remédio para dor nos joelhos

1. remédio para dor nos joelhos A dor no joelho costuma ser muito incômoda e dependendo da gravidade, pode atrapalhar muito a rotina, sendo necessário um tratamento para aliviar. As dores pontuais costumam ser tratadas mais facilmente, enquanto a dor crônica no joelho raramente desaparece sem tratamento, e esse costuma estar ligado à causa que está desencadeando a dor. Antes de mais nada é preciso entender que não é normal sentir dor no joelho, e que esse sintoma, quando presente, indica que alguma coisa não está bem e que pode existir uma lesão intra-articular no joelho. O mais importante é descobrir o que está provocando a dor no joelho. O mais aconselhável é ter bastante cuidado ao realizar qualquer atividade. Principalmente em idade avançada, que nossos ossos perdem cálcio e as articulações ficam mais rígidas. Antes de realizar qualquer atividade é ideal fazer alongamento. É possível perceber uma rigidez nos locais acometidos depois de um longo período de inatividade, por exemplo, enquanto se dorme. Perceber as articulações rígidas é bastante frequente de manhã, logo após acordar, justamente por causa do grande período de tempo em que se ficou sem movimentos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a artrose é a condição reumática que mais acomete a população mundial. Como prevenir as dores lesões ou doença? A principal maneira de prevenir esses sintomas é por meio de uma mudança no estilo de vida. Aumentar a força muscular, a flexibilidade e como realizar alongamentos todos os dias, antes de começar qualquer atividade. Introduzir exercícios aeróbicos são boa opções para diminuir as dores locais. E principalmente diminuir o peso, porque excesso de peso corporal acaba causando uma pressão extra nas articulações. Compressas geladas durante 3 minutos para diminuir o inchaço logo após ter batido o joelho e durante os 2 dias seguintes é um verdadeiro aliado para diminuir. O gelo também pode ser usado para reduzir o inchaço no caso de reumatismo, por exemplo. Evitando assim o uso de remedio para dores no joelho Faça massagens no joelho para evitar que fique duro, movimentando o osso redondo do joelho, de um lado para o outro durante 3 a 5 minutos, de duas a três vezes no mesmo dia. Aplique compressa morna comum. Com um pano limpo molhe na água morna. Ou uma gaze molhada em chá de camomila morno sobre o joelho que dura durante 5 a 10 minutos, 2 a 3 vezes por dia, para aliviar a dor quando o joelho já não está inchado. Isto nunca deve ser feito quando o joelho está inchado, como após uma queda ou pancada pode piorar o inchaço. Drenagem postural deitado na cama ou no sofá, levante a perna do joelho que está doendo, colocando uma almofada embaixo do pé para melhorar a circulação do joelho e diminuir a dor. Fique nesta posição por no máximo 5 minutos. Pode repetir 3 vezes no dia.

2. Alongue suavemente a perna do joelho que está doendo, dobrando a perna para trás sem forçar muito, apoiando-se numa cadeira para não cair. A dor no joelho normalmente surge por causa de uma lesão provocada por uma queda na calçada, por exemplo, ou devido a artrite, artrose ou gota, que são doenças crônicas que em geral fazem o joelho doer. Porém a dor localizada no joelho pode ter outras causas. Em conclusão,O tratamento para aliviar a dor no joelho pode ser feito com fisioterapia e com remédios analgésicos e anti-inflamatórios prescritos pelo médico como Paracetamol, Ibuprofeno, Diclofenaco ou Coltrax, por exemplo.