Cheflæge Jørgen Lund Stressklinikken.dk Købmagergade 57, 1150 København K.

1. Noget om værdier… - og om ”det gode liv” Langhøjskolen 2011 Cheflæge Jørgen Lund Stressklinikken.dk Købmagergade 57, 1150 København K. E-mail: jl@stressklinikken.dk www.stressklinikken.dk

2. Hvor ska` vi hen, du??

3. Hvad gør os lykkelige ? Høj Tro mod vore Livsværdier Lottogevinst Sex Balance i livet Noget at tro på Uddannelse Ferier Nærvær Generøsitet Motion Tid

4. Et spørgsmål om balance Udfordringer Arbejdsglæde Lyst Det gode liv Stress Ulyst Udbrændthed? Sygdom Depression Frustration Ressourcer

5. Et spørgsmål om balance Udfordringer Livsværdier Uddannelse Lærerstab Vejledning Økonomi? Venner Familie Tid? Etc. Livsværdier Tid Bringe/hente børn Støtte børnene Ferier fastlagt.. Sygdom Stress Økonomi Etc.. Ressourcer

6. Dine livsværdier Noget, der er højere end dig selv Identitet Værdier Evner, kompetencer Handlinger, konkrete mål Omgivelser LIVSVÆRDIER ADFÆRD kan ændres… Er ret konstante

7. Værdier Mål • Specifikke, simple • Målelige • Opnåelige • Kan diskuteres • Kræver noget tid • Abstrakte • Umålelige • Noget, du HAR i dig • Meget personlige • Tid er ikke involveret

8. Livshjulet Økonomi Familieliv 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10 10 Spiritualitet / flow 5 5 Bolig 10 5 5 10 5 5 5 Arbejde Personlig udvikling 5 10 10 10 Helbred Uddannelse På en skala 1 – 10: Hvor meget har du opnået af det, du gerne vil på de forskellige områder??

9. ”Det gode liv” ? Live Love Learn Leave a legacy

12. ”Fællesskab er følelsen af samhørighed selv med mennesker, du synes dårligt om.” (Carl Hammaren)

14. ”Det er et mirakel, at nysgerrighed kan overleve dagens uddannelsesniveau” (Albert Einstein)

16. ”Det er sejt at vise omsorg. Det er generøst..!! (Liv Ullmann)

18. ”De dygtige er ikke beskedne. De fryder sig over det, de har udført.” (Goethe)

20. ”Samarbejde hviler på dyb, gensidig respekt.” (Mig)