Consejos para mejorar nuestra forma de estudiar

1. Consejos para mejorar nuestra forma de estudiar Manual diseñado para los alumnos de 1º medio del Colegio David Trumbull

2. Situaciones frecuentes

3. ¿Cómo podemos dar solución a estos problemas?

4. Este tipo de problemas se presenta cuando no estamos utilizando el modo más apropiado para estudiar de acuerdo a nuestras características personales. Por ello, es fundamental que tengamos claro cuáles son nuestras fortalezas y debilidades, de modo que el método que adoptemos para estudiar sea proporcional a la habilidad o dificultad que tengamos para desarrollar la tarea que se nos presenta. Autoconocimiento

5. Factores importantes de tener en cuenta para que el estudio sea provechoso: • Concentración: ¿Qué elementos me distraen? • Predisposición al estudio/ factores emocionales: creencias acerca de la propia capacidad, ansiedad, tensión, fatiga, problemas personales, problemas de salud, etc. • Elección de un lugar apropiado: idealmente mesa y silla, buena postura, suficiente iluminación, materiales necesarios, eliminar elementos distractores, relativo silencio. Usar siempre el mismo lugar!!!

6. Técnicas de Estudio • Ramos Humanistas. • Técnicas de Lectura • Subrayado • Resumen • Esquemas • Mapas Conceptuales

7. Pasos para estudiar: • PRE-LEER: Hacer una rápida revisión del texto para tener una idea general. • Hojear el texto, leer títulos, subtítulos, observar el contenido: imágenes, esquemas, etc. • LEER: Lectura atenta, buscando la comprensión del texto. • Leer detenidamente cada párrafo. • Subrayar ideas y conceptos principales y/o anotarlos a un costado del párrafo. • Anotar conceptos desconocidos para luego buscar su definición. • La concentración es fundamental en este paso.

8. HABLAR: Verbalizar, repetir ideas extraídas del texto (explicarse a sí mismo). • Es fundamental para recordar las ideas posteriormente. • Es importante que se expresen con sus propias palabras, sólo de esta forma podrán darse cuenta de que han comprendido e internalizado las ideas principales. De lo contrario, sólo habrán memorizado. • ESCRIBIR: Tomar apuntes, en forma ordenada, de las ideas que van surgiendo. • Siempre con sus propias palabras. • Esto ayuda a organizar el contenido que van incorporando. • Contar con los propios apuntes es muy útil, ya que al retomar el estudio, no es necesario volver a leer el texto completo. • 5. REPETIR: Repetición de las ideas ya comprendidas. Esta técnica ayuda a retener en la memoria el contenido aprendido.

9. Subrayado y Resumen • En la prelectura, reconocer la estructura del texto. Ej: Si es muy extenso, leer por capítulos o párrafos. • Durante la lectura, ir subrayando ideas principales. ¿Cómo reconozco una idea principal?Generalmente responden a preguntas tales como: ¿De qué se habla? ¿Qué se dice acerca de ello? ¿Quién? ¿Cómo? ¿Dónde?¿Cuándo? ¿Por qué? • Las respuestas a estas preguntas, formuladas por ustedes mismos, con sus propias palabras, van dando forma al resumen, el cual ustedes deben estructurar de la forma que sea más comprensible para ustedes.

10. Esquemas y Mapas Conceptuales

11. ¿En qué se diferencian? Ambos son representaciones gráficas mediante las cuales se organizan ideas, no obstante estas ideas, difieren en su nivel de complejidad. Esquema Selección general de información. Descriptivo. Mapa Conceptual Selección más específica de lo aprendido, apropiación del contenido. Explicativo.

12. II. Ramos Científicos • En el estudio de ramos científicos, se repiten varios elementos de los que ya revisamos, puesto que se requiere de alta concentración y comprensión lectora, ya sea para comprender el enunciado de un ejercicio de Matemáticas o para comprender los conceptos básicos de la Física, etc. • Para el estudio de Matemáticas particularmente, se recomienda: • Comprender, NO MEMORIZAR las fórmulas. Para ello, al comienzo resulta útil anotar los pasos para resolver un ejercicio. • Ejercitar constantemente. Este puede ser un proceso lento, desde que se efectúan las primeras asociaciones entre la resolución de un ejercicio y las fórmulas ya comprendidas. • Una vez que se han internalizado las reglas y fórmulas y su correcta aplicación, es recomendable entrenar la “agilidad” con que se resuelven los ejercicios, ponerse metas de tiempo de resolución.

13. En el caso de Física Química y Biología se repite lo anterior, pero a la vez resulta útil el empleo de mapas conceptuales y esquemas, puesto que dichas representaciones gráficas facilitan la comprensión de los conceptos básicos de estas disciplinas.

14. ¿Cómo enfrentar las pruebas y exposiciones? • Pruebas Escritas: • Es fundamental la concentración y comprensión lectora. • Cuando se trata de preguntas de desarrollo, para facilitar la redacción, se recomienda realizar un esquema previo para organizar las ideas, de modo que quede bien claro lo que quisiste expresar. • Cuando se trata de analizar un texto, es fundamental ir subrayando las ideas principales. Si es un texto extenso, es recomendable anotar la idea principal de cada párrafo. • Cuando se pide analizar y comparar dos o más fuentes escritas, se deben extraer las ideas principales de cada fuente, luego establecer similitudes y diferencias, para finalmente redactar una respuesta completa.

15. II. Pruebas orales/ Exposiciones • Cuidar la presentación personal. • Tener un buen manejo de expresión oral. • Se recomienda el uso de tarjetas “ayuda-memoria” a modo de pauta. Sólo con ideas principales. • En términos generales, antes de cualquier evaluación, se recomienda: • Dormir bien el día anterior. • Alimentarse bien. • No repasar hasta última hora, eso sólo produce más nerviosismo y bloqueos. • “Relajarse” y tratar de “desviar” pensamientos negativos acerca del desempeño en la evaluación. • Al estudiar a tiempo evidentemente se reduce la ansiedad ante la evaluación.

16. Recomendaciones Generales • Poner atención en clases. • Tomar apuntes: no tan sólo copiar textualmente de la pizarra o diapositiva, sino atender a las explicaciones de los profesores y escribir en el cuaderno ideas principales, con tus propias palabras. Esto posteriormente facilita el estudio. • Resolver dudas en la clase, ya sea con el profesor o con otros compañeros. • Agruparse para estudiar con compañeros que “saben más”.