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Tempo Inimigo ou aliado?

Tempo Inimigo ou aliado?. O tempo é, provavelmente, o único recurso distribuído igualmente entre todos. No entanto, umas pessoas conseguem fazer várias coisas durante o dia, enquanto outras têm a sensação de que não fizeram nada. Por que será?. REFLITA.

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Tempo Inimigo ou aliado?

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Presentation Transcript

  1. Tempo Inimigo ou aliado?

  2. O tempo é, provavelmente, o único recurso distribuído igualmente entre todos. No entanto, umas pessoas conseguem fazer várias coisas durante o dia, enquanto outras têm a sensação de que não fizeram nada. Por que será?

  3. REFLITA • Ter tempo não é estar envolvido em poucas atividades, mas saber administrar seus compromissos. • Ser uma pessoa ocupada não é sinônimo de ser produtiva. • O importante é fazer bem-feito, nem sempre é necessário que tudo esteja perfeito.

  4. ORGANIZE-SE • Ao fim do dia, liste todas as suas atividades para o dia seguinte; • Estabeleça prioridades para as tarefas– por urgência e importância, não só porque gosta de fazê-las; • Defina um tempo médio que você pretende gastar com cada atividade; • Não deixe de incluir na sua agenda atividades de lazer, como leituras, filmes, programas com a família e amigos.

  5. ESTABELECENDO PRIORIDADES Você pode organizar suas prioridades assim: A1: Atividades que preciso fazer hoje; A2: Atividades que preciso fazer hoje, mas caso não consiga, posso por em dia amanhã; B: Atividades que posso fazer amanhã; C: Compromissos de rotina que podem ser deixados para outro dia, mas não podem acumular. As refeições e atividades físicas são de maior importância!!!

  6. ACOMPANHE SEU PLANEJAMENTO • Anote na sua agenda: • atividades previstas realizadas; • atividades previstas, mas não realizadas; • atividades não-previstas realizadas; • Observe se os imprevistos tinham prioridade em relação ao que não foi feito.

  7. AVALIE O USO DO SEU TEMPO • Durante o dia: • Se você não fez uma tarefa de prioridade A1, o que fez no lugar dela? • Quais tarefas tomaram mais tempo? • Os tempos médios previstos foram suficientes? • Você almoçou?

  8. FIQUE ATENTO • Use os dados de sua avaliação para: • Planejar melhor o próximo dia; • Negociar com seu superior imediato as novas tarefas que surjam.

  9. Conciliar a vida profissional e pessoal está cada vez mais difícil. Então, é importante aprender a administrar o tempo e viver com qualidade. Com disciplina e boa vontade, qualquer um pode terminar o dia com a sensação de dever cumprido e afastar a ameaça do estresse.

  10. Serviços Compartilhados Regional Sudeste SMS/SMA Agosto de 2007 Fonte: Preparado com base em material produzido pelos Serviços Compartilhados/RNNE/SMS

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