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Der 1. Golfgesundheitstag 19.April 2009 Golfclub Hardenberg

Der 1. Golfgesundheitstag 19.April 2009 Golfclub Hardenberg. Golf & Gelenke. Stefan Quirmbach PGAoG Masterprofessional. Golf kann weh tun…. Warum kann es weh tun?. Geschwindigkeit der Hände? Geschwindigkeit des Schlägerkopfes? Gewicht des Schlägerkopfes?. Hauptsächlich betroffen….

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Der 1. Golfgesundheitstag 19.April 2009 Golfclub Hardenberg

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Presentation Transcript

  1. Der 1. Golfgesundheitstag19.April 2009Golfclub Hardenberg

  2. Golf & Gelenke Stefan Quirmbach PGAoG Masterprofessional

  3. Golf kann weh tun…

  4. Warum kann es weh tun? • Geschwindigkeit der Hände? • Geschwindigkeit des Schlägerkopfes? • Gewicht des Schlägerkopfes?

  5. Hauptsächlich betroffen… • Schultergelenk • Ellbogen • Hüfte

  6. Schulterschmerzen • Langes Ausholen/ Durchschwingen • Zu starke Drehung der Arme • Aussen/Innen

  7. Hier schmerzt die Schulter

  8. Das Ellbogengelenk • Gleichverteilt • Alltagsbelastung

  9. Ellbogenschmerzen • Falscher Griff • Kopf unten/Brille • Treffer mit Spitze/Hacke • Starke Armrotation • Außen - Innen

  10. Hier schmerzt der Ellbogen

  11. Das Hüftgelenk • Arthrose • Neue Gelenke

  12. Hüftschmerz • „schieben“ • Angst • Belastungswechsel • Spikes

  13. Hier schmerzt die Hüfte

  14. Fazit • Gelenkschmerzen entstehen oft durch Vorschäden • Golf ist entlastend, wenn „physiologisch“ richtig gespielt wird

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