10 likes | 130 Views
ESTEJUOKSUKURSSI Eläintarhan kentällä (13 – 19-vuotiaille). Tiistai 13.5. klo 15.00 – 17.00 Estejuoksun lajiesittely Estejuoksutekniikka Demoharjoitus kuivaesteellä Lauantai 17.5. klo 9.30 – 11.30 Estejuoksijan harjoittelu, urheilijaluento Estejuoksutekniikka Demoharjoitus vesiesteellä
E N D
ESTEJUOKSUKURSSIEläintarhan kentällä (13 – 19-vuotiaille) • Tiistai 13.5. klo 15.00 – 17.00 • Estejuoksun lajiesittely • Estejuoksutekniikka • Demoharjoitus kuivaesteellä • Lauantai 17.5. klo 9.30 – 11.30 • Estejuoksijan harjoittelu, urheilijaluento • Estejuoksutekniikka • Demoharjoitus vesiesteellä • Maanantai 26.5. klo 15.00 – 17.00 • Estejuoksuharjoitus • Harjoituspalaute ILMOITTAUTUMISET 9.5. MENNESSÄ tommy.ekblom@sul.fiTIEDUSTELUT 0400 772 625 / TommyOSALLISTUMISMAKSU 20 € / HLÖ, maksetaan paikan päällä. VINKKKEJÄ ESTEJUOKSUKISOISTA: 1. Estejuoksun lajipäivä Kotkassa torstaina 5.6. 2. Aluemestaruusesteet Hiekkaharjun kentällä Vantaalla maanantaina 9.6. Samassa yhteydessä juostaan myös 15 sarjan 1500 m esteet. 3. Kestävyysjuoksukarnevaalit Jämsässä.