ORIENTACIÓN

1. ORIENTACIÓN

2. ¿QUÉ ES LA ORIENTACIÓN? Es una fórmula ideal para descubrir lugares nuevos. Es disfrutar del tiempo libre con toda la familia. Es un medio para estar en forma. Es un deporte a la medida de todos.

3. El sentido de la orientación corresponde a una necesidad natural como la de flotar. Su técnica es relativamente simple si dispones de un mapa del lugar y una brújula. Se puede practicar desde los 10 años hasta los 90. Existen varios tipos de carreras de orientación como pueden ser: la diurna, nocturna, por relevos, con esquies, etc.

4. Practicar la orientación puede ser una buena excusa para salir de excursión: con la familia, los amigos, los compañeros de clase... Puede ser un paseo con el fin de conocer nuevos lugares, descansar al aire libre o hacer deporte.

5. ¿DÓNDE SE PUEDE PRACTICAR? Preferentemente en un paraje natural, bosque o montaña, que ofrezca un terreno variado. En su defecto, cualquier otro espacio, previamente señalizado. No obstante va a depender en gran medida de la modalidad de orientación que cada uno elija o prefiera

6. ¿EN QUE CONSISTE? En alcanzar un objetivo marcado siguiendo las indicaciones del mapa referidas a los distintos puntos de control, representados por balizas. El mapa te permite localizarlos y saber donde te encuentras en cada momento; la brújula te permite orientarte cuando el mapa no te ofrece referencias. El corredor, una vez pasados los controles, ha conseguido salir del laberinto que se le ha planteado, lo que indica su capacidad de orientación.

7. INDUMENTARIA: En general se aconseja un equipo ligero para poder tener libertad de movimientos; pero como en los bosques hay multitud de tallos, ramas, hierbas altas, etc., se aconseja usar pantalón largo, un jersey de cierto grosor y unas zapatillas con suela de tacos de caucho que garanticen una mejor adherencia al terreno.

8. EL MAPA Es la representación gráfica del terreno con todos sus accidentes geográficos sobre una superficie plana En épocas remotas , el hombre para comunicar a sus semejantes el lugar donde había agua, comida, caza, etc., dibujaba en la tierra por medio de símbolos, la forma de llegar y regresar de dicho lugar sin perderse. Actualmente se conoce prácticamente toda la superficie del planeta con el avance en el diseño de mapas y la utilización de la fotografía y satélites

9. Como para los excursionistas son más importantes los pequeños detalles, los mapas deben mostrar individualmente montañas, lagos, arroyos, carreteras, veredas, líneas de conducción eléctrica, etc. El Mapa topográfico es el más utilizado por los excursionistas

10. EL MAPA TOPOGRÁFICO Representación del terreno con todos sus accidentes morfológicos sobre una superficie plana con signos y lenguaje convencionales. El mapa de orientación es un mapa topográfico muy detallado, que refleja todas aquellas características que afectan a la elección de la ruta y colocación de los controles.

11. ELABORACIÓN DEL MAPA: • Diapositiva aérea. • Fotorrestitución • Trabajo de campo. • Delineación. • Impresión. LEYENDA Y SIGNOS CONVENCIONALES: Simbología que utiliza el tipógrafo para indicarnos características y formas del terreno.

12. SIGNOS CONVENCIONALES En el margen derecho de las cartas topográficas se encuentra la clave de equivalencias entre los objetos reales que están sobre el terreno y los dibujos que se usan para representarlos. A los objetos sobre el terreno se les conoce como referencias y a los dibujos que los representan en la carta, se les conoce como signos convencionales. Los signos convencionales se imprimen en las cartas topográficas en 4 colores. En Negro para todas las referencias hechas por el hombre En Café para los detalles orográficos (montañas) En Azul para las referencias hidrográficas (lagos, ríos) En Verde para la vegetación.

14. MERIDIANOS Y PARALELOS: Líneas que cuadriculan los mapas en sentido N-S, E-O y tienen carácter convencional. MERIDIANOS: Líneas imaginarias que rodean la tierra pasando siempre por los polos dirección N-S (360 meridianos = 360º de brújula). Se miden en Longitud (distancia de arco entre un punto cualquiera y el meridiano 0 o de Greenwich). PARALELOS: Líneas imaginarias que rodean la tierra dirección E-O paralelas al Ecuador. Se miden en Latitud (distancia de arco ente un punto cualquiera y el ecuador (paralelo 0)).

15. COORDENADAS: Líneas que cuadriculan la tierra dirección N-S-E-O y sirven para designar con exactitud un punto en el terreno. Son las intersecciones entre meridianos y paralelos. DECLINACIÓN MAGNÉTICA: Ángulo que existe entre N magnético y N geográfico. ESCALA: Relación constante entre las dimensiones del terreno y las del mapa. 2 tipos: Numérica (EJ: 1:50.000, 1:25.000...) y Gráfica (facilita el cálculo de distancias).

16. CURVAS DE NIVEL: Líneas imaginarias que unen todos los puntos que se encuentran a la misma altitud en el terreno. ALTITUD: Altura de un punto cualquiera de la superficie terrestre respecto al nivel del mar. EQUIDISTANCIA: Distancia vertical entre los diferentes planos o cortes es constante y varía según la escala (1:50.000 = 20mt, 1:15.000 = 5mt). CURVA MAESTRA: Es una curva de nivel de trazo más grueso que el resto que divide sobre el mapa la distancia vertical cada “x” mts. Características: Son cerradas, no se cruzan ni bifurcan, color siena, nos informan de la altitud absoluta, estructura del terreno y dimensiones reales.

17. Características principales que tienen los mapas de orientación: 1.      Son completos: en ellos se encuentran hasta los más pequeños detalles del terreno en su emplazamiento exacto, así como el tipo de vegetación que lo cubre y sus diferentes grados de penetrabilidad. 2.      Son exactos: sobre todo en la representación de terreno, puesto que la equidistancia de 5 metros (planos escala 1:15.000) hace que sean observables hasta las más pequeñas modificaciones de terreno. 3.      Sencillos: porque en el mapa de orientación todo es preciso y se puede interpretar más fácilmente, siempre que se conozcan los símbolos. 4.      Útiles: para el conocimiento, uso y protección de la naturaleza, tanto para el excursionista como para la familia o para el profesor.

18. LA BRÚJULA La Brújula no es indispensable, aunque si aconsejable. Es, después del mapa, el instrumento más importante. La brújula es un imán suspendido por su centro de gravedad, que gira horizontalmente con la mayor libertad posible, de modo que adopta una determinada posición en función del campo magnético al que esté sometido.

19. Así el imán, en ausencia de otros imanes y campos magnéticos, se orientará según el campo magnético terrestre y señalará el norte magnético, que aún siendo un lugar errático y no coincidente con el norte geográfico, será de gran utilidad para orientar planos y mapas.

20. Lo fundamental pues, es el imán (la aguja imantada) y su libertad de movimiento, a esto los diferentes modelos de brújula añaden otros complementos como la graduación del limbo (prácticamente imprescindible) y flechas de dirección u otros sistemas de referencia para determinar los rumbos. • TIPOS: • Clásicas (de limbo fijo u opacas) • Silva (de limbo móvil o transparentes que se identifica con el Deporte de la Orientación)

21. En una brújula Silva usual podemos identificar, además de la aguja: La base (transparente, con escalas en sus bordes, y a veces con una lupa, regla u otros aditamentos), El limbo (la caja circular en la que se aloja la aguja. Es giratorio y está graduado de 0 a 360 grados), La flechade dirección (dibujada sobre el eje longitudinal de la base, que sirve de referencia para determinar los rumbos) La flecha norte (dibujada en el interior del limbo, acompañada de otras paralelas norte-sur que junto a ella sirven como referencia de la aguja, las cuadrículas del plano, o en la toma y definición de rumbos).

24. COMO UTILIZAR LA BRÚJULA • El procedimiento es válido si esta marcado el Norte-Sur en el mapa. • Apoyar la brújula en el mapa de modo que el lado largo de la brújula se apoye sobre la línea que conecta el punto de partida con el de destino. • Asegurarse de que las líneas de dirección apunten desde el punto de partida al de destino ( y no al revés). • Sostenga la brújula firme sobre el mapa de modo que la base quede firme en su lugar. • Girar la cápsula móvil hasta que las líneas del fondo de la cápsula queden apuntando al norte y sur en paralelo a las del mapa. • Asegurarse de que las líneas Norte-Sur estén en paralelo y con el mismo Norte que el mapa.CONTINÚA

25. Sostener la brújula en su manos frente a uno mismo. Asegurarse que la base de esta este horizontal y que apunte al frente. • Rote su cuerpo hasta que las líneas Norte-Sur del fondo de la cápsula coincida con la aguja magnética y el rojo de esta hacia el norte. • La dirección de las flechas le estarán indicando la dirección que debe tomar hacia su destino.

26. Buscar un punto de referencia en el terreno (Ej. árbol, cerro o arbusto) hacia la dirección en la que debe ir según la brújula. Caminar hacia el sin estar mirando la brújula hasta que se llegue. Cuando se alcance, volver a apuntar la brújula hacia un nuevo punto de referencia alineado con su destino. Nota 1: Hay veces en que durante el viaje la cápsula de la brújula se puede mover por lo que es conveniente cada tanto supervisar que no nos estemos desviando de nuestro objetivo elegido en la brújula. Nota 2: Recordar la diferencia entre el norte que apunta la brújula es el norte magnético en relación a la dirección de viaje.

27. Técnicas de orientación por otros métodos. 1.      El sol siempre sale por el Este y se pone por el Oeste. 2.      Por la noche la Estrella Polar marca la dirección Norte. Para su localización buscamos la Osa Mayor y se prolonga cinco veces la distancia entre las dos últimas estrellas de la Osa. La estrella que coincida con esta prolongación, que se reconocerá fácilmente por su brillantez, será la Estrella Polar. Coincide, además, que es la última estrella de la cola de la Osa Menor. 3.      Al mediodía y de espaldas al sol, la sombra proyectada indica el Norte. 4.      La nieve desaparece antes de la laderas que dan al Sur que en las que dan al Norte. 5.      En los tocones de los árboles cortados, donde se encuentran los anillos o capas más próximas entre si indican la dirección Norte. 6.      La luna se encuentra al Sur en los siguientes horarios: ·        A las 12 de la noche (solamente visible cuando sea luna llena). ·        A las 6 de la madrugada (en cuarto menguante). ·        A las 6 de la tarde (en cuarto creciente).

28. En España existe la Federación Española de Orientación (FEDO) Esta a su vez cuenta con la Escuela de Técnicos de Orientación (EETO)

29. TITULACIONES DEPORTIVAS DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ORIENTACIÓN (FEDO ) • La FEDO estructura de acuerdo con el 3310/2002 tres categorías de técnicos: • Técnico Nacional de orientación nivel I. • Técnico Nacional de orientación nivel II. • Técnico Nacional de orientación nivel III. • Requisitos de acceso y contenidos en: http://www.fedo.org/mambo/index.php?option=displaypage&Itemid=222&op=page&SubMenu=

30. LA FEDO CONTEMPLA VARIAS MODALIDADES: O-PIE: Las Carreras de Orientación más tradicionales exclusivamente a pie.

31. El Raid de Aventuraes una competición de orientación, disputada en la naturaleza, en donde se valora la capacidad de los equipos para desplazarse, con autonomía de varias horas, lo más rápidamente posible, sobre un itinerario libremente escogido por los participantes, comportando pasos obligados y optativos por unos controles, y que basada en la información de un mapa topográfico y con la ayuda de una brújula, consiste en realizar un recorrido por un terreno variado, a pié, en bicicleta de montaña, y en piragua, salvando los obtáculos naturales que se presenten en el terreno, disputando actividades como el barranquismo, la escalada, la espeleología...

32. O-Bici: La orientación se emplea principalmente en una rápida elección de ruta entre las numerosas posibilidades y en ser capaz de seguir la ruta marcada. En esta modalidad se emplean principalmente las carreteras y caminos de distinto tipo, los senderos y los límites de bosque y cultivos. En el caso de que el terreno lo permita también se puede circular fuera de los senderos. Los mejores terrenos para la orientación en bicicleta son zonas con una densa red de caminos y senderos. En el O-BM se puede competir de forma individual en carrera rápida, normal o larga. También se pueden organizar carreras de relevos o por equipos

33. OTRAS MODALIDADES Ski-O. Menos conocida en nuestro país, sin embargo, es una de las modalidades más antiguas de la orientación. En el Ski-O la tarea del orientador se encuentra principalmente en el camino de una baliza a otra; primero en la elección de ruta y después en mantenerse en la ruta escogida. La característica que debe tener el terreno es tener una rica red de caminos, senderos y puntos en los que se ha marcado la huella. El esquiador puede seguir los trazados, crear su propio rastro a través de los campos y de bosques o sacarse los esquíes y correr. Sin embargo ha de llevar siempre consigo su material de esquí.

34. O-Nocturna: Dentro de la modalidad tradicional de a pie, se celebran también pruebas de orientación nocturnas. Estas pruebas se caracterizan por tener que realizarse en la oscuridad, con la única ayuda suplementaria de un frontal o linterna. También se realizan pruebas nocturnas de Ski-O, aunque en menor medida. La técnica que ha de seguir el orientador en la oscuridad difiere bastante de la que utiliza a la luz del día. A pesar de los potentes frontales y linternas existentes, el campo de visión se ve muy mermado.

35. O-TRAIL: Para las personas con deficiencias motrices existe el Trail-O, una modalidad que no existe en absoluto en nuestro país, pero que cuenta con importantes ligas en los países pioneros en la orientación.