2011 年度大山行前簡報

1. 2011年度大山行前簡報 雪山主東峰下翠池+松蘿湖 ： 2011 7/20(三)~7/24(日)

2. 雪主 3886m 圈谷底 3568m 雪北岔 黑森林 東峰 3201m 翠池 3520m 哭坡下觀 景台3029m 369山莊 3159m 哭坡頂 七卡山莊 2583m 景觀台 登山口 2165m 9.6 7.8 0 10.9 7.1 5 4.5 4 2 1 公里 1~1,5 小時 3~4小時 4~6小時 本隊預估:4~5小時 本隊預估:6~8小時 1 小時 本隊預估1.5~2小時 登山口至主峰路程

3. 雪山主峰 雪山東峰 369 七卡 登山口至主峰下翠池路程落差圖

4. 五天四夜行程: 第一天:苗栗→埔里(午餐 食物補給)→合歡山→武陵農場→七卡山莊(宿)2583m 行走距離 2k，約1.5小時(重裝) (418m) 第二天:七卡→哭坡→雪山東峰→ 369山莊(宿)3159m 行走距離 5.1k，約5~6小時(重裝)(落差:576m) 第三天:369山莊→黑森林→圈谷底→雪山主峰→翠池→雪山主峰(3886m)→圈谷底 →黑森林 → 369山莊(宿) 行走距離 10k，約9小時(輕裝)(落差727m) 第四天:369山莊→東峰岔路→哭坡→七卡→登山口→武陵農場→玉蘭茶園 →茶之鄉(宿) 第五天 茶之鄉 →松蘿湖登山口→松蘿湖→松蘿湖登山口→雪隧→苗栗 行走距離 12k，落差700m 約6~7小時(輕裝)

5. 松蘿湖航跡圖

6. 預計行程

7. 菜單

8. 個人裝備檢查表

9. 背包打包及行走注意事項: 1.準備:將要攜帶的所有物品集中於一處 2.分類:大背包一般有上下兩層下層擺放常取用物品 (護膝綁腿雨衣毛巾等方便取用上層擺放較少取用 物品頂蓋擺放不可重壓常用小物品(相機頭燈盥洗 用具藥品手機等) 3.防水:雖然背包加雨套可防小雨但無法防大雨 因此睡袋、衣物以每份為單位分別以兩層塑膠袋密封， 再放入大塑膠袋中 4.重心配置:如右圖重物應靠背部下方開始放置，背包未上 肩以前放置地上可以直立不倒為正確 5.調整:物品打包後先上肩調整 高低:使背包底部在腰部下方臀部上方 腰扣鬆緊:腰扣愈緊腰部分攤力量愈多 傾角:肩帶愈鬆傾角愈大，腰部分攤重量愈多(上坡) 6.行走時無論是否下雨皆將雨套套上.休息時儘可能站力或依靠山璧勿坐下 7.行走緩慢小步每次膝蓋要打直.上下階梯採外八字姿態小腿可分攤膝蓋力量 10.登山禮儀:山路遇到對向山友禮讓”下山”優先，入住山屋保持安靜 11.任何情況下絕不脫隊單獨行動

10. 雪山航跡圖 回程勿下錯此岔口(雪山西稜線往志佳陽山)

11. 登山口停車場 大水池登山口 啟登0.9k 七卡山莊

12. 哭坡下景觀台 哭坡 東峰369山莊岔路 岔路至東峰

13. 東峰 東峰下方的停機坪 369山莊 369山莊的戶外廁所

14. 黑森林石瀑 黑森林碎石坡 圈谷 黑森林往圈谷

15. 雪山主峰 雪山主峰碎石坡下翠池 翠池香青林 翠池

16. 松蘿湖枯水期(3~9月) 松蘿湖枯水期(3~9月) 松蘿湖豐水期(10~2月) 松蘿湖豐水期(10~2月)

17. 預祝全員完成攻頂 再創人生高峰