90 likes | 282 Views
T ý ž d e ň z d r a v e j v ý ž i v y v Š kolskom K lube D etí. od 22. októbra do 26. októbra 2012. Program:. Pondelok: Utorok: Štvrtok: Piatok:. Pondelok. Pyramída ZV. Vitamínkovia. Utorok. Ovocníčkovia a zeleninkári. Ako dodržať správny pitný režim. Nečakajte na smäd!
E N D
Týždeňzdravej výživyvŠkolskomKlubeDetí od 22. októbra do 26. októbra 2012
Program: • Pondelok: • Utorok: • Štvrtok: • Piatok:
Pondelok Pyramída ZV Vitamínkovia
Utorok Ovocníčkovia a zeleninkári Ako dodržať správny pitný režim Nečakajte na smäd! Pite pravidelne počas dňa. nečakajte na pocit smädu. Ten je výstrahou, že telu chýbajú tekutiny. Piť treba aj v čase, keď smäd necítite. Ráno treba začať deň pohárom vody, ideálne je deň pohárom vody aj skončiť.
Streda Ovocníčkovia a zeleninkári Pravidlá správneho stravovania Jedzte rozmanité jedlá, Vyberajte si stravu, kde je zastúpené veľké množstvo obilnín, ovocia a zeleniny, Vyberte si stravu, ktorá obsahuje málo tukov, cholesterolu, cukru a soli Pite- pite- pite VODU
Streda Pečená tekvica
Štvrtok Hrušková bomba Nepozeraj - počúvaj - čuchaj - chutnaj - hádaj!
Piatok Supiš tajomstvo Pohybom ku zdraviu • Červené ovocie a zeleninapomáhajú srdiečku. • Zelenézas našim očiam. • Modré a fialovépomáhajú, aby sme si všetko dobre pamätali. • Žlté a oranžovénás chránia pred zlými chorobami. • No a bielafarba ovocia a zeleniny udržuje správnu hladinu cholesterolu.
Ďakujem za pozornosť Spracovala: Mgr. Viktória Mészárosová