1 / 26

Ólympíuáætlun Frjálsíþróttadeildar ÍR 2012 “ Á leiðinni til London “

Ólympíuáætlun Frjálsíþróttadeildar ÍR 2012 “ Á leiðinni til London “. Markmið. Senda amk 3 frjálsíþróttamenn frá ÍR á Ólympíuleikana í London árið 2012 “Aftur 100 árum síðar”. Viðmið A -hópur. Árleg Viðmið Frjálsíþróttasambands Íslands til ársins 2012. Viðmið B -hópur.

tad
Download Presentation

Ólympíuáætlun Frjálsíþróttadeildar ÍR 2012 “ Á leiðinni til London “

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Ólympíuáætlun Frjálsíþróttadeildar ÍR 2012 “ Á leiðinni til London “

  2. Markmið Senda amk 3 frjálsíþróttamenn frá ÍR á Ólympíuleikana í London árið 2012 “Aftur 100 árum síðar”

  3. Viðmið A-hópur Árleg Viðmið Frjálsíþróttasambands Íslands til ársins 2012

  4. Viðmið B-hópur √ 1-5% frá Árlegum Viðmiðum* FRÍ til ársins 2012 √ Liðsmaður A landsliðs Íslands hvert ár * Auk innanhúss árangurs í 60m spretthlaupi sjö- og fimmtarþrautar

  5. Viðmið FRÍ Stighækkandi, árleg, viðmið í hverri grein frjálsíþrótta sem leiða íþróttamanninn að lokum að hinu alþjóðlega Ólympíulágmarki

  6. Um Viðmiðin *Íþróttamaður velst jafnóðum inn í hópinn *Nöfnin kynnt á ÍR-síðunni & í Breiðholtsblaðinu

  7. Hvernig • Framfylgja markvissri áætlun sem felur í sér: • Hágæða þjálfun vel menntaðra þjálfara • Æfinga- & keppnisferðir • Stuðningskerfi • Læknisfræðilegt • Sjúkraþjálfun; forvarnir, forgangur & mælingar • Nudd • Sálfræði & næringarfræðsla • Stuðningskerfi: Utanumhald, fjármagn

  8. Ábyrgðar aðilarAfreks- & fagráð Frjálsíþróttadeildar ÍR • Þráinn Hafsteinsson • Pétur Guðmundsson • Þórdís Gísladóttir • Gunnar Páll Jóakimsson • Fríða Rún Þórðardóttir, framkvæmdastjóri • Ábyrgðarsvið: • Utanumhald, kynning, uppfærsla heimasíðu, samningar við fagaðila og íþróttafólk, samskipti

  9. Þjálfara- & Ráðgjafateymi • Þráinn Hafsteinsson yfirþjálfari • Pétur Guðmundsson kastþjálfun • Friðrik Þór Óskarsson þrístökk • Þorvaldur Þórsson grindahlaup • Þórdís Gísladóttir hástökk • Óskar Thorarensen köst • Gunnar Páll Jóakimsson lengri hlaup • Þórey Edda Elísdóttir stangarstökk • Burkni Helgason lengri hlaup • Kristján Gissurarson stangarstökk

  10. Aðrir Fagaðilar • Læknir Örnólfur Valdimarsson • Sjúkraþjálfarar Árni Árnason Gáska aðrir sérhæfðir sjúkraþj. • Sálfræðingur Haukur Ingi Guðnason Einar Gylfi Jónsson • Nuddarar Sigurður Sigurðarson Valdís Andersen, ofl. • Næringarfræðingur Fríða Rún Þórðardóttir

  11. A-hópur • Chelsey Kristina Sveinsson • Fædd: 27. september 1992 • Búsett í DallasTexas • Millivegalengdahlaupari • PB • 800m 2:08.46 mín 2008 • 1500m 4:46.35 mín 2007 (4:33 mín) • ÓL viðmið 2009 ÓL lágmark 2012 • 800m 2:08 mín 2:01.30 mín • 1500m 4:20 mín 4:08.00 mín

  12. A-hópur • Jóhanna Ingadóttir • Fædd: 22. maí 1982 • Langstökk, þrístökk • PB • Langstökk 5.69 m / 5.99 m (i) 2008 • Þrístökk 12.35 m / 12.51 m (i) 2008 • ÓL viðmið 2009 ÓL lágmark 2012 • Langstökk 6.12 m 6.60 m • Þrístökk 13.20 m 14.00 m

  13. A-hópur • Kristín Birna Ólafsdóttir • Fædd: 5. janúar 1985 • Sjöþraut, grindahlaup • PB • Sjöþraut 5402 stig 2006 (5342 ´08) • 100m grind 13.94 sek 2008 • 400m grind 58.82 sek 2008 • ÓL viðmið 2009 ÓL lágmark 2012 • Sjöþraut 5250 stig 5800 stig • 100m grind 13.80 sek 13.11 sek • 400m grind 58.90 sek 56.50 sek

  14. B-hópur Karlar • Einar Daði Lárusson • Fæddur: 10. maí 1990 • Tugþraut, grindahlaup, hástökk • Pétur Guðmundsson • Fæddur: 9. mars 1962 • Kúluvarp, kringlukast

  15. B-hópur Karlar • Snorri Sigurðsson • Fæddur: 25. maí 1991 • 800m, 1500m • Þorbergur Ingi Jónsson • Fæddur: 4. október 1982 • Millivegalengdir, langhlaup

  16. B-hópur Konur • Guðrún Haraldsdóttir • Fædd: 4. febrúar 1993 • Hástökk • Helga Þráinsdóttir • Fædd: 14. júlí 1989 • Hástökk

  17. B-hópur Konur • Hrafnhild Eir Hermóðsdóttir • Fædd: 9. mars 1989 • 100m, 200m spretthlaup • Sandra Pétursdóttir • Fædd: 18. ágúst 1989 • Sleggjukast

  18. B-hópur Konur • Valdís Anna Þrastardóttir • Fædd: 24. desember 1991 • Spjótkast • Fríða Rún Þórðardóttir • Fædd: 13. febrúar 1970 • Millivegalengdir, langhlaup

  19. Aðrir rétt við dyrnar ! • Brynjar Gunnarsson • Fæddur: 25. febrúar 1989 Grindahlaup • Börkur Smári Kristinsson • Fæddur: 12. desember 1990 Tugþraut, 400m • Guðmundur Sverrisson • Fæddur: 24. maí 1990 Spjótkast • Ólafur Konráð Albertsson • Fæddur: 11. júlí 1989 800m • Dóróthea Jóhannesdóttir • Fædd: 12. október 1994 Hástökk • Hulda Þorsteinsdóttir • Fædd: 10. júní 1991 Stangarstökk

  20. Fjármál • Framlag Frjálsíþróttadeildar ÍR • Fast árlegt framlag • Aðstoð við styrkumsóknir hvers íþróttamanns • Umsjón með styrkumsóknum & tilnefningum íþróttamannsins • Styrktar aðilar: • Magnúsarsjóður ÍR • Guðmundarsjóður • ÍBR-Spron • Ofl.

  21. A & Bhópur • Forgangur til íþróttalæknis • Forgangur í sjúkraþjálfun & mælingar • Sálfræðiráðgjöf, einkatímar, 2-3 x ári • Næringarráðgjöf, einkatímar, 2 x ári • Samningur um æfingafatnað, skó • Nivea snyrtivörur 3 x ári • Sundkort, mv. 4 x í mánuði • Hópfræðsla; • Sálfræði, markmiðasetningar, næring, foreldrafræðsla

  22. A-hópur Stuðningur • Æfingabúðir um páska 75% • Árleg keppnisferð 75% • Íþróttasálfræðingur, 2-3 viðtöl 100% • Næringarfræðingur, 2 viðtöl 100% • Niðurfelling æfingagjalda 100% • Nudd, 1 x mánuði 100% • Út að borða með hópnum 100%

  23. B-hópur Stuðningur • Íþróttasálfræðingur, 2-3 viðtöl 50% • Næringarfræðingur, 2 viðtöl 100% • Nudd, 1 x mánuði 50% • Niðurfelling æfingagjalda 50% • Út að borða með hópnum 50%

  24. Annað • Íslandsmet í fullorðinsflokki • Eitt skipti í Baðstofu Lauga fyrir tvo • Heiðurinn af því að vera í hópnum!

  25. Framlag Íþróttamanns • Sýna framúrskarandi ástundun & einlægan áhuga við æfingar & keppni • Sýna af sér íþróttamannslega framkomu jafnt utanvallar sem innan • Undirskrift íþróttamanns • Góð og ýtarleg samskipti við Fríðu Rún

  26. Að lokum Það þarf heilt þorp til að ala upp barn ....og heilt frjálsíþróttafélag til að búa til Ólympíufara Það þarf mikla vinnu & samstöðu til að búa til Ólympíuverðlaunahafa Við getum það í sameiningu Áfram ÍR !

More Related