Blood Kaise Badhaye

1. Blood kaise Badhaye

2. मानव शरीर में खून की आवश्यकता बहुत होती है और इसक े बबना इंसान को बहुत सी परेशाननयों का सामना करना पड़ता है. ब्लड क े बबना शरीर में रक्त संचार नहीं हो पाता है जिससे इंसान का ठीक तरीक े से काम नहीं कर पाता है और फिर उसे शारीररक परेशाननयां झेलनी पड़ती हैं. मान शरीर में हर पार्ट िरूरी होता है और सभी क े अलग-अलग काम होते हैं. कभी-कभी इसकी कमी की विह से शरीर में ऐसी कमिोरी हो िाती है फक जिसक े साइड इि ै क्र् बॉडी में होती है

3. और ऐसे में कई लोगों की तो मौत तक हो िाती है. ब्लड बढाने का आसान तरीका घरेलू उपचार ही होते हैं जिन्हें खाने-पीने से ब्लड बढाया िा सकता है. Blood Kaise Banta hai 1. अनार क े िूस में या खाली अनार क े साथ काले नमक का प्रयोग करते हुए आप खून की कमी को पूरा कर सकते हैं. अनार क ै जशशयम, सोडडयम, मैजननशशयम, पोर्ैशशयम, तांबा, लोहा और ववर्ाशमन्स िैसे तत्व अनारर में पाए िाते हैं.

4. 3. खून की कमी को दूर करने क े शलए चुक ं दर रामबाण साबबत होता है. इसका सेवन आपको हर ददन सलाद या फिर सब्िी क े तौर पर चुक ं दर का सेवन करने से आपको बहुत िायदा शमलेगा. 4. शरीर में खून की कमी को अंगूर खाने से भी पूरा फकया िा सकता है. अंगूर में ववर्ाशमन्स पोर्ेशशयम, क ै जशशयम, आयरन िैसे तत्व पाए िाते हैं िो शरीर में खून की कमी की भरपाई कर सकता है.

5. 5. गािर खाने से या इसका िूस बनाकर पीन से एनिी शमलती है. इसक े अलावा गािर क े सेवन से ब्लड की कमी को भी पूरा फकया िा सकता है. गािर का हर ददन सेवन करना आपक े शरीर में खून की कमी को पूरा करता है. 6. अमरूद, पपीता, संतरा और अंगूर िैसे िलों में ववर्ाशमन सी की पाया िाता है. इसकी कमी पूरी होते ही व्यजक्त को हीमोनलोबबन की मात्रा बढ िाती है.

6. डॉक्र्र की सलाह लें https://health.shabd.in/desease/108098/blood- kaise-badhaye