1 / 12

Urhean yläkouluverkosto

Urhean yläkouluverkosto. Olympiastadion 10.10.2012 Asko Härkönen Suomen Olympiakomitea. HUIPPU-URHEILIJAKSI NOUSUN EDELLYTYKSET?. LAHJAKKUUS ? LAADUKAS JA RIITTÄVÄ HARJOITTELU HARJOITTELUA TUKEVA ELÄMÄNTAPA. Määrä on tärkeä laatutekijä!.

raziya
Download Presentation

Urhean yläkouluverkosto

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Urhean yläkouluverkosto Olympiastadion 10.10.2012 Asko Härkönen SuomenOlympiakomitea

  2. HUIPPU-URHEILIJAKSI NOUSUN EDELLYTYKSET? LAHJAKKUUS ? LAADUKAS JA RIITTÄVÄ HARJOITTELU HARJOITTELUA TUKEVA ELÄMÄNTAPA

  3. Määrä on tärkeä laatutekijä!

  4. Harjoittelun määrä urheiluseuroissa mukana olevilla Hyvä Harjoittelu –selvitys, 2008 (n = 2649) Huippu-urheilutavoiteen (20 h / viikko) saavuttaa: 12 % ========================================== Terveysliikuntatavoitteen (1-2 h / vrk) saavuttaa: Pojat: Tytöt: 8-11 v: 53,3% 8-11 v: 45,7% 12-15 v: 66,1% 12-15 v: 63,3% 16-18 v: 75,1% 16-18 v: 76,4 %

  5. Aikuisiän huippu-urheiluvaihe • urheilumenestyksen optimointi ja oman elämän tasapaino • 20-30h/vk Huippu-urheilijan urajana • Huippu-urheilu-uran perustan rakennusvaihe • huippu-urheilijan harjoitteluun ja elämäntapaan kasvaminen • 20-30h/vk • Systemaattiseen harjoitteluun totuttelu • fyysistä aktiivisuutta yli 20h / vk • Urheilusta innostuminen • monipuolinen liikunta ja leikki • useita tunteja päivässä lajivalinta 35v 6v 12v 15v 22v

  6. URHEILUAKATEMIA LAJIEN VALMENNUSKESKUKSET URHEILIJATja VALMENTAJAT (SEURAT) Harjoitteluolosuhteet Terveydenhuolto ja muut tukipalvelut ”Urheilijan ohjattu ura, 12v -> Korkea-aste / 2. asteen jatkokoulutus - 2000-luvun alusta • 2. Aste (lukio / ammatillinen) • urheiluoppi- • laitokset 80-luvulta Yläkoulu - 2010 -> 30v 12v 16v 20v

  7. Tärkeät tavoitteet yläkouluikäisten urheilussa huippu-urheilun näkökulmasta Terveys ja hyvinvointi ! Koulussa pärjääminen ! Kasvu vastuulliseksi yksilöksi ! Laadullisesti ja määrällisesti hyvä perusta, joka mahdollistaa huipulle tähtäävän harjoittelun aloittamisen !

  8. KESKEISET HUIPPU-URHEILIJAKSI PYRKIVÄN ASIAT ARJESSA • KIIREETÖN PÄIVÄRYTMI • RIITTÄVÄ / PALAUTTAVA UNI • RIITTÄVÄ / LAADUKAS / SÄÄNNÖLLINEN RAVINTO • TASAPAINO IHMISUHTEISSA, TALOUDESSA ja OPISKELUSSA / TYÖSSÄ

  9. Lähde: Hämäläinen, Kirsi/Suomen Olympiakomitea. 2012. Valmentajakoulutuksen kehittäminen: Valmentajan taidot ja osaaminen urheilijan kehittämisessä.

  10. ma-pe, klo 8-16 liikkumiselle/ urheilulle 10h • YHTEISTYÖ: • Opetus- ja kulttuuriministeriö • Opetushallitus • Paikalliset kouluviranomaiset • Paikalliset koulut • Lajiliitot • Paikalliset urheiluseurat

  11. KIITOS !

More Related