E N D
NIRE GORPUTZA ZAINTZEN OSASUNTSU ETA INDARTSU HAZTEKO 4 GAUZA DIRA BEHARREZKOAK Behar bezala JAN Nahiko LO egin KIROLAegin Gorputzaren GARBITASUNA
KIROLA EGITEN IKASTEN Kirola egiten dugunean behar dugun guztia eskura izan behar dugu Kirola egiterakoan ongi babestu behar gara
Kirola egin aurretik berotze ariketak egin behar dira. Kirola egin ondoren erlaxazio ariketak.
KIROL MOTAK Banakakoak Taldekoak
Banakako kirol batzuk bikoteka ere joka daitezke. Tenisa Esku pilota Piraguismoa
Kirola egiten dugunean izerdia botatzendugu tenperaturamantentzeko. Kirola egiterakoan hankak eta besoak mugitzen ditugu oreka mantentzeko.