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1. Verbringen Sie Zeit zu zweit

1. Verbringen Sie Zeit zu zweit. 2. Bleiben Sie realistisch. 3. Bauen Sie eine tiefe Freundschaft auf. Gary Chapman. Die fünf Sprachen der Liebe. Zeit. Hilfe. Lob / Anerkennung. Zärtlichkeit. Geschenke. 4. Akzeptieren Sie, dass Ihr Partner anders ist.

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1. Verbringen Sie Zeit zu zweit

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Presentation Transcript

  1. 1. Verbringen Sie Zeit zu zweit

  2. 2. Bleiben Sie realistisch

  3. 3. Bauen Sie eine tiefe Freundschaft auf

  4. Gary Chapman. Die fünf Sprachen der Liebe.

  5. Zeit Hilfe Lob / Anerkennung Zärtlichkeit Geschenke

  6. 4. Akzeptieren Sie, dass Ihr Partner anders ist

  7. 5. Seien Sie sensibel für guten Sex

  8. 6. Werden Sie eins

  9. 7. Beten Sie miteinander

  10. 8. Vergeben Sie Ihrem Partner

  11. Konfliktlösung • Legen Sie eine Zeit und einen Ort für ein gemeinsames Gespräch fest. • Definieren Sie das Problem - seien Sie konkret. • Wie tragen Sie beide zu dem Problem bei? • Schreiben Sie alle Lösungsversuche aus der Vergangenheit auf, die nicht erfolgreich waren. • Brainstorming: Sammeln Sie völlig neue Ideen und schreiben Sie 10 Lösungsmöglichkeiten auf. Bewerten oder kritisieren Sie die Vorschläge zu diesem Zeitpunkt noch nicht.

  12. Konfliktlösung • Besprechen Sie diese Vorschläge. Bemühen Sie sich, so objektiv wie möglich zu sein, und sprechen Sie darüber, wie nützlich und angebracht jeder Vorschlag ist, um den Konflikt zu lösen. • Einigen Sie sich auf eine Lösung, die Sie ausprobieren wollen. • Beschreiben Sie so konkret wie möglich, wie Sie zur Problem-lösung beitragen wollen. • Legen Sie eine Zeit und einen Ort fest, um Ihre Fortschritte zu besprechen. • Belohnen Sie sich gegenseitig, wenn Sie zu einer Lösung beitragen.

  13. „Eine glückliche Ehe ist die Union zweier Menschen, die gut im Vergeben sind.“ Frank Fincham

  14. 9. Üben Sie faire und aufbauende Kritik

  15. 10. Hören Sie einander gut zu

  16. Hindernisse für das Wachstum • Kritisieren schadet der Beziehung • Vorurteile • Einflüsse der Medien • Fluchtwege statt Angehen der Probleme: Computer, Beruf, Politik, Vereine, Religion u.a.m, können als Fluchtwege missbraucht werden • Geheimnisse voreinander schaden (aber: Geheimnisse miteinander verbinden) • Vernachlässigung der Persönlichkeit

  17. Förderung des Wachstums • Pflege des Gebetslebens • Pflege der Gesprächskultur in der Ehe • Vergebung als gute Lösung im Streit • Pflege von Freude und Lust • Vertrauen und Achtung der Würde • Pflege von Zärtlichkeit und Sexualität

  18. John M. Gottman. Die sieben Geheimnisse der glücklichen Ehe.

  19. Sieben Geheimnisse einer glücklichen Ehe • Halten Sie ihre Partner-Landkarte auf dem aktuellen Stand • Pflegen Sie Zuneigung und Bewunderung füreinander • Wenden Sie sich einander zu und nicht voneinander ab • Lassen Sie sich von Ihrem Partner beeinflussen • Lösen Sie Ihre lösbaren Probleme • Überwinder Sie Pattsituationen • Schaffen Sie einen gemeinsamen Sinn

  20. Stephen Kendrick und Alex Kendrick.40 Tage Liebe wagen.

  21. http://prepare-enrich.de

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