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Dra. Marisela Ramos Rojas. Foniatría- Pediatra

Higiene Vocal. Dra. Marisela Ramos Rojas. Foniatría- Pediatra. Aparato Respiratorio. Anatomía Laríngea. Anatomía Laríngea. Anatomía Laríngea. 20-25 mm. Fo: frecuencia + grave. Fo= ritmo en las aberturas glóticas 250 columnas de aire x seg  sonido de 250 ciclos x seg (Do 3 Piano).

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Dra. Marisela Ramos Rojas. Foniatría- Pediatra

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Presentation Transcript

  1. Higiene Vocal Dra. Marisela Ramos Rojas. Foniatría-Pediatra

  2. Aparato Respiratorio

  3. Anatomía Laríngea

  4. Anatomía Laríngea

  5. Anatomía Laríngea

  6. 20-25 mm. • Fo: frecuencia + grave. • Fo= ritmo en las aberturas glóticas • 250 columnas de aire x seg  sonido de 250 ciclos x seg (Do3 Piano). Fonación

  7. Ciclo Fonatorio

  8. Nasofibrolaringoscopia

  9. Nasofibrolaringoscopia

  10. Cavidades de Resonancia

  11. Relación Cuerpo-Voz NIVEL EMISOR NIVEL RESONANCIAL NIVEL RESPIRATORIO NIVEL ENDOCRINO NIVEL AUDITIVO SISTEMA FONATORIO NIVEL COMANDO

  12. Relación Cuerpo-Voz • VOZ: Reflejo de lo que somos  física, mental y emocional. • Cuando la voz no expresa libremente lo que sentimos puede dañarse. ESTRÉS Tensión muscular

  13. La Voz Cantada Técnica vocal comprende: • Manejo del esquema corporal vocal. • Postura. • Control de la tensión interior. • Dominio del soplo fonatorio. • Control de la energía de proyección vocal. • Emisión. • Resonancia. • Ritmo, fraseo, entonación. • Articulación. • Dicción. • Interpretación.

  14. La Voz Cantada Dependerá del: • Desarrollo del fiato (capacidad pulmonar). • Homogeneidad de registro. • Búsqueda de la coloratura vocal propia. • Ubicación de la laringe para una óptima fonación. • Agilidad vocal .

  15. La Voz Cantada Clasificación de la voz: • Por la tesitura ( 2 oct). • Por el color. • Por laringoscopia. • Por volumen de la cavidad faringo bucal. • Por la constitución. • Por el tono medio hablado. • Por la cronaxia del nervio recurrente. • Por la intensidad de la voz. • Por el pasaje.

  16. La Voz Cantada HOMBRES: • Bajo (5 %):Fo = 98 - 110 HzExtensión (Do1- Fa3) (65- 349 Hz)Tesitura (La1- Sol2) (110- 196 Hz) • Barítono (15 %):Fo = 117- 133 HzExtensión (Mi1- La3) (83- 440 Hz)Tesitura (Re2- Do3) (147- 262 Hz) • Tenor (80 %):Fo = 147- 165 HzExtensión (sol1- Do4) (98- 523 Hz)Tesitura (Fa2- Mi3) (174- 330 Hz).

  17. La Voz Cantada MUJERES: • Contralto:Fo = 196- 226 HzExtensión (Do2- Sol4) (131- 784 Hz)Tesitura (Mi3- Do4) (294- 523 Hz) • Mezzosoprano: Fo = 210- 226 HzExtensión (Mi2- La4) (165-880 Hz) Tesitura (Mi3- Do4) (294- 423 Hz) • Soprano: Fo = 244-262 HzExtensión (Sol2-Mi5) (196- 1175 Hz)Tesitura (Sol3- Fa4) (392- 698 Hz) R 6

  18. Respiración-Voz

  19. Tipos Respiratorios

  20. Respiración-Voz • Tono fundamental: Glotis. • Armónicos e intensidad: resonadores. • Sentido lingüístico: boca y órganos articulatorios. • Aire  Energía Acústica hasta el PMCS  Última amplificación y sonorización.

  21. Punto de Máxima Concentración Sonora • Mediante introspección se percibe el PMCS óptimo, en cual permite situar la propia voz en el espacio. • En este punto el sonido recibe el mayor refuerzo resonante.

  22. Técnica Vocal Objetivos fundamentales: • Localización del PMCS palatal. • Formación del esquema vocal. • Modificación voluntaria primero, involuntaria después, del mecanismo fonatorio hasta alcanzar la autonomía vocal.

  23. Relajación-Voz • Conseguir un estado de no tensión muscular en el área fonatoria. • Diversos métodos.

  24. Gestualidad y Articulación • La gestualidad tiene por objetivo facilitar los acoplamientos laringorresonanciales. • Cuanto más alta es la frecuencia y la intensidad mayor es la abertura bucal. • Nos ayuda a conducir el sonido en la dirección deseada y darle el timbre adecuado.

  25. Higiene de la Voz • Significa una práctica de conductas vocales que no dañan la estructura laríngea y que conlleva a reducir la fuerza y/o el contacto de los pliegues vocales logrando disminuir la irritación de la mucosa.

  26. Higiene de la Voz ¿QUÉ NECESITAMOS PARA OBTENER BUENA VOZ? • Relajación. • Respiración. • Impostación. • Articulación. • Seguir medidas de Higiene vocal.

  27. Higiene de la Voz EVITE: • Hablar con esfuerzo o en ambientes ruidosos. • Gritar o chillar. • Imitar voces o sonidos. • Toser exageradamente.

  28. Higiene de la Voz EVITE: • Aclarar la garganta. • Los cambios bruscos de temperatura. • Ingerir bebidas o alimentos muy fríos y/o calientes, además evite mezclarlos. • Los alimentos muy condimentados, salados o ácidos.

  29. Higiene de la Voz EVITE: • Consumo de cafeína. • Consumo de alcohol. • Fumar. • Fonación y esfuerzo físico. • Cantar con estados gripales y de alergia. • Emplear una técnica vocal incorrecta, muchas horas de clases o un entorno sin condiciones adecuadas (mala acústica y clases muy grandes sin micrófonos).

  30. Higiene de la Voz Medidas: • Tomar agua natural, por tragos constantemente (8-10 vasos/día). • Hablar despacio a intensidad moderada. • Respirar por la nariz, con respiración abdominal. • Realizar aseo nasal frecuente. • Postura corporal correcta. • Visitar al médico especialmente por disfonías, estados gripales constante, alergias respiratorias, infecciones de oído.

  31. Higiene de la Voz Medidas: • Mantener adecuado soporte respiratorio en actividades deportivas y salidas al aire libre. • No practicar deportes violentos (boxeo, kárate, etc...) ni levantamiento de pesas. • Vigilar un ritmo estable de sueño: lograr que sea un sueño tranquilo y reparador.

  32. Higiene de la Voz Medidas: • Mantener una buena alimentación: dieta proteica que dé fuerza y vigor al tono muscular. • Evitar hacer uso profesional de la voz mientras se esta en el proceso de digestión; mantener la regularidad en el funcionamiento intestinal y gástrico.

  33. Higiene de la Voz Medidas: • Vigilar adecuado control de los aspectos suprasegmentales del habla: velocidad, fluidez, ritmo, entonación, articulación, etc. • Adecuado control de las cualidades vocales: intensidad, tono y timbre. • Al hacer ejercicio profesional de la voz llevar el monitoreo auditivo de la marcha vocal: si el volumen es adecuado, el tono acorde a edad y sexo del individuo y un timbre sano.

  34. Higiene de la Voz Medidas: • Crearse el hábito de poner en práctica un programa de calentamiento vocal diario el cual deberá realizarse antes de comenzar la jornada de trabajo y que no sobrepase los 15-20 minutos de ejercitación. • Si se es cantante, ubicar correctamente la voz dentro de la tesitura que le corresponde así como aceptar papeles que se adapten a la voz y al temperamento considerando volumen total requerido.

  35. Higiene de la Voz SIGNOS DE ALERTA • Carraspear frecuentemente. • Tos por uso de la voz. • Cansancio al hablar. • Aumento de secreción laríngea y faríngeo. • Tensión en cuello al hablar. • Voz con quiebres de tono.

  36. Higiene de la Voz SIGNOS DE ALERTA • Sensación de cuerpo extraño en la garganta. • Ronqueras frecuentes. • Cambio en las cualidades de la voz (tono, timbre, intensidad). • Disfonía o afonía durante el día, principalmente al final del mismo.

  37. Gracias

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