1 / 9

Poznámky pro výuku

Poznámky pro výuku. Předmět: Autor: Škola: Téma: Název: Třída: Plánované cíle:. psychologie, ošetřovatelství Jaroslav Janovský SZŠ a VOŠZ, Merhautova 15, BRNO Autogenní trénink Autogenní trénink Odborné obory ve zdravotnictví seznámení se se základním stupněm metody.

sileas
Download Presentation

Poznámky pro výuku

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Poznámky pro výuku Předmět: Autor: Škola: Téma: Název: Třída: Plánované cíle: psychologie, ošetřovatelství Jaroslav Janovský SZŠ a VOŠZ, Merhautova 15, BRNO Autogenní trénink Autogenní trénink Odborné obory ve zdravotnictví seznámení se se základním stupněm metody Tento výukový materiál byl vytvořen v rámci projektu Interaktivní tabule a alternativní zařízení. Kurz proběhl ve školícím středisku SIPVZ při OA a VOŠ obchodní, Brno, Pionýrská 23.

  2. Autogenní trénink Jaroslav Janovský BRNO 2006

  3. Autogenní Trénink - úvod • psychoterapeutická metodapatřící do oblasti metod relaxačně koncentračních • autos = sám genos = původ • německý lékař-neurolog a psychiatr prof. dr. Iohannes Heinrich Schultz (1884 – 1970) • Montreal 1961 - zřízení ICAT

  4. Autogenní Trénink - princip • Stav psychického soustředění (koncentraci) při maximálním tělesném uvolnění (relaxaci) při současném odtažení od vnějšího okolí. • Žádoucích účinků v tělesné i duševní oblasti se dosahuje cestou autosugesce. • Relaxovaný stav těla a vnitřní pohroužení stupňují účinek autosugesce.

  5. Autogenní Trénink - princip oblast psychická somatická viscerální

  6. Autogenní Trénink - cíle a výsledky Konečným cílem AT je podle jeho autora prof. I. H. Schultze to, „aby se člověk přesně předepsanými cvičeními stále více vnitřně uvolňoval a ponořoval do sebe a aby dosáhl z nitra vycházející přestavby celého organismu, která umožňuje posílit to, co je zdravé, a zmírnit nebo odstranit to, co je nezdravé“.

  7. Autogenní Trénink - struktura základního stupně • Pocit tíže • Pocit tepla • Klidný tep srdce • Samočinný dech • Hřejivé nitro • Chladné čelo • Zakončení

  8. Úspěšné sebezdokonalování (nejen) pomocí metody autogenního tréninku přeje autor. použité obrázky:

More Related