyuncunun topsuz olarak oyuna devam ettiklerini göz önüne aldığımızda ,topsuz hareketlerin önemi kendiliğinden karşımıza çıkmaktadır .Bu nedenle ,çalışmalarda topsuz hareketlerin geliştirilmesine gereken önem verilmelidir.Bunlar; *Koşma,tempo ve yön değiştirme *Atlama,sıçrama *Vücut çalımı *Markaj ve yatarak müdahale KOŞMA TEMPO VE YÖN DEĞİŞTİRME:Bir atletin koşacağı mesafe ve süre bellidir.Fakat bir futbolcunun koşacağı mesafe ve süre belli olmadığı gibi,her an yön ve tempo değiştirmek zorunda kalabilir .Ayrıca markaj,çarpma ve tutma gibi dış etkilere maruz kalır .Futbolcu bunlara karşı koyabilmeyi öğrenmelidir. ATLAMA SIÇRAMA:Bir futbolcu müsabaka süresince top kazanmak veya topa müdahale edebilmek için atlamak ve sıçramak zorundadır .Bu nedenle bu tekniğini topa ve rakibe göre hesaplamak ve ayarlamak durumundadır .Bunun için zamanlama elastikiyet ve hareketlilik çok önemlidir .

11. VÜCUT ÇALIMI BOŞA KAÇMA ÇIKMA:Bir futbolcunun esas niyeti ve gideceği yön konusunda,rakip oyuncuya yaptığı şaşırtıcı ve aldatıcı hareketine ‘vücut çalımı ‘ diyebiliriz.Bir oyuncunun stiline ve becerisine göre değişiklik gösterir .Topkazanmak isteyen markaj2daki bir oyuncunun rakibin ‘’aksiyon alanı’’ nın dışına çıkmasını öğrenmesi gerekir .Bir futbolcunun bu özelliği mutlaka geliştirilmelidir MARKAJ VE YATARAK MÜDAHALE:Bu özellikler günümüz futbolunda önem kazanmıştır.Taktik uygulama anlayışı içinde rakibi oynatmama prensibinin gereğidir .Bu tekniklerin geliştirilmesine yönelik çalışmalar ihmal edilmemelidir YATARAK MÜDAHALE:Özellikle 1 bölgede bu tekniğe üst düzeyde sahip olan oyuncularca ve kesin sonuç alınacak pozisyonlarda son çare olarak kullanılacağı öğretilmelidir .Başarısız olunduğunda ikinci bir müdahale şansı kalmadığından,takım bir eksik kalmış kabul edilir . MARKAJLAR:Topa Karşı ,boş adamı yada boş alanı savunmayı gerektiren taktik teknik bileşikli bir süreç ve tekniktir.Topsuz engelleme eyleminin amacı caydırıcı olmak yada topa karşı üstünlük sağlamaktır.Topu kazanmak yada uzaklaştırmak amaçlanır 1:1 durumlarda üstünlük sağlayıp topu kazanma kullanma önem taşır

12. MARKAJ: *Adam markajı *Alan markajı *Kombine markaj Olarak 3 e ayrılıyor her birinin kullanıldığı alanlar avantajları ve dezavantajları var. TOP TEKNİĞİ (TOP İLE YAPILAN HAREKETLER):Futbolda teknik denilince akla ilk olarak ,topa sahip olan oyuncunun topla yapmış olduğu hareketler gelir .Takımca topa hükmedebilmek ve müsabakalarda başarılı olabilmek için futbolcuların bireysel top tekniklerini geliştirmeyi kesinlikle ihmal etmemeliyiz .Çocuk ve gençlerde günlük antrenman programlarında ,büyüklerde ise özel antrenman programlarında top tekniğini geliştirici çalışmalara gerekli zamanın mutlaka ayrılması gerekir. *Topa yatkınlık top hissi (video) *Top sürme çalım dripling(video) *Vuruşlar *Kontroller *Pas ve orta *Taç Atışı

13. TOP TEKNİĞİ (TOP İLE YAPILAN HAREKETLER) Futbolda teknik denilince akla ilk olarak , topa sahip olan oyuncunun top’la yapmış olduğu hareketler gelir .Takımca ‘’topa hükmedebilmek’’ve müsabakada başarılı olabilmek için futbolcuların bireysel top tekniklerini geliştirmeyi kesinlikle ihmal etmemeliyiz. Çocuk ve gençlerde günlük antrenman programlarında ,büyüklerde ise,özel antrenman programlarında top tekniğini geliştirici çalışmalara gerekli zamanın ayrılması gerekir. *Topa yatkınlık *Top Sürme, çalım *Vuruşlar *Kontroller *Pas ve orta *Şut ve vole

14. TOPA YATKINLIK:Top hissini geliştirme ,futbolcunun ayakları ve kafası başta olmak üzere tüm vücudu ile topun uyumudur.Teknik becerilerin gelişitirilmesi için futbolcunun topla ‘’haşır-neşir’’ olmasına ,özgürce topla oynamasına yönelik çalışmalara özellikle çocuk ve gençlerde önem verilmelidir.Çocuk ve gençler ,şartlanmadan ve ikazlarla baskı altında tutulmadan sadece izlenmelidir .Kendi özgür iradeleriile topla oynamalarını sağlayarak topa hükmetme becerilerinin temeli oluşturulur. Bu oluşumda ‘’vücut-top’’ koordinasyonu çok önemlidir. • KONTROLLER: Futbol tekniğinin önde gelen unsurlarından biridir.Yüksek tempoda ve baskı altında oynanan günümüz futbolunda stop’un (topu durdurmanın yerini )kontrol almıştır.Kontrolde topu durdurmak ,tutmak yoktur .Topu alıp götürmek ,yani ikinci bir harekete hazırlamak vardır Futbolcunun topa hükmetmesini sağlayan önemli bir tekniktir . • TOP KONTROL TEKNİKLERİ: • AYAK İÇİ KONTROL • AYAKDIŞI KONTROL • AYAKÜSTÜ KONTROL • DİZÜSTÜ KONTROL • GÖĞÜS İLE YAPILAN KONTROL • KAFA İLE YAPILAN KONTROL

15. TOP SÜRME :Bir futbolcunun rakip oyuncuların olduğu veya olmadığı durumlarda topu uzun süre ayağında bulundurarak,değişik yönlere ,değişik tempo ile götürmesi diye tanımlanabilir .Futbolcu kontrolündeki topu olumlu bir pas ,şut veya çalımla sonlandırmalıdır.Dribling oyun ve hedefe göre değişir.Çalım,dribling ile iç içedir .Rakibi yanıltmak veya rakipten kurtulmak için için kullanılır.Çalışmalar yapılarak öğrenip geliştirilebilir çalım teknikleri olduğu gibi bazı oyuncuların kendine özgü çalım teknikleri de olabilir.Futbolcular bu konuda özgür bırakılmalıdır.Bir futbolcu ‘’müsabaka sürati’’ile dribling yaparken ,ayağındaki topa daima hakim olmalıdır .Hakimiyetindeki topu gelişen pozisyon gereği olumlu bir şekilde kullanmalıdır.Yani;oyuncu topa tabi olmamalı top oyuncuya tabi olmalıdır.Aynı zamanda ,futbolcuya müsabakada çalımı doğru yerde doğru zamanda kullanması gerektiği öğretilmelidir.Aksi halde güçlü bir silah olan çalım,yarar yerine zarar olabilir .Antrenörün belli bir dribling şeklini öğretmekte ısrar etmemesi gerekir *Ayak içi ile top sürme *Ayak üstü ile top sürme *Ayak dışı ile top sürme

16. ÇALIM :Bir oyuncunu topa sahip olduğu yada olmadığı durumlarda çeşitli kıvrak hareketlerle savunmasını rakibinden kurtulmasıdır .Çalım ihtiyaç duyulan tekniktir .Kendine ve takım arkadaşlarına avantaj sağlar -Vücudun topla rakip arasında kalması. -Rakipten uzak ayakla topu tutmak. -Top gelirken yön değiştirebilmek . Toplu ve topsuz olarak iki şekilde yapılır . ÇALIM TEKNİKLERİ : *Backenbauer dönüşü *Lokomotif aldatma *Makaslama *Şut aldatması *Matthwes Aldatması *Taban aldatması *Basit aldatma

17. VURUŞLAR:Teknik becerilerin en önemlilerindendir.Çok tekrarla geliştirilmelidir .Özel yeteneği olan oyuncularda üst düzeydedir .Takımın başarısında vuruş tekniğinin yeri çok önemlidir..Topu kazanan bir takımın topu gol bölgesine taşıması için paslaşması ,gol yapabilmesi için ise şut atması gereklidir.Etkili bir pas ve başarılı bir şut için öncelikle ;futbolcuların vuruş tekniklerinin gelişmiş olması gerekir .Çalışmalarda önce vuruş teknikleri geliştirilir ve müsabakada orta yapmak,pas vermek ve şut atmak için kullanılır.Müsabakanın sonucunu vuruşlar belirler. Temel vuruşlardaki 4 ana unsurun doğru uygulanması çok önemlidir. Ayağın çeşitli kısımları ile yapılan vuruşların arasında uygulama farkları vardır. *Topa karşı alınan pozisyon *Topa vuracak ayağın ve destek ayağının durumu *Esas vuruş *Hareketin sonu

18. VURUŞLAR AYAKLA: *İç vuruş *İç üst vuruş *Üst vuruş *Dış üst vuruş *Dış vuruş *Topuk, diz,burun vb vuruşlar KAFAYLA *Ayak yerde *Sıçrayarak *Uçarak

19. FUTBOLDA PAS VE ÖNEMİ • Futbolun tarihsel başlangıcından günümüze gelene kadar oynayış şeklinde önemli değişim ve gelişimler olmuştur. Takım oyunu olan futbolun, modern yapıya kavuşması ile farkına varılan pasın önemi, giderek artmış ve futbolun temel tekniği haline gelmiştir. Günümüzde bir takımın başarıya ulaşmasında, kolektif oyun anlayışı ön plana çıkmaktadır. Kolektif oyun için gereken en önemli şey kaliteli ve etkili paslaşmadır. Oyunun kontrolünü elinde tutmak isteyen takımın pas tekniği rakibinden yüksek olmalıdır. Bu sayede oyuna hükmedebilir ve hücum aksiyonları ile gol şansını arttırabilir. • “ İyi pas”, diğer bir deyişle “kaliteli ve etkili pas” ın öneminden söz ederken şu hususlara da dikkat edilmelidir; • *Fazla ve gereksiz pas, gol şansını azaltır. • *Fazla sayıda pas, rakip savunmaya zaman kazandırır. • *Az sayıda dikine pas gol şansını çoğaltır. • *Az sayıda dikine pas’ ta top’ un kaybedilme riskinin arttığı dikkate alınarak, böyle durumlarda “pas önceliği” doğru seçilmelidir. • Önemli olan, taktik anlayış ve pozisyon gereği avantaj sağlayacak pas önceliğinin doğru seçimi ve başarılı bir şekilde uygulanmasıdır.

20. Üst düzey ( kaliteli – iyi – etkili ) pas tekniği için; • *Pas’ın prensipleri, • *Pas’taki öncelikler, • *Paslardaki temel kurallar, • *Çok iyi öğretilmeli ve başarılı bir şekilde uygulanmalıdır.

21. PAS’ IN PRENSİPLERİ • -Pas’ın İsabeti : Ne tür pas olursa olsun, topun atılan oyuncu ile buluşturulmasıdır. • -Pas’ın Zamanı : Pas’ın geç kalmadan veya erken davranmadan pozisyona göre en uygun zamanda verilmesidir. Yani, arkadaşımızın ve rakip oyuncuların durumu ile ofsayt göz önüne alınarak pasın zamanının doğru seçilmesidir. • -Pas’ ın Şiddeti : Pasın mesafesi başta olmak üzere, rakibin özelliğine göre, saha şartlarına göre, pası alacak oyuncunun teknik düzeyine ve süratine göre, hatta pasın havadan veya yerden atılmasına göre pasın sertliğinin ayarlanmasıdır. • -Pas’ ın Açısı : Daha çok, hareket halindeki oyuncuların önüne ve koşu yoluna atılacak paslarda önemlidir. Pası veren oyuncu ile pası alacak oyuncunun topla buluşacağı noktanın açısıdır. Mükemmel bir pas için 4 prensibin de doğru bir şekilde uygulanması gerekir.

22. PAS’ TAKİ ÖNCELİKLER • 1.Öncelik : Pas’ ın ileri doğru ve rakip kaleye dik olarak oynanmasıdır. Rakip savunmanın arkasına, arkadaşımızın koşu yoluna atılan paslar rakibi zor duruma düşürür. Oyunda pozisyona göre, mümkünse ilk uygulanacak en etkili pas şeklidir. • 2.Öncelik : Rakibin arkasına oynamak mümkün değil ise, pas yine ileri ve dik olarak, fakat bu kez arkadaşımızın ayağına oynanır. Bu pasta hata yapılsa bile, rakip savunmacılar forvetlerimizin tehdidi altındadır. • 3.Öncelik : Topun kazanıldığı yerde ileri ve dikine oynama imkanı bulunamıyorsa, atağın yönünü değiştirmek gerekir. Genelde topun oynandığı alanın ters tarafında boş alan bulunur. Çabuk yön değiştirerek bu boş alandan dikine etkili paslarla rakibin zayıf tarafından gol yolları aranır. • 4.Öncelik : Topa sahip olunan bölgede ileri oynama imkanı olmadığı gibi, yana oynama ve oyunun yönünü değiştirme imkanı da yoksa topu rakibe kaptırmamak için geriye doğru pas, hatta kaleciye pas vermek zorunda kalınabilir.

23. BENİ DİNLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ! HAZIRLAYAN :TUNCAY ÖZTÜRK