ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

1. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ Из опыта работы музыкального руководителя МБДОУ «Детский сад «Солнышко» Ковергиной Галины Васильевны г.Уварово

2. ПРОЕКТ «Здоровей-ка» Оздоровление дошкольников посредством Стрельниковской дыхательной гимнастики В здоровом теле – здоровый дух.

3. Актуальность проблемы. Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается детей. Выполнение гимнастики заметно помогает выдерживать режим дня дошкольнику, справляться с перегрузками и утомлением, не болеть, избавиться от фарингитов, лорингитов. Внедрение в деятельность ДОУ здоровьесберегающих технологий позволяет использовать стрельниковскую гимнастику как мощный фактор оздоровления детей и снижения заболеваемости в группе. Дыхательная гимнастика так же позволяет направить энергию дошкольников « в мирное русло» и полнее удовлетворить потребность в двигательной активности, а проведение ее на прогулке с воспитателем в теплое время года дополняет арсенал подвижных игр.

4. Новизна проекта Дыхательные стрельниковские упражнения помогают детям в игровой форме на каждом музыкальном занятии решать проблемы, связанные со снижением заболеваний в ДОУ. Гимнастика на основе книги Щетинина об упражнениях Стрельниковой может быть использована , как воспитателями в их работе с детьми, так и родителями. Проект «Здоровей-ка» подробно и последовательно знакомит с целями , задачами и упражнениями дыхательной гимнастики посредством движений и коротких глубоких шумных вдохов через нос, выполняемых под музыку. Всем взрослым, кто внимательно отнесется к этому проекту, я уверена, он поможет укрепить здоровье их детей – дошкольников. Дидактический материал, разработанный мною со стихами и музыкой, оказывает так же помощь в самостоятельной реализации дыхательной гимнастики каждым родителем.

5. Создание проблемной ситуации. • На свете разработано много методик для оздоровления организма. Оказывают ли пользу для дошкольников упражнения дыхательной гимнастикой? Стоит ли применять подобные упражнения на музыкальных занятиях?

6. ГИПОТЕЗА • Если дошкольник не занимается дыхательной гимнастикой, то он чаще болеет Противоречие Надо ли заниматься дошкольнику дыхательной гимнастикой на каждом музыкальном занятии? Ведь может закружиться голова и дети не захотят больше это выполнять. Но гимнастике отводится по 2-3 минуты, что является минимумом, а сами дети непосредственно после выполнения 2-х или 3-х дыхательных упражнений чувствуют улучшение и говорят, что у них проходит заложенность носа, они отмечают значительное улучшение настроения, и это вносит разнообразие в их двигательную деятельность на музыкальном занятии . Огромным «плюсом» служит так же снижение заболеваемости у детей, выполняющих эти упражнения.

7. Характеристика проекта • Вид проекта: обучающий, оздоравливающий. • Направленность- оздоровительная. • Продолжительность - долгосрочный (несколько месяцев) • Участники проекта - дети подготовительной к школе группы, педагоги, родители

8. Цель проекта Содействовать сохранению и укреплению физического здоровья воспитанников ДОУ через внедрение дыхательной гимнастики Стрельниковой; Задачи проекта ♪ Разработать план внедрения дыхательной гимнастики Стрельниковой в НОД «Мир музыки» ♪Научить правильной методике выполнения оздоравливающего вдоха по системе Стрельниковой; ♪ Учить выполнять упражнения под музыкальное сопровождение, в ритме текста и музыки; ♪ Побуждать в детях желание выполнять с настроением дыхательные упражнения, учитывая их пользу для здоровья; ♪ Использовать наглядные пособия при выполнении упражнений;

9. Диагностика детей на начальном этапе В процессе диагностики было выяснено, что только 20% детей имели правильное представление о сбережении здоровья, закаливания. 35% детей, которые совсем не задумывались над этим вопросом И только 45% детей твердо высказали свое мнение о том, что надо укреплять свое здоровье. Начальная диагностика показала следующие результаты: в группе детей, которые редко болеют было 20%. Детей, которые не могли назвать причину по которой они часто болели-20%. А вот 60% детей сразу же откликнулись на то, чтобы заниматься дыхательной гимнастикой для оздоровления и укрепления иммунитета.

10. Интеграция видов искусств

11. Подготовительный этап Мы понюхаем цветочек, очень нравится он нам.Дарит запах, дарит запах он и вам, и вам, и нам. Кулачки и вновь ладошки, пляшут ладушки -ладошки

12. Творческий этап Здоровье необходимо каждому человеку. • Развивалась самостоятельная деятельность дошкольников; • Проявлялась фантазия и творческое мышление, что помогло решения задач, связанных с охраной здоровья;

13. Основной этап Мы военные все люди-Надо ровно всем нам встать.Мы военные все люди-Выправка у нас и стать. Мы насосы, мы насосы.Шумно нюхаем все носом.

14. Просмотр открытых занятий на видео кассетах. htt://podelise.ru/docs/40814/ Index-5686.html Мы наклонимся и встанем,И ни капли не устанем. • Мы, как кошечки сидим, • Шумно дышим и молчим

15. Заключительный этап Шумно ты дыши, смелей!Будешь только здоровей! Чижик-пыжик,где ты был?В детсаду кисель я пил.Кашу съел и булку съел,Все, что дали , я поел.

16. Педагоги • Родители • Дети Взаимосвязь педагогов детей и родителей

17. И родители не против с нами вместе «подышать»Учатся, чтоб своих деток могли б они оздоровлять!

18. В результате проекта: • Повысилась компетентность педагогов в вопросах формирования здорового образа жизни у детей, занимающихся дыхательной гимнастикой; • Повысился интерес к дыхательной гимнастике Стрельниковой; • Дети более осознанно стали подходить к элементам оздоровительных технологий посредством дыхательной гимнастики; • Повысилось количество семей, заинтересованных к приобщению этой дыхательной гимнастики; • Расширился круг взаимодействия музыкального руководителя и родителей, высказывающих пожелание о том, чтобы дети непременно занимались этой гимнастикой упражнениями на дыхание не только на музыкальном занятии, но и дома; • Собраны и систематизированы видео слайды, печатные материалы по тематике проекта. • Родители изучили книги Щетинина по дыхательной гимнастике;

19. Диагностика завершения проекта По завершению проекта интерес к дыхательным упражнениям Стрельниковой значительно повысился: к январю 25% стали задумываться о состоянии улучшения своего здоровья и имели правильное представление об этом, уменьшился процент детей мало интересующихся своим здоровьем(25%).Укреплять твердо свое здоровье решило 50% дошкольников. Конец учебного года показал положительный результат и более высокие показатели в отношении детей к здоровью .З0%-стали думать о здоровье и его улучшении,65%-решили его твердо и постоянно укреплять, 5%-мало задумывались о состоянии своего здоровья В конце года видна динамика оздоровления детей в группе: 23%-редко болеющие. Часто болеющих-11%. Повысилось количество детей активно и правильно занимающихся дыхательной гимнастикой Стрельниковой-66%.Дети стали по-иному подходить к вопросу о своем здоровье. Уменьшился процент заболеваемости в группе.

20. Визитная карточка проекта • Автор проекта МБДОУ « Детский сад «Солнышко» г. Уварово • Ковергина Галина Васильевна • Создатели проекта Музыкальный руководитель и воспитатели, родители • Описание проекта • Название проекта «Оздоровление дыхательной гимнастикой» • Краткое описание проекта • Предлагаемый проект проводится в рамках здоровьесберегающих технологий детей дошкольного возраста. Программа « Детство», • « Камертон» • В результате проектной деятельности у детей формируются навыки правильного отношения к своему здоровью, умения поддерживать его посредством выполнения не сложных дыхательных упражнений; • Дети учатся при помощи взрослых находить ответы на интересующие их вопросы о сохранении здоровья; • Предметная область Здоровьесберегающие технологии • Возрастная группа Подготовительная к школе группа

21. Длительность проекта(несколько месяцев) ОСНОВА ПРОЕКТА Содержание соответствующее образовательным стандартам Целью проекта является поддержка и оздоровление детского организма. В статье ЗОЖ от 2003 года были слова благодарности в адрес этой гимнастики, а так же указано множество положительных результатов, которые были отмечены после ее применения. Вопросы, рассматриваемые в проекте « Оздоровление дыхательной гимнастикой» 1.Как выполняется правильно вдох, почему его можно назвать укрепляющим организм? 2.Где можно узнать о этих дыхательных упражнениях(родители, педагоги, музыкальный руководитель, кассеты с записью дыхательной гимнастики) 3. Выполнение этих упражнений самостоятельно , с друзьями, дома, на прогулке, в группе. ПОКАЗАТЕЛИ РАЗВИТИЯ. Иметь представление о методах правильного дыхания по системе Стрельниковой. Самостоятельное ее использование.

22. Использование литературы: • 1.М.Н. Щетинин. Дошкольное воспитание и развитие • «Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей»2007г. • 2.Золотая библиотека здоровья. ФиС. • Михаил Щетинин «Дыхательная гимнастика Стрельниковой». • 3.ЗОЖ. 2003год 4.Открытые занятия на видео кассетах. htt://podelise.ru/docs/40814/ • Index-5686.html