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Creatina

Creatina. Renato Ferreira Estrella R1 - Medicina Esportiva - USP. Fontes Metabolismo Fisiologia aplicada à clínica e ao esporte. Fonte Endógena (1 a 2g) Fonte Exógena (4 a 5g/Kg). Fonte Endógena. Metabolismo de aminoácidos não essenciais Sintese : Fígado , rins e pâncreas

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Presentation Transcript

  1. Creatina Renato Ferreira Estrella R1 - MedicinaEsportiva - USP

  2. Fontes • Metabolismo • Fisiologiaaplicada à clínica e aoesporte

  3. FonteEndógena (1 a 2g) • FonteExógena(4 a 5g/Kg)

  4. FonteEndógena • Metabolismo de aminoácidosnãoessenciais • Sintese : Fígado, rins e pâncreas • Excreção renal • glicina amidinotransferase (AGAT) e a guanidinoacetatometiltransferase (GAMT). • Creatinoquinase (CK)

  5. FonteExógena

  6. Os estoques intracelulares de creatina total gira em torno de 120-125mmol/kg de peso seco • 120g no indivíduo de 70kg (PERSKY et al., 2003) • 95%-músculoesquelético (fibrastipo II) • 5% - combinadoaofosfato ( ATP – CP)

  7. ImportânciaClínica • Excreção : Creatinina • Filtraçãoglomerular • Marcador de função renal ( maisfidedignoque a uréia) • Valor de referência 0,6 a 1,2mg/dL • Varia de acordo com a massa muscular • Clearence de creatinina ( taxa de filtraçãoglomerular )

  8. Na AtividadeFísica • Sistema ATP – CP • GlicóliseAnaeróbia • SistemaOxidativo

  9. Sistema de EnergiaRápida Provem do ATP armazenado nos músculos e da Creatina fosfato (CP) que é clivadado para o ADP ressintetizar ATP ATP –CP⇔Cr + Pi ADP + Pi ⇔ ATP Sustentam pouco tempo de atividade média de 3 a 5 segundos Esportes de explosão: 100 metros –Levantamento de pesos –Natação 25 metros

  10. …… um Chute para o GOL!!!! #vaiCorinthians

  11. REBELLO MENDES, Renata; TIRAPEGUI, Julio. Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física - Conceitos atuais. ALAN,  Caracas,  v. 52,  n. 2, jun.  2002 .   Disponibleen <http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222002000200001&lng=es&nrm=iso>. accedidoen  28  jun.  2012. • Balsom PD, Ekblom B, Soderlund K, Sjodin B, Hultman E.Creatine supplementation and dynamic high-intensity intermittent exercise. Scand J Med Sci Sports. 1993; 3: 143-9. • GUYTON, A. C.; Hall, J.: Tratado de Fisiologia Médica. 9a.ed, São Paulo - SP : Guanabara Koogan • McARDLE, W. D .; KATCH, F. I.; KATCH, V. L.: Fisiologia do Exercício: 7 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan,  • Cardiologia do Exercício - 3ª Edição - Editora Manole - CARLOS EDUARDO NEGRÃO, ANTÔNIO CARLOS PEREIRA BARRETTO

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