1 / 7

Mis invitados comerán

Mis invitados comerán. Glúcids i lípids. proteïnes. Vitamines, minerals, aigua i fibra. Classificació dels aliments: roda dels aliments. Els aliments estan classificats segons el nutrient que presentin en més quantitat. Grup 1: llet i derivats Grup 2: carn, peix i ous

warren-fitzpatrick
Download Presentation

Mis invitados comerán

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Mis invitados comerán

  2. Glúcids i lípids proteïnes Vitamines, minerals, aigua i fibra

  3. Classificació dels aliments: roda dels aliments • Els aliments estan classificats segons el nutrient que presentin en més quantitat. • Grup 1: llet i derivats • Grup 2: carn, peix i ous • Grup 3: patates, llegums i • fruits secs • Grup 4: verdures i hortalisses • Grup 5: fruites • Grup 6: pa,cereals, pasta, arròs, sucre, xocolata,... • Grup 7: oli, mantega, llard,...

  4. LA PIRÀMIDE DELS ALIMENTS Els aliments estan agrupats segons la proporció o quantitat en que s’han de consumir. A la base els que hem de menjar en major proporció i a l’extrem els que hem de moderar el seu consum. S’entén per ració: és la quantitat diaria recomenada de cada grup d’aliments.

  5. Dieta: conjunt de substàncies sòlides i líquides que ingerim al llarg del dia Al llarg del dia s’han de consumir aliments de tots els grups 55-60% de glúcids 15-20% de proteïnes 25-30% de greixos

More Related