Je dois remercier le yoga si jamais je gagne un

1. Je dois remercier le yoga si jamais je gagne un Je dois remercier le yoga si jamais je gagne un Grammy Leçons de chant mises à section, une autre selected qui aide à chanter ou à parler en public sera une feeling de relâchement et de souplesse dans la gorge. Alors que certains peuvent compter sur du thé chaud, du citron et du miel pour y parvenir, il existe en fait des poses de yoga qui aident à détendre les cordes vocales et, avec la pratique, augmentent réellement la flexibilité des muscles dans ces zones. Maintenant , à partir de recherches personnelles, un livre spécifique intitulé Singing for The celebs de Seth Riggs-(le mentor vocal du who-is-who de l'industrie musicale)-précise que s'étirer pour échauffer non seulement les cordes vocales mais tout le corps avant faire des échauffements vocaux est très utile. Cela dit, j'ai spécifiquement intégré les poses que je connais par feeling pour desserrer la région cervicale qui contient bien sûr la gorge. (En prime, certaines de ces poses détendent d'autres events du corps qui sont utiles pour mes mouvements James Brown-Michael Jackson-Prince-esque) Maintenant, je vais vous montrer mes choix et expliquer chacun brièvement . 1. Les salutations au soleil. Il s'agit davantage d'une combinaison de Click here poses que d'une pose distinctive. Sa facilité et sa polyvalence sont pratiques pour réchauffer tout le corps et augmenter le flux sanguin. De moreover, avec la respiration profonde associée (et l'effet correctif qu'elle a sur la respiration en général), ce collage unique de mouvements en effet très simples sera utile pour s'échauffer à peu près pour faire n'importe quoi. 2. La pose de la roue : Il s'agit d'une pose de flexion vers l'arrière qui, grâce à son exécution, étire énormément tout le corps. Lorsqu'il est correctement exéReduceé, la tête sera renversée, ce qui étire par Disadvantageséquent la gorge et augmente le flux sanguin vers la tête. Quand, je fais des numéros à mi-tempo, j'adore exécuter la pose de la roue pour faire monter l'adrénaline et j'ajoute également les torsions de la colonne vertébrale (sa contre-pose pour ainsi dire) pour un étirement encore additionally équilibré qu'il peut offrir . 3. La pose du lion : Pensez à Scary Movie one ici pendant une minute, souvenez-vous quand Marlon Wayans crie whazup et tire la langue ? Eh bien, cette pose a un notion similaire dans l'exécution. De moreover, j'ai effectivement lu que compte tenu de son nom, c'est souvent une pose recommandée pour vaincre la timidité, comme certains textes yogiques le prétendent en exécutant une pose, vous reprenez la caractéristique de l'objet ou de la créature dont elle porte le nom. Puisqu'il s'agit de la pose du lion, on pense que l'audace et la confiance sont augmentées. Pour l'instant, tenons-nous en à l'enormous étirement de la gorge qu'il offre. 4. La séquence d'épaule : Eh bien, cette séquence comprend une pose connue dans le yoga sous le nom de Savagasana (ce qui signifie qu'elle affecte toutes les events du corps). Il s'agit d'une easy pose d'inversion et lorsqu'elle est exéMinimizeée avec ses contre- poses : le pont et les poses de poisson, elles détendent adéquatement tout le corps. Si ma efficiency ou ma session se déroule dans les premières parties de la journée, je peux simplement exécuter cette séquence seule (avec les salutations au soleil mentionnées précédemment) et ça va. La pose du poisson déare inclined particulièrement la poitrine et est souvent recommandée pour les problems respiratoires tels que l'asthme et la bronchite. 5. La pose de relaxation : Le nom dit tout. Après une séance ou une effectiveness, il est toujours préférable de refroidir les muscles vocaux, auto cela est pratique pour une utilisation quotidienne intense. Peut-être qu'aucune autre pose ne se rapproche de la relaxation non seulement des cordes vocales mais de tout le corps comme le yoga Rest Pose a à offrir. Cette technique de leisure straightforward est quelque selected que j'ai incorporé dans ma liste d'éléments essentiels en tant que chanteur et sera également utile pour les parties intéressées. En moreover de ces poses et puisque le chant implique un grand degré de contrôle de la respiration, la Respiration Les exercices (alias pranayama) appartenant au yoga sont très utiles, ainsi que certaines procedures de nettoyage yogique pour le corps telles que le nettoyage du nez, de la gorge et de la langue, mais c'est un tout autre sujet. De additionally, un régime yogique - qui est clearé au régime sans mucus de la fraternité / method de vie sans drogue - aide à réduire l'excès de mucus à l'intérieur et bien sûr le jeûne - une pratique préconisée du yoga - augmente encore plus. En fait, ce dernier facteur est secrètement la raison pour laquelle je ne suis presque jamais à bout de souffle lorsque je joue des gens. Peut-être que si je finis par gagner un Grammy un jour (hé, on ne sait jamais), je pourrai monter sur le podium et reconnaître beaucoup in addition le yoga pour m'avoir helpé à mieux chanter, mais pour l'fast, si ton métier, une enthusiasm ou un passe-temps exige une utilisation intense de vos cordes vocales, vous pouvez certainement bénéficier d'un peu de yoga pour les faire fonctionner beaucoup mieux.