EL CEREBRO: VARIACIONES SEGÚN EL GÉNERO

1. EL CEREBRO: VARIACIONES SEGÚN EL GÉNERO Ps. María Esther Lozano Ponce Máster en Matrimonio y Familia

2. CEREBRO SER VIVO Procesos biológicos AMBIENTE SUPERVIVENCIA ( VIDA)

4. EL CEREBRO ES DE LA PERSONA • Persona es única, individual e irrepetible. • Inteligencia, espiritualidad, valor. • Afectividad • Libre, razonable, moral • Educable • Apertura • Social • Operante • Corpóreo PERSONALIDAD SIGNIFICADO BIOLÓGICO

5. DETERMINACIÓN SEXUAL • Animales: DIFERENCIA SEXUAL: FECUNDIDAD. • Ser Humano: CO- Tarea: APERTURA Y RELACIONABILIDAD. • Animales: INSTINTO SEXUAL: PERPETUACIÓN DE ESPECIE. • Ser Humano: Unión (amor) + DIOS: DON DE AMOR.

6. MASCULINIDAD- FEMINIDAD • APERTURA (Procreación). • ORIGEN (Creación de Dios). • Presupuestos genéticos de la identidad personal del varón y la mujer: • Patrimonio genético : Identidad biológica que se mantiene a pesar del fenotipo, conlleva etapas de la vida y se relaciona con la identidad personal.

7. ASIMETRÍA GENÉTICA: GENOTIPOS • Identidad sexual tiene base genética. • Varón heterogamético. • Diferencias anatómicas y de circuitos neuronales. • Xx • Xy • Desde la concepción, activación del programa para constituir un cuerpo de mujer o un cuerpo de varón. • Genoma.

8. CONSTRUCCIÓN DEL CEREBRO • Primeros años de vida se produce un baño del cerebro en hormonas sexuales que se manifiestan en la pubertad. • El varón bañado en testosterona y la mujer en progesterona. • Predisposición innata a relacionarse. • El cerebro no es unisex. • Etapa prenatal estructura general dimórfica. • Dieciocho primeras semanas, mayor parte de la construcción de los circuitos neuronales específicos de cada sexo.

9. Cuerpo calloso. Es el tejido fibroso que conecta los hemisferios derecho e izquierdo. Estudios contradictorios: cuerpo calloso es mayor y más desarrollado en las mujeres y, por otro lado, que esas diferencias no son tan perceptibles. • Hipotálamo.Un área cerebral con diferencias bien documentadas. Dos áreas del hipotálamo -el área preóptica y el núcleo supraquiasmático- tienen claras diferencias entre los sexos. • Área preóptica. Está involucrada en el proceso de apareamiento. En los hombres es 2,2 veces mayor que en las mujeres y contiene el doble de células. Las diferencias aparecen a partir de los cuatro años de edad. A los cuatro años, el número de células de este núcleo disminuye en las chicas. • Núcleo Supraquiasmático. Está involucrado en los ritmos circadianos y los ciclos reproductivos. La única diferencia entre hombres y mujeres en esta zona es la forma: En los hombres es una esfera; en las mujeres, es más alargada.

10. HEMISFERIOS EN EL CEREBRO HUMANO • Hemisferio derecho: emociones primarias y expresiones (faciales, tono de voz “Inteligencia emocional”) (NORADRENALINA). • Hemisferio izquierdo: operador reduccionista permite ver el todo dividido en partes, interpretando la realidad causa-efecto, conceptos opuestos, estado de motivación afirmativo (DOPAMINA). • Simetría funcional mayor en las mujeres. • Asimetría funcional determinada genéticamente. • Cada hemisferio crea sus efectos subjetivos e interpersonales. • Topografía cerebral en términos de operadores cognitivos conectados a áreas de corteza. • Cerebro emocional: Sistema Límbico.

11. CARATERÍSTICAS GENERALES • MUJER: 11% menor que hombre (+ DESARROLLADO). • COMPOSICIÓN: • Materia gris (procesa la información). • Materia blanca (fibras largas cubiertas de grasa que transmiten impulsos eléctricos del cerebro al cuerpo). • Líquido cefalorraquídeo (amortiguador del cráneo). • Varonestienen una proporción menor de materia gris que las mujeres =ventajas en el procesamiento de la información, pero tienen mayor cantidad de materia blanca: información se mueva con más facilidad de una región del cerebro a otra. • El mayor volumen de líquido cefalorraquídeo permite que el cerebro masculino sea más resistente a los golpes. • Por otra parte, el cuerpo calloso -un haz de nervios- comunica los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro y ayuda a ambos lados a comunicarse. Este haz es más grande en las mujeres. Esto facilita, entre otras cosas, la habilidad verbal.

12. LAS MUJERES RECUERDAN LISTAS DE DIFERENCIAS ESPECÍFICAS • ÁREA VERBAL mejor en mujeres. • La rotación mental es una capacidad relacionada con la de encontrar el camino para llegar a algún lado:¿Hace eso que la mayoría de las mujeres se pierda? • Los científicos creen que las mujeres se fían más de su memoria y recuerdan "puntos clave" para encontrar un destino. • La mujer parará en la primera estación de servicio a preguntar y llegará antes... • ¿Qué significan las diferencias cerebrales? • Además del tamaño, los investigadores se fijan en dos cosas: el cuerpo calloso y el hipotálamo.  

13. DIFERENCIAS COGNITIVAS • Mejor habilidad VISUOESPACIAL en tests que examinan la rotación mental y las habilidades de percepción espacial • Mejor habilidad LINGÜÍSTICA (HI) • Mejor habilidad LINGÜÍSTICA en ciertas habilidades verbales, especialmente en fluencia verbal. • Mejor habilidad en fluencia verbal de tipo fonético pero no semántico. • Razonamiento matemático Los lóbulos temporales se activan bilateralmente (PET) en varones con pruebas de razonamiento matemático, esta específica activación cortical no es observada en mujeres. • Velocidad perceptiva • Tareas manuales motoras finas • Memoria verbal • Mejor habilidad VISUOESPACIAL (HD)

14. En el varón diestro el daño sobre el hemisferio izquierdo deteriora más el Coeficiente Intelectual Verbal del WAIS que el Manipulativo, al revés si el daño afectase el hemisferio derecho (HD); mientras que estos patrones de déficits selectivos no se observan en pacientes femeninos, (mayor grado de funcionalidad asimétrica cerebral en el varón diestro que en la mujer diestra ) : La lateralización es menor en mujeres que en hombres. DIFERENCIAS: LATERALIDAD • Mayor incidencia de zurdería : Más "consistentemente" diestras que los diestros varones. • DIFERENCIAS BIOQUÍMICAS • En ratas hembras la densidad de dopamina y GABA es mayor que en ratas machos. • En el putamen se observó: una menor concentración de dopamina, mayor de ácido 3,4-dihidroxifenilacético y no diferencias en la concentración de 5-HT. • PATOLOGÍAS: DIFERENCIAS • Mayor incidencia de prosopagnosia • Mayor incidencia de afasia paradójica(cruzada), y, en general, de cuadros afásicos • Las malformaciones arterio-venosas eran más frecuentes en el lado derecho del cerebro del varón y en el lado izquierdo del cerebro de la mujer. • La dislexia o las dificultades del aprendizaje se han hallado más frecuentes entre varones • Los trastornos atencionales y los trastornos de aprendizaje son más frecuentes en varones pero posiblemente más graves en mujeres • Mayor prevalencia de demencia

15. EL CEREBRO MATERNAL • Facultad humana. • Transforma su cerebro estructural y funcionalmente dejando huella. • Se construye embarazo un diálogo molecular, se sintetiza hormonas y el cerebro se inunda de ellas, tras la anidación del embrión en el útero. • La lactancia, el tacto, el olor, piel contra piel en un contacto diario representan nuevas pistas neuroquímicas en el cerebro. • Capacidad de amar. • La maternidad, cambia a la mujer consigna básica desde concepción hasta el nacimiento. • Circuitos más fuertes de la naturaleza. • Se genera un vínculo fuerte y arraigado • Análisis de las emociones placenteras al mirar foto de un bebé, familia, enamorado, contenido erótico, olor de algunas sustancias.

16. OXITOCINA • Durante el parto el bebé a termino emite señales, que bajan la progesterona y se produce la primera subida de oxitocina. • La madre siente euforia por la elevación de oxitocina y dopamina. • El cerebro maternal enciende los circuitos del placer que produce alegría y apego no se puede ver en el hijo defecto alguno. • Neurohormona liberada por el hipotálamo, a través de la pituitaria posterior, regula la amígdala reduciendo el miedo y modulando la agresión. • Se encarga de hacer al útero contraerse y crear nuevas conexiones entre las neuronas. • Los sentidos, vista, oído, tacto y olfato se hacen intensos, fijando los circuitos del cerebro y desarrollando el afán de protección y defensa.

17. ESTABLECIMIENTO DE VÍNCULOS AFECTIVOS • Corteza orbito frontal lateral se activa, con el placer visual. • Giro fusiforme implicado en la lectura de las caras, tanto por el aumento de atención como por la emoción que conlleva. • Procesa las emociones negativa de agresión, miedo, enjuiciamiento social y agresión. • El cerebro maternal reactiva los circuitos de relación humana, función clave en el procesamiento de los afectos. • Depresión post parto, trastorno afectivo post parto. • Áreas del sistema límbico • Región para central de materia gris tiene conexión corteza orbito frontal. • Se activa el giro fusiforme • Patrón de desactivación bilateral, afecta fundamentalmente el lado derecho. • Activación del giro de la corteza cingulada anterior, relacionada con la ansiedad y la tristeza • Las madres humanas además del instinto maternal desarrollan sentimientos de tristeza, ansiedad, sobresalto a ruidos, sistema de protección a los Bebés y vínculo de empatía.

18. EL ABORTO Y LA RUPTURA DEL VINCULO DE APEGO MATERNAL • Trastornos emocionales ante un aborto espontaneo. • Aborto provocado, • Se vive como un trauma post aborto en todas las culturas. • Maternidad, es un cambio irreversible en diversas áreas del cerebro, asumir un amor maternal personal. • Cambios cerebrales en el hipocampo. • Consecuencias deshumanizantes de cortar las raíces mas profundas del ser del hombre generan violencia desmedida e incontrolable.

19. EL ESTRÉS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO Ps.María Esther Lozano Ponce Máster en Matrimonio y Familia

20. FISIOPATOLOGÍA DEL ESTRÉS 2) Estado de Resistencia: • Cuando un individuo es sometido en forma prolongada a la amenaza de agentes lesivos físicos, químicos, biológicos o sociales el organismo si bien prosigue su adaptación a dichas demandas de manera progresiva, puede ocurrir que disminuyan sus capacidades de respuesta debido a la fatiga que se produce en las glándulas del estrés. Durante esta fase suele ocurrir un equilibrio dinámico u homeostasis entre el medio ambiente interno y externo del individuo. • Así, si el organismo tiene la capacidad para resistir mucho tiempo, no hay problema alguno, en caso contrario sin duda avanzará a la fase siguiente. 3) Fase de Agotamiento: • La disminución progresiva del organismo frente a una situación de estrés prolongado conduce a un estado de gran deterioro con perdida importante de las capacidades fisiológicas y con ello sobreviene la fase de agotamiento en la cual el sujeto suele sucumbir ante las demandas pues se reducen al mínimo sus capacidades de adaptación e interrelación con el medio. 1) Reacción de Alarma: • El cerebro, al detectar la amenaza o riesgo, estimula al hipotálamo quien produce "factores liberadores" que constituyen substancias especificas que actúan como mensajeros para zonas corporales también especificas. Una de estas substancias es la hormona denominada A.C.T.H. (Adrenal Cortico Trophic Hormone) que funciona como un mensajero fisiológico que viaja por el torrente sanguíneo hasta la corteza de la glándula suprarrenal, quien bajo el influjo de tal mensaje produce la cortisona u otras hormonas llamadas corticoides. • A su vez otro mensaje que viaja por la vía nerviosa desde el hipotálamo hasta la médula suprarrenal, activa la secreción de adrenalina. Estas hormonas son las responsables de las reacciones orgánicas en toda la economía corporal.

21. Unos ejemplos de factores del individuo y de la situación que pueden reducir los efectos de condiciones estresantes : • El equilibrio entre el trabajo y la vida familiar o personal . • Una red de apoyo de amigos y compañeros de trabajo . • Un punto de vista relajado y positivo .

22. Manejo del estrés laboral • 7. Dar oportunidad a los trabajadores de participar en las decisiones y acciones que afectan a sus trabajos. • 8. Mejorar las comunicaciones reduciendo las incertidumbres sobre el futuro de los trabajadores en los diferentes puestos de trabajo. • 9. Proveer de oportunidades, para que haya interacción social entre los trabajadores y puedan volcar sus inquietudes sobre los trabajos que se están desarrollando. • 10. Implemente un sistema de calidad total • 11. Establecer las prioridades de los diferentes niveles organizacionales. • 12. Concienciar de los peligros de la sobreestimulación o subestimulación laboral y la incidencia sobre la salud de los turnos rotativos. • 13. Capacitar al personal de conducción para que conozca como ejercer un liderazgo resonante para el logro de un mejor aprovechamiento de la inteligencia • 1. Análisis de las condiciones de trabajo para identificar los aspectos estresantes y producir los cambios correspondientes. • 2. Realizar controles médicos anuales para detectar patologías relacionadas con el estrés • 3. Capacitar al personal en el manejo del estrés • 4. Verificar que el volumen de trabajo que se debe desarrollar es compatible con las habilidades y capacidades de los recursos humanos con que cuenta la organización. • 5. Tener en cuenta al diseñar los puestos de trabajo que los mismos puedan brindar el estímulo y las posibilidades a los trabajadores para que utilicen sus habilidades. • 6. Definir claramente las misiones y funciones de cada puesto de trabajo y comunicárselas a los trabajadores.

23. LA DISTRACCIÓN Y EL BUEN HUMOR • Inoculación de estrés • Creada por Miechenbaum y Cameron (1974). Esta es una técnica de carácter cognitivo y comportamental. La metodología es similar a la de la desensibilización sistemática. A partir del aprendizaje de técnicas de respiración y relajación para poder relajar la tensión en situación de estrés, se crea por el sujeto una lista en la que aparecen ordenadas las situaciones más estresantes. Comenzando por las menos estresantes el individuo irá imaginando esas situaciones y relajándose. • Después el individuo tendrá que desarrollar una serie de pensamientos para afrontar el estrés y sustituirlos por anteriores pensamientos estresantes; por último, el individuo utilizará en vivo estos pensamientos de afrontamiento y esas técnicas de relajación en situaciones reales para abordar situaciones estresantes. • Desensibilización sistemática • Desarrollada por Wolpe (1958). Esta técnica se fundamenta en la relajación progresiva de Jacobson. El individuo en un estado de relajación, se va enfrentando progresivamente con situaciones (reales o imaginadas) dispuestas en orden creciente de dificultad o de amenaza ante las que el sujeto desarrolla ansiedad, hasta que el individuo se acostumbra a estar relajado y a no desarrollar respuestas emocionales negativas en estas situaciones.

24. Detención del pensamiento • Cuando aparece una cadena de pensamientos repetitivos negativos intentar evitarlos mediante su interrupción (golpeando la mesa o vocalizando la expresión "basta", por ejemplo) y sustituir esos pensamientos por otros más positivos y dirigidos al control de la situación. • Técnicas fisiológicas • Es característico de las situaciones estresantes la emisión de intensas respuestas fisiológicas que, además de producir un gran malestar en el individuo, alteran la evaluación cognitiva de la situación y la emisión de respuestas para controlar la situación. • Las técnicas fisiológicas que vienen a continuación buscan la modificación de esas respuestas fisiológicas y/o la disminución de los niveles de activación producidos por el estrés centrándose directamente en los componentes somáticos implicados en el estrés. • Técnicas de relajación física • Las más utilizadas son la relajación progresiva de Jacobson y el entrenamiento autógeno de Schultz. • Si se relajan los músculos que han acumulado tensión (de origen) emocional, la mente se relajará también gracias a la reducción de la actividad del sistema nervioso autónomo. • La técnica de relajación de Jacobson consiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación que le permitan tener conocimiento del estado de tensión de cada parte de su cuerpo y tener recursos para relajar dichas zonas cuando estén en tensión.

25. Entrenamiento asertivo • Mediante esta técnica se desarrolla la autoestima y se evita la reacción de estrés. Se trata de adiestrar al individuo para que consiga conducirse de una forma asertiva, que consiste en conseguir una mayor capacidad para expresar los sentimientos, deseos y necesidades de manera libre, clara e inequívoca ante los demás, y que esté dirigida al logro de los objetivos del individuo, respetando los puntos de vista del otro. La ejecución de esta técnica se lleva a cabo a través de prácticas de Role Playing. • Entrenamiento en habilidades sociales • Consiste en la enseñanza de conductas que tienen más probabilidad de lograr el éxito a la hora de conseguir una meta personal y a conducirse con seguridad en situaciones sociales. Este entrenamiento al igual que el anterior se realiza a través de prácticas de Role Playing. Estas técnicas constituyen una buena forma de instaurar habilidades sociales mediante la observación de las conductas, la posterior escenificación y dramatización de situaciones reales, y por último, su ejecución habitual en la realidad.

26. Técnica de solución de problemas • Una situación se constituye en un problema cuando no podemos dar una solución efectiva a esa situación. El fracaso repetido en la resolución de un problema provoca un malestar crónico, una ansiedad, una sensación de impotencia,... que dificulta la búsqueda de nuevas soluciones. • Mediante estas técnicas se intenta ayudar al individuo a decidir cuáles son las soluciones más adecuadas a un problema. • Esta técnica desarrollada por D'Zurilla y Goldfried (1971) consta de varios pasos: • Identificación y descripción del problema de forma clara, rápida y precisa. Esta descripción ha de realizarse en unos términos que impliquen conductas propias para resolver ese problema. • Buscar varias posibles soluciones o respuestas que puede tener el problema considerándolo desde distintos puntos de vista; hay que evitar responder impulsivamente al problema. • Llevar a cabo un procedimiento de análisis y ponderación de las distintas alternativas de respuesta para decidir la solución más idónea a ese problema y que vamos a realizar. • Elegir los pasos que se han de dar para su puesta en práctica y llevarlos a cabo. • Evaluar los resultados obtenidos al llevar a cabo la solución elegida. Si no son positivos, es necesario volver a anteriores pasos.

27. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL • El objetivo de estas técnicas es buscar que el individuo tenga control de la propia conducta a través del adiestramiento de su capacidad para regular las circunstancias que acompañan a su conducta (circunstancias que anteceden a su conducta y circunstancias consecuentes a esa conducta. • En el ámbito laboral, puede resultar especialmente útil fomentar el aprendizaje y la concienciación de los individuos en estrategias de carácter organizativo tendentes a facilitar al individuo recursos para el ordenamiento de su tiempo en relación a las tareas que ha de desempeñar o para reducir las demandas de trabajo exteriores. • Dos ejemplos de esto último pueden ser la delegación (que permita la distribución de las responsabilidades y los cometidos de una tarea entre varios sujetos y evite que sean una misma persona o unas pocas los que "lleven" el peso del trabajo) y la negociación (que facilite al individuo la flexibilidad y la comprensión necesarias para atender otros puntos de vista, para incluir otras variables en su análisis de la realidad, para adaptarse a las posibilidades reales, para facilitar el intercambio y el diálogo con los otros, para buscar la colaboración y no la oposición, para buscar soluciones negociadas

28. TÉCNICAS COGNITIVAS • Modificación de pensamientos automáticos y de pensamientos deformados • identificación y el cambio de los pensamientos irracionales. • Tienden a ser dramáticos y absolutos y son muy difíciles de desviar. Llevan a interpretaciones negativas y a emociones desagradables. El modo de intervención para la modificación de estos pensamientos es indicar al sujeto que lleve un autorregistro de los pensamientos que le surgen en las situaciones de su vida normal, y que intente evaluar en qué medida considera que reflejan la situación que ha vivido. El individuo se irá dando cuenta progresivamente de sus pensamientos automáticos y desestimando su importancia. • La intervención sobre este tipo de pensamientos consiste en lograr una descripción objetiva de la situación, identificar las distorsiones empleadas para interpretarlo y eliminar esas distorsiones modificándolas • “si piensas mal, actuarás mal”. Estas técnicas se usa para pensar correctamente, modificando las evaluaciones erróneas o negativas facilitar una reestucturación de sus esquemas cognitivos. • Reorganización cognitiva: técnica está dirigida a sustituir las interpretaciones inadecuadas de una situación, por otras interpretaciones que generen respuestas emocionales positivas y conductas más adecuadas.