SHANTALA

1. SHANTALA UN ARTE TRADICIONAL EL MASAJE DE LOS NIÑOS Frederick Leboyer

2. PRINCIPIOS BASICOS DEL MASAJE I • Es importante saber que el masaje es una aplicación rítmica de movimientos lentos y constantes, dirigidos a un fin concreto. • El masaje constituye un método ancestral con técnicas de curación y relajación • También es una oportunidad para los padres, para familiarizarse con el lenguaje corporal del niño. Así los padres aprenden el cuerpo del niño y sus reacciones sensoriales cuando esta relajado o tenso. • Lo primero que el bebe reconoce es la voz, el olor, la cara de su madre. Pero lo que realmente va a reconocer entes es el tacto. • El masaje es el método perfecto para estimular el tacto y fortalecer el vinculo emocional entre tu y tu hijo.

3. LA MADRE LE DA A SU HIJO

4. II • La primera forma de masaje, lo determina la naturaleza, en el útero materno. • El niño esta allí , en el liquido amniótico, acunado y sintiendo todos los movimientos de su madre • Después, en la fase de las contracciones y en el momento del parto, hay una estimulación completa de todos los órganos al salir por el canal del útero. • Los animales desde su nacimiento, también son estimuladas todas sus funciones vitales, no solo en el nacimiento, también a través de los lametones que la madre proporciona a su cría.

5. BENEFICIOS DEL MASAJE INFANTIL El masaje infantil engloba una serie de técnicas como el tacto, la mirada, la voz que se van entrelazando dando una serie de beneficios tanto a los padres como a su hijo. Dichos beneficios no solo son a nivel fisiológico, sino que van mas allá. Donde las fibras sensibles del sistema emocional son estimuladas y fortalecidas para poder crear una confianza, seguridad y aceptación emocional. Esto favorecerá un crecimiento mas equilibrado en todos los ámbitos de su persona.

6. BENEFICIOS DEL MASAJE II • 1- Ayuda a aumentar el contacto afectivo del bebe con sus Padres a través del toque, la mirada, la piel, la sonrisa, los sonidos, los abrazos, las caricias, el olor y los estímulos. El masaje transformara al bebe en un niño saludable en todos los aspectos. • Ayuda a intensificar la comunicación afectiva entre el bebe y los de su entorno. Facilitando la comunicación no verbal • Estimula el sistema inmunológico y propicia un mejor desarrollo del sistema nervioso • Regula y refuerza las funciones: respiratoria, circulatoria y gastrointestinal. A través de la estimulación se puede controlar las incomodidades producidas por los cólicos, gases, estreñimiento y las molestias de la salida de los primeros dientes. • Ayuda al bebe a relajarse y lo alivia del estrés que produce encontrarse nuevas experiencias. • Ayuda a que el bebe tenga un sueño mas profundo y tranquilo.

7. BENEFICIOS DEL MASAJE

8. ACEITES • Se utilizaran aceites de origen vegetan. Con vit. E por su acción antioxidante natural. • Los mas usados: aceite de coco, de almendras, de yoyoba • Después se pueden añadir diferentes aceites esenciales, dependiendo de cada caso. • SEDANTES: de lavanda, de rosas, de sándalo Con un aceite base de almendras • ESTIMULANTES: de limón, de naranja, de menta Con un aceite base de yoyoba

9. INTENSIDAD • Va ha depender de la edad del bebe: • Con un mes son solo caricias • A partir del mes ya se aplica el masaje con mas intensidad.

10. FRECUENCIA • Puede ser diario hasta que el niño comienza a gatear, para fortalecer los músculos • Después el masaje deje realizarse 2 o 3 veces por semana

11. RECOMENDACIONES • 1-Vijilar la temperatura de la sala, ya que el niño va a estar desnudo • 2- El aceite se entibia con las manos • 3- El niño no estará en ayunas, pero tampoco recién comido Así, habrá comido 1 hora antes del masaje • 4- El baño se hará después del masaje para complementar el efecto del masaje • 5- La madre vestirá con ropa cómoda, mejor sentada en el suelo, con postura cómoda, espalda derecha y hombros distendidos. • 6- Hay que estableces una comunicación continua con el niño, ya sea con la palabra, con la mirada o con las caricias.

12. SALA MASAJES

13. VAMOS A APRENDER ESTA TECNICA • Sentados en el suelo • Ponemos al niño entre nuestras piernas, bocarriba • Tomamos un primer contacto con el bebe: acariciando, mirando, hablando con tu hijo.

14. LA CARA

15. LA CARA • Comenzamos por la cara para relajar al niño • Nos ponemos el aceite en las manos, las frotamos para entibiar el aceite y lo extendemos acariciando toda la cara del bebe • 1- acariciamos con los dedos y de forma alternativa desde el entrecejo subimos por el centro de la frente hasta la fontanela, muy suavemente haciendo pequeños círculos. Varias veces, así estamos reforzando el sistema inmunológico y estimulando los centros cerebrales. • 2- La frente: con los pulgares. Comenzamos por el medio. Hacemos tres líneas: una donde comienza el pelo. Dos en medio de la frente. Tres por arriba de las cejas . Las tres van desde el centro hacia las sienes y acabamos arriba de las orejas. • 3- La nariz: Pulgares, deslizamos los pulgares desde la base a la punta de la nariz, abriéndose hacia loa pómulos • 4- trabajamos los maxilares superior e inferior. Frotamos alrededor de la boca. Esto tiene efecto sedante cuando le están saliendo los dientes.

16. EL PECHO • Vamos a extender el aceite suavemente por todo el tórax • 1- subimos desde el centro hacia arriba. Para extender el aceite • 2- abrimos las manos como si fuera un libro abierto intentando estirar las hojas. • 3- una mano en el flanco izdo. y con la otra subimos hacia el hombro dcho. Como haciendo un circulo. Ahora al revés. Una mano sujeta el flanco dcho. y con la otra sube hacia el hombro izdo. ( repetidas veces) • Es importante mantener el ritmo del masaje, la presión constante en las manos • 4- Vamos a mejorar el funcionamiento del pulmón y reforzar el sistema inmunológico.

17. EL PECHO

18. EL ABDOMEN • 1- Manos planas, desde la punta del esternón vamos hacia el bajo vientre. Damos varios pases. • 2- Ahora subimos las piernecitas del niño y con el antebrazo opuesto bombeamos hacia abajo. • 3- Drenaje intestinal: Gases y estreñimiento • 1 Drenamos primero el colon descendente • 2 Después vamos a drenar el colon transverso y descendente • 3 Por ultimo vamos al colon ascendente, transv. Y descendente TECNICA: Bombeando con pequeños círculos (paso de elefante) Esta técnica la hacemos varias veces *4- Vamos terminando pasando nuestras palmas por todo el abdomen, y tórax varias veces. Efecto calmante.

19. LOS BRAZOS • 1- Ahora ponemos al bebe de lado . Cogemos el bracito y vamos extendiendo el aceite desde el hombro hasta la mano y desde el hombro hasta la mano en movimientos alternativos , lentos y rítmicos. Varias veces • 2- Hacemos un brazalete y vamos desde el hombro hacia la mano y viceversa • 3- Bombeamos el bracito de arriba hacia abajo • 4- Hacemos presiones del bracito hacia todas direcciones Vamos a estimular la energía y el flujo sanguíneo. Fortalecemos los músculos * 5- Finalmente hacemos giros de las articulaciones del hombro. Flexibilizando los músculos y articulaciones.

20. LAS MANOS • 1- fricciones con los pulgares las palmas de las manos, en sentido de las agujas del reloj y del centro hacia los deditos. Aquí estamos reforzando , a través de reflexología, la energía de todos los órganos y estimulando el sistema nervioso central. • 2- Fricciones en dedos, haciendo pequeños círculos para reforzar la energía del pulmón, corazón, circulación. Ya que en cada dedo terminan esos meridianos.

21. LAS PIERNAS • 1-Igual que los brazos. Subimos la pierna y vamos extendiendo el aceite, temblándolo antes entre nuestras manos. Desde el pie hasta la cadera de forma alternativa con ambas manos. • 2- Abrazamos la pierna como un brazalete con ambas manos y torsionamos haciendo giros, insistiendo en los tobillos. • 3- Bombeamos y presionamos toda la pierna de arriba hacia abajo. BENEFOCIO: estamos estimulando el flujo de energía y circulatorio de las piernas así como fortaleciendo los músculos y articulaciones • 4- Terminamos con giros y flexiones de las piernas.

22. LOS PIES • 1- Con los pulgares trabajamos la planta de los pies. Friccionamos el punto 1 del meridiano de Riñón. En el centro del pie. Después cada dedo. • 2- Vamos pasando por toda la planta del pie con nuestras palmas de las manos, nuestros pulgares. • 3- Apoyamos el talón del pie de nuestro bebe sobre nuestros dedos y hacemos un estiramiento del pie, trabajando la zona del empeine. Varias veces Vamos a fortalecer los músculos y el movimiento de las articulaciones. A través del masaje en los pies vamos a producir un efecto calmante en general ya que se encuentran todos los órganos reflejados en el pie.

23. LOS PIES

24. LA ESPALDA I • La espalda es parte importante en el masaje ya que el niño va a comenzar a gatear y andar . Con el masaje vamos a fortalecer los músculos de la espalda. • Ponemos al niño de forma trasversal a nosotros, sobre la toalla y boca abajo con la carita hacia un lado. Nos podemos ayudar con un cojín. • Extendemos el aceite entibiado previamente • 1- a traves de la espalda. Las manos como si estuviéramos amasando. Las manos trabajan planas, con las palmas una tras otra, adelante y atrás. Trabajamos sobre todo cuando van hacia delante, con movimientos lentos, transversos, continuos y profundos. Comenzamos por arriba y vamos bajando, para luego subir de nuevo. Hacia delante y hacia atrás, izda. y dcha.

25. LA ESPALDAII • 2- A lo largo de la espalda. Las manos trabajan juntas. En equilibrio y armonía: Una en movimiento estático, solo retiene la nalga. Otra se desplaza en movimiento dinámico. Recorre la espalda con las manos planas desde la nuca a las nalgas. Varias veces. En la mano hay fuerza, no es una caricia. Con movimientos lentos y con energía. • 3- a lo largo de la espalda hasta los pies. Con movimiento similar al anterior. Una mano sujeta los pies en alto para que suban las piernas. Otra mano recorre toda la espalda, nalgas, muslos, piernas y talones. Y vuelve de nuevo al principio para hacer el mismo movimiento. Varias veces • 4- Movimiento Mariposa. Con los pulgares los pasamos por los lados de la columna. Las manos van abiertas. Vamos desde la base de la columna hacia arriba llegando a la nuca. Bajamos con los dedos índice y corazón entre la columna hasta su base • 5- Para terminar hacemos unas fricciones por la espalda y piernas. • Aquí el Masaje ha terminado. Colocamos al niño sobre la toalla y boca arriba.

26. LA ESPALDA

27. 3 ESTIRAMIENTOS FINALES • 1- BRAZOS: Se cruzan sobre el pecho haciendo un poco de presión. Sin forzar. Observando al niño. -Se vuelve abrir, en posición inicial. Y de nuevo se cruzan varias veces. • Al cruzar los brazos sobre el pecho se libera la tensión que queda en la espalda, y en el pecho. Mejorando la respiración superior. * 2- BRAZOS Y PIERNAS: Ahora cruzamos el brazo y la pierna la nalga y al hombro opuesto. Abrimos y cerramos varias veces. Al cruzar un brazo y la pierna opuestas hacemos una torsión sobre la columna vertebral. Liberando la tensión de la columna. • 3- PIERNAS: Cruzamos las piernas del bebe hacia el vientre. Se extienden y de nuevo se cruzan. Al cruzar las piernas sobre el vientre se provoca una apertura y relajación de las articulaciones de la pelvis. Sobre todo en los ligamentos de sacro y base de la columna.

28. ESTIRAMIENTOS • Estos 3 ejercicios acentúan los estiramientos musculares. • Actúan profundamente son una gimnasia pasiva sobre las articulaciones y actúan sobre los ligamentos

29. EL BAÑO • Terminado el masaje es el momento del …. “baño”. • No por limpieza, sino por Bienestar. Para que el niño termine de relajarse. El agua completara el masaje. • Deja pasar el agua por la espalda, cuello, brazos, piernas. • Deja flotar al niño dentro del agua. • 1- Con la mano izda. Totalmente abierta retiene por debajo del brazo al bebe. La nuca reposa en el hueco de la mano. • 2- La mano dcha. Esta bajo los glúteos del bebe. También abierta. • Nuevamente nos sentimos relajadas y en armonía con nuestro hijo. • El Tiempo lo vemos nosotros.

30. CARA

31. BRAZOS

32. TORAX

33. ESPALDA